当我们谈到成年人的生活的时候，总是和不容易相挂钩，而这种不容易往往指所面临的生存竞争，经济压力和成功压力，这种不断更新的外在环境的残酷性驱使人不断的学习和适应以求体面的生存。但是我们往往在过于宽泛和因素面前忽略了最为本质和重要的东西，而只有它事实上在我们生存的境况中发挥着重大的作用，那就是思考。
这似乎是一个老生常谈的话题，每个人都会思考，我们在学校，在社会上被教导要如何思考，我们自身的良好运转本身也存在着一定程度的思考。但是这种人们广而重之的思考从未脱离于我们自身，也即是说只围绕着我们自身。这样来说，我们内在的封闭的感受只是通过外界对自我的刺激所发生，所以，无论我们在思考任何事物的时候始终以自我为圆心，而其他外在的人和事在我们看来在某种程度上多多少少掺杂着自我的感情色彩，无论是和我的互动，还是对我的影响，我们从未真正脱离自身看待他人。
这种思维方式的局限性在于，我们活在一个自我确信，以自我为中心，始终被自我头脑中的独白所控制的形式经历和感受这个充满无数个主体的世界。我们不会真正将他人置于和我们相同的位置，而只是以自己的惯性思维方式理解他人，评判他人，因为这是我们的内在默认设置，这是最简单、最自然、最不需要动用任何意志力的活动，就像人体的机能不断衰退一样，不费吹灰之力。
我们是自身内在感受的奴隶，是自然构造的奴隶，我们的命运是顺其自然的接受，而一旦，我们想要改变这种状态和进程，需要付出艰辛的努力和意志力。就像举重需要对抗重力一样，我们需要对抗的是内在的默认自我，而只有以这样的方式我们才能真正获得一定程度的自由，才能有所作为，有所创造，才能在自己的选择中和经验中构建属于个人的意义。
