当前位置:瑞丽女性馆>养生>健康养生>

美肤12招让你冬日水当当 如何美容护肤

健康养生 阅读(1.12W)

寒冷的冬季到来,皮肤开始有些干燥,不注意补水很容易出现细纹哦!冬季如何美容护肤呢?小编教你十二招来搞定,一起来看看吧!

多喝冷开水

冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,容易渗透到皮肤组织内部,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

维他命有助保湿

护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

多吃糖分低的水果

水果可以补充水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,所以柑橘、草莓、葡萄等微甜的水果不妨多吃点。

如何美容护肤 美肤12招让你冬日水当当

锁水才能持久滋润

补水动作完成后一定记得锁水,不然的话在所有保湿动作做完之后,水嫩的皮肤也只是一时的效果。其实皮肤表面都有一层油脂对皮肤起着天然保护作用,而在寒冷的冬季,油脂分泌本来就会减少,而面霜里面的油脂成分恰恰能形成一个保护层,让滋润皮肤的成分容易被留存下来,不容易被蒸发,维持皮肤的一定含水量,让皮肤真正达到健康水嫩的状态。

沐浴前喝充足水

在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,能防止热量快速蒸发掉皮下的水分,从而达到时刻保湿的目的。

早休息有助肌肤补水

超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

给肌肤喝一杯“红酒”

睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

补水保湿的最佳时刻

夜晚是皮肤渗透力加强的时间,睡足睡好,再在肌肤上敷上补水睡眠面膜,起床后皮肤就变得水灵灵。

加湿器的妙用

不要小看加湿器的作用,加湿器喷出来的水雾,进入空气后会自然蒸发,增加室内空气中的含水量。人体感觉空气最佳湿度是65%。但秋冬季时,空气水分均低于40%。所以,使用加湿器可以改善室内湿度的同时还可以滋润肌肤,消除静电,防止因干燥引发的呼吸道疾病。

如何美容护肤 美肤12招让你冬日水当当 第2张

保湿面膜不可或缺

每周2-3次,用保湿面膜来滋润干燥的肌肤,尤其是冬天,补水型面膜不可或缺!因为大多数保湿产品只停留在皮肤表层起作用,要想深入激发肌肤的水动力,定期做保湿面膜是最有效的方法。面膜具有高渗透的保养作用,保湿面膜赋含了保湿精萃,能迅速给予冬季初期含水量骤减的肌肤完全的水感,有效解决因新陈代谢减缓所造成的肌肤干燥、脱皮等问题。

保湿精华来救急

保湿精华的分子体积比乳液还要小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在表层下,延长水分被蒸发的时间,将水分牢牢的锁在肌肤里。

摆株绿色植物

平常在桌边放盆小植物,让它充当个小小的空气滤净器,会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力,一整天待在办公室里的OL们更是需要这样做。