为什么有的女性朋友会发现自己好像不容易怀孕?是因为你自己的原因，还是因为你的配偶的原因?其实在身体功能健全的情况下，那么可能你需要注意下你平时的一些饮食习惯，是不是你缺少了一些必要的饮食营养补充，所以才会导致你不容易怀上宝宝呢?
很有可能是你缺少了像维生素D这样的营养物质
维生素D这样的营养物质在生活中其实并不是特别的常见，不过你却不能去否定它对于你的身体的一些神奇作用。尤其是对于一些想要怀孕的女性朋友来说，它对于你的作用可大着呢!通过你的身体去补充维生素D这样的维生素元素，可以帮助你来提高身体性激素的分泌，同时也可以提高你的身体体质，让你更加容易怀上孩子，它是一种具有助孕作用的营养物质;
而关于维生素D这样的营养物质，你在平时可以通过去食用一些海蛎或者鸡蛋，还有牛奶这样的食物来进行补充，这样的一些食物中都带有较高的维生素D含量;
还有可能是你缺少了像维生素E这样的营养物质
维生素E也是对于女性朋友进行身体受孕有极大帮助的一种营养元素。经常生活中的一些奶制品，还有很多带有绿色叶子的蔬菜、鸡蛋等都是带有特别丰富的维生素E元素的;而通过补充维生素E，它在进入你的身体内部之后，会帮助你来加快身体激素的生成和分泌，增加雌性激素的分泌，而这样的作用下，你的身体受孕几率就可以得到提高;而且这样的一种营养元素也是可以帮助预防你的胎儿不会容易出现畸形发育的情况。
所以，当你发现自己不容易怀孕的时候，不妨去给自己的身体进行这样的营养元素补充。
