所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘是排便次数明显减少，每2~3天或更长时间一次，患者会明显感到排便无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。但有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。导致便秘原因有很多，可分为器质性原因和生活习惯原因两大类。
一、器质性原因
器质性原因是指便秘由某种生理疾病引起的，引起急性便秘的原因有肠道病变、全身性病变和神经系统病变，具体包括肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管病等急性疾病。其中肠激综合征是很常见的便秘原因。为数不少的便秘是特发性便秘，即经常服用某些药物引起的便秘，如止痛剂，肌肉松弛剂，抗惊厥剂，抗抑郁剂，抗帕金森病药，抗胆碱能药，阿片制剂，某些降压药，含钙、铝、镑的止酸剂，以及利尿剂等。
慢性便秘病因较复杂，一般可能没有明显症状。按发病部位分类，可分为两种:
结肠性便秘共分3种:由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘;由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘;由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。
直肠性便秘。由于直肠黏膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。
二、生活习惯原因
1、饮食上，不喜欢吃蔬菜水果等食物。如果饮食习惯偏向肉类，不喜欢吃水果和蔬菜，膳食纤维摄取过少，就容易导致便秘。
2、水分摄取太少。肠胃太过干燥，就会增加排便的困难。
3、频繁强忍便意。如果每次排便都强忍下来，久而久之，就不容易顺畅排便了。有些人习惯在上厕时做些其他的事情，比如看报纸，玩手机，也会分散精力，影响排便。
4、没有运动习惯。不常运动的人，肠胃蠕动的情况会很差，自然容易有便秘的困扰。
5、压力太大。便秘大多都是因为精神压力作祟造成的，因压力会使肠胃蠕动功能变差，造成粪便滞留在大肠内，变得干硬，不容易排出。
