是不是很多女性朋友平时都是特别爱美的?而作为一个专注于爱美的女性朋友，可能你们对于美丽的要求经常会有这样的两个标准：一个是你需要去保持你的容貌美丽，还有一个是你需要去保持你的身材美丽;
为此，很多爱美的女性朋友可能平时在生活中经常都是会为了这样的两件事情去努力和奋斗的，用尽你认为会对于你的美丽有帮助的一些方法，哪怕可能你会因此过得有点煎熬，但是可能你也会去安慰自己正在走向美丽的道路上。
比如说，可能很多女性朋友平时都以水果为主食
是不是可能平时你都会经常看到你身边的一些女性朋友经常在吃饭的时候都不会跟你一起去，而是默默的就掏出一袋水果，然后挑几个水果来吃?可能这是现在很多女性朋友都会经常有一种饮食习惯，她们已经不会再去食用米饭或者一些肉类食物，而经常都是直接用这样的一些水果来作为主食，去解决一顿饭，甚至还美其名曰是为了减肥，是为了让自己变得更加的美丽。
而这样的一种饮食习惯其实会导致你的身体出现这样的两种危害：
第一，可能长时间都是这样的你会容易出现贫血问题
每个人在生活中还是需要食用一定量的肉类食物还有一些其他的食物的，因为这样的一些食物对于你的身体进行造血还有帮助你的身体补充更多的营养是具有较大的意义的;
第二，可能长时间都是这样的你会容易出现营养不良
虽然说水果中带有不少的营养物质，不过也是远远满足不了人体所需的全部营养，而经常只吃水果的你，就会容易出现营养不全和营养失衡的问题。
总的来说，其实爱美是每个女人都可能会的，但是也要注重你的身体健康。
