说到贫血，许多人都会想到通过吃猪肝来补一补。确实，动物肝脏含有较高的铁元素，吃了之后也就自然能够补血了，但是这样做合理吗?
一、贫血的原因
需要注意的一点是，在进行补血之前我们要清楚贫血的原因。因为成因不一样，所以治疗的方式也不一样，就算是我们自认为的贫血，但是也不能够通过随便补铁就有补血效果的，有时候甚至还会适得其反。
所以，一定要去医院通过正规的诊断判断出贫血的原因之后，然后再根据医生的建议选择用药或者是输血治疗以及饮食方面的配合。
二、什么情况才需要补铁
只有人在缺铁性贫血的情况下才是需要补铁的，像是对于素食主义者、孕期的女性、生理期失血过多等情况才是需要我们补铁的。
三、贫血吃什么补血最快
那么，贫血吃什么补血最快呢?上述人群或者是其他诊治缺铁性贫血的人建议在做到正确的治疗之外，在饮食上还需要加强。
1、植物性食物
多吃含铁量较高的植物性食物，比如说深绿色的蔬菜、豆制品、紫菜、黑米、红豆等等。
2、动物性食物
多吃含铁量较高的动物性食物，这些也是能够被较好吸收的，补血也是具有一定意义的，像是动物的肝脏、牛肉、动物血等等。
一、吃猪肝补血注意事项
这里就回到我们最开始说的那个问题上，虽然说吃猪肝可以治疗缺铁性贫血，但是有几点是需要我们注意的。
1、不建议大量食用，不要顿顿吃，尤其是孕妇过多的食用可能会导致胎儿畸形;
2、猪肝中的胆固醇含量也是较高的，所以还是要控制摄入量;
总之，如果是缺铁性贫血平时适当的吃上一些猪肝确实是可以补血的，但是一定要注意摄入量，不然吃多了对健康并无好处。
