许多女性都会有宫寒的困扰，那么宫寒到底是什么呢?可能大家也不太清楚，但是宫寒有一些症状，大家可以对照着看一看自己是不是宫寒。
一、宫寒的症状
1、发胖
宫寒患者会比较胖，这是因为子宫无法承受住自己的生理机能，所以脂肪就充当起了保护作用，那么就会让人发胖。
2、月经不调
如果有痛经或者是腹痛以及白带异常的话，那么这个也是宫寒的表现了，而月经不调除了表现在月经量的多少和有无血块而流出，严重的还会出现女性无法忍受的痛经。
3、腹部寒冷疼痛
在月经的前后会出现腹部寒冷以及疼痛的话那么也是宫寒的表现，另外像是手脚冰冷以及面色苍白感觉浑身无力等等也是宫寒的表现。
二、宫寒的原因
女性出现宫寒是有多方面原因的，像是个人体质问题或者是一些生活习惯都可能会导致宫寒。
比如说在夏天的时候女性在空调房中没有做好保暖措施，或者是盲目的节食减肥甚至是吃减肥药，这些都会导致子宫受到攻击从而引起宫寒，还有就是饮食习惯不注意，喜欢吃生冷的食物也会让女性受到宫寒的侵袭。
三、调理宫寒
如果女性发觉自己是宫寒又要如何去调理呢?只需要根据症状的表现去一一改变就可以了。像是健康的减肥，注意保暖以及夏天在空调房也要注意保暖，饮食上注意避免生冷，饮食营养均衡，还有适当的运动等等都可以调理宫寒，这样女性也会不会再当宫寒女了。
