不同颜色的肌肤表现了一个人的不同的身体状况，健康的肌肤要有光泽，还要细腻、色泽红润，柔软而富有弹性，肌肤的颜色和光泽能反映肌肤的营养情况，也能反映内在脏腑的健康状态，是我们身体的警报。
①暗黄色肌肤说明压力大，体内脾胃不合
暗黄色是繁重压力及体内毒素淤积的反映。
肌肤出现暗黄、发灰的颜色，也反映了体内脾胃不合，一些职业女性工作繁忙，饮食没有规律，营养不足，很容易造成脾胃不合、贫血等问题，再加上消化不良、血虚，最基本的日常供给达不到，肌肤不能得到营养，多愁善感、优虑，则“思虑伤脾”，从而使肌肤也逐渐变得暗淡、发黄。
②灰黑色肌肤说明活力差，肌肤加速老化
灰黑色的肌肤说明，它正在丧失活力，肌肤正在加速老化，如果肌肤已经出现了灰黑色，甚至黑色很深，甚至已经开始长斑，干万不要置之不理，更不能自己乱抹东西，一定要及时就医。
③红色肌肤
肌肤发红原因，主要分为两种类型，一是天生的，二是环境诱发的。
有些人血液流速加快、皮肤散热，肌肤会出现潮红。红色虽然并非不健康，肌肤轻易发红的人大都属于内热型的热盛体质，精力、体力充沛的年轻人最多见，除了天生是热盛体质，肌肤发红最昔遍的原因是肌肤在营养不足、自身反抗力严重下降时，由外界环境诱发的过敏反应。
失眠、经常熬夜;常吃油腻、辛辣的东西，肠胃消化不好;工作、生活压力太大，心情非常糟糕等等，都会直接伤害肌肤的健康。
过敏体质的人，如果碰到花粉、柳絮、灰尘也都会造成敏感性肌肤发红、脱皮、发痒。
