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酱牛肉的营养价值有哪些 家常酱牛肉的做法

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酱牛肉一种菜名,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

菜品特色

辣炒酱牛肉,很香的下酒菜。

食材

盐10克,白砂糖15克,料酒45毫升,黄酱100克,八角2粒,花椒、桂皮、葱姜

家常酱牛肉的做法   酱牛肉的营养价值有哪些

家常酱牛肉

做法

1、将牛肉用流动的清水冲洗一下,目的是去除表面的污物。

2、将牛肉放入煮锅中,加入凉水,水量没过肉块。家常酱牛肉

3、中大火煮肉,水开后将血沫撇出,边撇边煮,煮约15分钟后至血水清除干净,将肉块捞出沥干水分。

4、将牛肉放入汤锅中,加入热水至完全没过牛肉,放入酱油、黄酱、盐、糖、料酒、葱段、姜片和料包(花椒、大料、桂皮)。盖上盖子大火煮半小时,转小火2小时。再揭开锅盖大火炖15分钟。

5、捞出肉块,将肉晾凉。(可以将筷子架在大碗上,然后将肉块放上)

6、牛肉彻底放凉后,逆着肉丝纤维的方向切成薄片即可。

家常酱牛肉的做法   酱牛肉的营养价值有哪些 第2张

家常酱牛肉

营养价值

【性味】性温,味甘。

【归经】归脾、胃经。

味甘,性平;归脾、胃经;家常酱牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;