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如何减肥
掌握这几点瘦子没有秘密 如何让自己变成吃不胖的体质
2018-08-04
不知道你身边有没有那种总是在吃吃吃,狂吃不止,但是没见过TA们胖过的人?这种人几乎是怎么吃都不会胖的死瘦子,也不知道是怎么回事,吃的比别人还多,但是还是那么瘦?曾经BBC就做过这样的实验:将十个瘦子聚在一起,每天就是吃吃...
燃脂运动加速减肥效果加倍 女性燃脂最佳时间
2018-08-04
女生为了瘦想尽办法,在夏天到来的时候更是着急减肥。燃脂没有效果,可能是你没有找到正确的时间,做燃脂时间要抓住这四个时段,让你的减肥效果事半功倍。女性燃脂最佳时间一、8点这个时间刚刚起床,体内缺水代谢慢,对水分和营...
一月瘦30斤 胖MM的减肥方法
2018-12-11
今天,本站就为大家带来一位胖MM的减肥方法,一起来看看吧。大家好,高考结束后,我在一个月内胖了二十五斤,身高1.64,体重直达120斤,高中同学看到我时忍不住惊呼,上大学后,我的体重就一直没有下来过,甚至有过130斤的记录,但那时没心...
搭配饮食控制更加有效 郑多燕减肥操真的能瘦身吗
2018-08-04
郑多燕的减肥操风靡一时,即使郑多燕本人有时候也会变胖,但是这依旧没有降低女生学习这一套操的热情。那么郑多燕的这一套操真的有减肥的效果吗,一起来看一下瘦身真相。郑多燕的减肥操最初是由她自己设计的,后续也增加了不...
是让身材变胖的元凶 女生饭后总做这几件事情
2018-12-11
在正常饭量下即使没有经常运动,大多女生也可以保持身材。但是有的女生却会莫名其妙地胖起来,这是因为在生活中有很多不经意的小细节在让你发胖。一、饭后躺卧女生很累的时候,总是会在饭后躺卧一会儿。饭后容易发困,有时候...
这次是真的吗?超模肚子也容易长肉 奚梦瑶被传怀孕
2018-08-10
这两天奚梦瑶又上了热搜,原因仍然是因为疑似怀孕。在模糊的拍照中奚梦瑶的肚子好像是有一些凸起,让大家认为这个豪门稳儿媳一定是怀孕了。而且既然已经显怀估计月份也不小了。其实之前对于奚梦瑶的怀孕的谣言一直没有断...
在晚上做好这2件事情 想要减肥想要瘦
2020-02-17
怎么样才可以减肥?怎么样才可以变瘦?可能这样的一些问题经常是很多注重身材保持的女性朋友会去研究的,也经常会去了解的;而小编今天要告诉这样的一些女性朋友们,可能如果你想要去保持更好的身材,想要减肥,想要变瘦,那么可...
苗条女透露自己的宝贵减肥经验
2018-12-12
苗条女写这篇短文,是希望大家都来运动减肥,我会把我的经验告诉大家,让大家都能做个健康美丽的女人和妈咪。从人的生理周期来看,26岁的女人的身体机能开始走下坡路,这一点我深有体会。从26岁起,我开始发胖,从95斤一路升到116...
立瘦十斤 网友亲授减肥心得
2018-12-11
本站原创内容,如需转载请注明来源!从今年夏天起,同事都说我瘦了瘦了,好开心,也时常称一称,确实比去年冬季瘦多了,那是60多公斤,现在55公斤了,瘦了10多斤,虽然不算太多,但是也算有效果了。下面分享我的一点减肥心得。减肥是我从...
生活好习惯成就窈窕淑女
2018-12-11
如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。1.谢绝饮料,以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料,热量也是很可观的。2.养成定时做运动的习惯,但不要太过激烈,或许一些轻松的伸展操,比剧烈...
MM共享3天狂瘦8斤的减肥食谱
2018-12-11
今天,本站带大家一起来看看一位MM的减肥心得,希望大家都能瘦下来哦!大家好,在此特别推荐给想减肥的好友们,我是亲生体验过真的有效,只是因我都在家,没有上班,所以减的不觉辛苦,我不知适不适合在外上班的朋友,但可以试试看!第一...
网友偶遇张柏芝,产后身材依旧纤细,合影笑得灿烂
2018-12-11
都说女人生完孩子都是又丑又胖,怎么有的女人就和没生孩子一样,仍旧身材纤细完全看不出来是孩子妈妈捏?张柏芝在生完三胎小王子之后,出门依旧是人群中最耀眼的,身形靓丽很是吸引人。网友偶遇求合照,张柏芝也很大方地同意,笑...
减肥达人都知道的6个秘诀 想甩肉的看过来
2018-12-10
FitnessPoint1:找个人监督你运动耐力差,意志不坚定,就算事后悔恨也经常因为一时的不满足而吃太多……既然你难以控制自己,就找个人监督你吧。你可以选择一个跟你一样有瘦身需要的朋友,互相监督,当然,也可以尝试...
酸奶助消化?鱿鱼容易胖?可能都是骗人的
2020-02-17
你的身边是不是可能经常都会有一些所谓的养生达人,可能经常会跟你分享一些关于如何如何才可以进行身体保健和养生,让身体保持更加的健康;而可能也会有一些所谓的减肥达人,经常也会去跟你说不要吃这个,不要吃那个,还煞有介...
调理月经 三式瑜伽瘦身减肥
2018-12-12
为什么有时练习完这几个姿势后会有腰酸的感觉?这是做脊柱向后强烈伸展的姿势时常有的身体感觉。改善的办法是:完成每一个姿势后一定要将腰椎向前弯屈放松几秒钟,然后再进入下一个姿势的练习。瑜伽减肥,促进血液循环、滋养...
酵素酵母哪家强 轻松面对亚健康
2018-08-10
随着生活水平的提高,人们开始更多的关注健康。现代人生活节奏快,压力大、运动少,容易产生亚健康。酵素系列产品一经上市,迅速受到日本、欧美等地消费者的追捧。由于酵素能有效缓解亚健康症状,调解人体新陈代谢、平衡营养、...
“偏科的胖”拯救攻略——苹果形身材篇
2019-01-28
嘿,baby们,又见面啦。咱们上期讲了梨型身材的拯救攻略,今天要讲什么呢?没错同样身为偏科胖的苹果型身材呀!苹果型身材的姑娘和梨型身材相反,是上半身胖,下半身瘦,脂肪主要藏在肚子也腰上。比如娱乐圈中的女星蒋欣,她就是属于...
待在家里便可直接瘦肚子 2种奇招墙都不服就服你
2019-01-27
时尚姐记得晓菲说她有一次离上班打卡时间只有3分钟,后来她就以迅雷不及掩耳之势直奔到挤满人的电梯里,但是好死不死的,这电梯竟然无情的发出阵阵滴滴警告声,那时候电梯里的全部人的目光都集聚在晓菲的身上,顿时间晓菲感到...
小心不健康的减肥带走你的生命 女生还在节食减肥
2018-08-19
减肥的话题在女性朋友之间一直都是经久不衰的话题。提到减肥,女性朋友肯定都有很多的话题可以说、很多减肥的事情可以做。很多的女性朋友应该都是这样,无论是胖还是瘦,都会觉得自己需要减肥。不过,在减肥路上的女性朋友们...
办公室OL5个独门瘦身绝招
2018-12-11
好看的女人,要有动人的身段。因此,尽管“整体减肥”者未必真胖,“局部添肉”者未必真瘦,可旨在强调“三围达标”,突出“三点鲜明”的女人开始曲折而漫长的“减肥历程”。1、目标要高,但不能高不可及对:具体目标--我每天要走2...
简单动作去小肚 居家MM瘦身易
2018-12-10
居家蜗居女应该是有的时间去健身、做运动,照理说不应该是会发胖。可为什么她们还是偏僻发胖呢­终究原因都是,整天吃零食、窝在沙发上看电视...久而久之,腹部成了最大的受害区。下面小编就介绍居家女孩的五步瘦身法。...
胖MM分享成功减肥心得
2018-12-11
今天,本站为大家介绍一位MM成功减肥的心得,现在就来看看吧。大家好,自从上大学之后,我的体重就不停的攀升。今年过年来了之后体重既然到了180。我真的受不了这样的体重了,以前在高中的时候总是在140徘徊。现在上个大学,人都...
做好前提更轻松 女生运动打造好身材
2018-12-11
健身对于女生从来不是一件轻松的事情,你可以从中获得放松快乐好心情,也可以打造小腰马甲线,但是其中的每一滴汗水,都是你用自己的时间和精力来完成的。很多女生进行锻炼的初衷都是想要减肥。其实是要不是医学上的肥胖,减肥...
可能是这些习惯害的 女生的腿为什么会变粗
2018-08-19
腿部对于女性朋友来说是非常重要的,有不少的女性朋友其实整体并不会胖,但是却因为一双粗腿,而让她们看上去整个人都非常的显胖,粗腿不仅会让女性朋友看上去更显的胖,还会显得她们比一般的人矮。腿粗不仅是给形象上带来坏处...
百香果为什么最受女性和减肥人士的喜爱 百香果的功效与作用
2021-11-02
说到百香果,可能大家并不清楚这是什么东西?其实它是一种水果,而且营养价值是非常高的,那么百香果的功效与作用有哪些呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、百香果百香果,也叫鸡蛋果,它的味道吃起来是别具特色的,好像是将...
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