演艺圈近来传出许多「孕」味，不少当红女星纷纷赶着做人，像是方志友、昆凌、隋棠等，纷纷接力当起孕妈咪，就连已经41岁的贾静雯，和小她九岁「小鲜肉」男友修杰楷，也跟上这股风潮，本(5)月5日时，修杰楷在个人粉丝团上公布了贾静雯怀孕的消息，也让大家为之震惊!
▲修杰楷在粉丝团上PO出贾静雯怀孕照，一家四口相当甜蜜
不过，四肢纤细的贾静雯看不太出来发胖的迹象，就连已经41岁的她，肌肤也并没有因为地心引力而出现老化的迹象。原来，贾静雯在保养上可是相当在意，除了平时擦保养品做保养外，运动、食补，样样不能少，才能够维持这样的童颜。
加强保湿肌肤本身属于干性肤质的贾静雯，若肌肤过于干燥，洗完澡并上完正常保养程序之后，就会敷上晚安面膜直接入睡，隔天起床后肌肤就可以呈现水嫩的样子。除此之外，平时也会利用保湿喷雾来加强肌肤的保水度，避免让肌肤呈现干燥的状态。
▲贾静雯今年已41岁，但依然童颜。
绝不碰冰冷食物在饮食上，贾静雯秉持着一个观念，那就是「绝不碰冰冷食物」!平时都会选择温热的食物，避免吃进过多冰冷食物，伤害身体。除此之外，就连下厨时也会以蒸、烫为主，较少吃进油炸类食物，但是偶尔让身体放纵一下，较不会给自己太大的压力。
每天必喝红枣黑糖水贾静雯每天都会自己熬煮红枣黑糖水，对于女性身体的保养有很好的帮助，但是贾静雯也说，红枣黑糖水建议避开生理期，较不会影响到贺尔蒙的分泌。除此之外，贾静雯每天也都会吃一颗无花果，帮助肠胃吸收，并且每天早上必喝有机豆浆当早餐。
▲贾静雯常做运动，身材抱持得相当好。
常做皮拉提斯、跑步、空中瑜珈拥有纤细身材的她，其实并没有特别节食，对她来说，不需要特别去控制主餐，只要吃对份量，就能够加速身体的循环与代谢。要维持完美的体态，运动绝对不能少，贾静雯表示，自己平时最常做的运动就是皮拉提斯、跑步、空中瑜珈，跑步的里程数甚至会从5公里起跳!
不过贾静雯也说，运动不一定会让自己的体重下降，但是整体看起来的确有变纤细，七个月下来，体脂肪也从原本的28%下降至20%，短短七个月就减少了8%。爱运动的她，甚至连出国都会带双运动鞋，坚持每天跑步30分钟，或者是在睡前做些伸展运动，维持线条。
▲贾静雯认为，冻龄的秘诀就是必须在保养、食补、运动下花点工夫。
热爱运动的她也特别强调，千万不能因为怕胖，饿着肚子就开始运动，这样很容易伤害到身体。建议在跑步前半小时可以吃颗苹果，跑步后则可以摄取一些优酪乳、阿华田等，补充身体的热量。贾静雯认为，若要保持年轻的状态，保养、食补、运动，可是样样不可少的呢!
