有了自己的宝宝，宝妈们都是非常开心的，只要看着宝宝的小脸，宝妈们心中都充满着温暖。不过，照顾孩子可是一项技术活，非常的考验宝妈。前段时间就接到了朋友的抱怨说后悔自己那么早就生了宝宝，带孩子超级的辛苦，要不停喂奶换尿布，还要忍受TA高分贝哭音的折磨，特别是每天晚上宝宝都要醒好几次吃奶，自己都好久没睡过安稳觉了，感觉快要崩溃了。虽然是在抱怨，但是可以看出朋友还是一脸幸福的模样，不过宝宝总吃夜奶却也是个大问题，不仅不利于宝宝健康成长，也会给家人带来一定的负担，这些方法可以有效的帮助宝宝断夜奶，新手宝妈们了解一下。
断夜奶是个技术活，也是一个逐渐习惯的过程，需要十足的耐心。同时，宝妈们也要有计划以及决心，可不能因为宝宝哭闹就心软放弃断夜奶。当然，遇到特别情况就要想具体分析了。话不多说，具体来看看怎么做吧。
有计划的进行减少喂夜奶的次数。在宝宝4个月大的时候，就应该有计划的减少夜间喂奶的次数了，从原先的3次到2次到1次，最后完全不喂，培养宝宝习惯没有夜奶的生活。这样就会轻松很多了。当然，也要注意宝宝的健康发育状况。
改变喂奶时间、半夜减少与宝宝接触。宝宝半夜醒来想要喝奶，可以先安抚TA入睡，如果不行再推迟个半小时的喂奶时间，也可以尝试喂些水。另外，半夜醒来的宝宝也不一定就是想喝奶了，可以先看看是否尿床了之类的。半夜可以让爸爸安抚醒来的宝宝入睡，减少宝宝和妈妈的接触，也有助于断夜奶。
睡前可以吃些辅食。小宝宝因为胃容量比较小，奶水又是流质食物，所以容易感到饿，半夜就会醒来。可以在宝宝睡前喂些有饱腹感的辅食，也有助于断夜奶。
照顾小宝宝是一项精细的活，可不能一切都蛮力进行，有技巧有计划的照顾才能更好的让宝宝健康成长。
