最近小编听到闺蜜说她的下巴以及口鼻周边长痘痘了，问我该怎么办。其实下巴总是会反复长痘痘的话，大多数是与上热下寒、宫寒体质有关。现在不管是男生还是女生大多数都会下巴长痘，而女生的话，特别是在大姨妈来之前的那几天长得最频繁，为什么呢?
因为我们人体的下巴其实就是任脉的最终截止的地方，患有宫寒以及任脉不通的人，不仅下巴容易冒痘痘，还容易出现脾胃虚寒、月经推迟或量变少、焦虑不安、四肢冰凉、腰疼、白带多等症状。
并且大多数患有妇科病(比如子宫肌瘤、子宫炎等)的人，其实她们的下巴是不太干净的，不是正在长痘，就是满满的痘印，并且皮肤也会特别的暗黄。那么该如何进行正确的暖宫呢?小编在这里告诉你们四个小妙招。其一是用艾条艾灸人体的关元穴、足三里穴以及三阴交穴;其二就是经常用一些生姜、肉桂以及红糖等来煮水饮用;其三就是每天早上起来的时候都用双手来搓搓自己的腰肾，上下搓差不多50下便好;其四便是每天晚上的时候都做一下暖宫操，这样做的目的其实就是让我们下焦的气血变得暖和通畅起来。总的来说，只要能够让自己的身体暖起来，一段时间后便可以发现自己的下巴不再那么容易冒痘痘。
倘若是人的口鼻周围长痘痘的话，其实大多数是与脾胃积热有关。有的时候你会发现吃的油腻了一点，或者吃了比较辛辣的食物，又或者吃得过补了，人的口鼻周围就会长痘痘。其实这就是吃出来的痘痘，若想要改善这种问题的话，就应该吃得清淡一点，比如吃一些好消化、不油腻的食物。并且人若想要保持大便的通畅，便可以经常性的按揉一下自己的肚子与按揉一下合谷穴、足三里穴。
