蔬果美容的知识精选
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![天然蔬果美容并非新鲜事]( "天然蔬果美容并非新鲜事")
天然蔬果美容并非新鲜事
2019-11-19天然蔬果美容并非新鲜事。早在千百年前，武则天就以黄瓜蜜汁沐浴、以西红柿浆洗面，并用果泥涂抹面部和身体，以此拥有“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”的年轻容颜。相传太平公主最擅用新鲜桑葚汁液洗发，以保持秀发乌黑亮... -
![蔬果美容DIY打造靓丽肌肤]( "蔬果美容DIY打造靓丽肌肤")
蔬果美容DIY打造靓丽肌肤
2020-03-06一、选择蔬果的4大理由★营养素完整蔬果中的营养素能被身体完整地吸收进去，特别是人体最容易缺乏的三大营养素一胡萝卜素、维生素C及维生素E多存在于蔬菜水果中，所以唯有这些新鲜的蔬菜水果，才能让你将营养素完整地留在... -
![7种蔬果吃出光滑细腻肌肤 吃什么健康又美容]( "7种蔬果吃出光滑细腻肌肤 吃什么健康又美容")
7种蔬果吃出光滑细腻肌肤 吃什么健康又美容
2020-08-04吃什么健康又美容？一年四季里面总是有各色各样的水果供我们选择。有的美眉为了减肥或者吃出光滑细腻肌肤甚至喜欢用水果代替正餐，那下面就介绍7种蔬果吃出光滑细腻肌肤给大家吧！一、芦荟保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果... -
![秋季10大美白蔬果 推荐]( "秋季10大美白蔬果 推荐")
秋季10大美白蔬果 推荐
2019-10-16蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质(蛋白质食品)和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性(女性食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘... -
![自制九种美容果蔬吃出好气色]( "自制九种美容果蔬吃出好气色")
自制九种美容果蔬吃出好气色
2019-10-09①胡萝卜有“小人参”之称，含有丰富的胡萝卜素，在体内可转成为维生素A，也能预防皮肤老化。②西红柿富含大量的维生素。平时把西红柿切碎压成汁，加入少许蜂蜜，涂于脸、双手及手臂，能使肌肤洁白.消纹除皱。③黄瓜可清洁皮肤、... -
![容易受到农药污染的蔬菜和水果]( "容易受到农药污染的蔬菜和水果")
容易受到农药污染的蔬菜和水果
2020-03-09一般来说，从蔬菜外观的形状和颜色上是无法辨别农药是否超标的，要想减少污染物对身体的损害，首先要了解哪些蔬菜和水果更容易受到污染。容易生虫、生虫后比较难防治的果蔬常常是农药污染较严重的品种。如水果中的苹果、梨... -
![减肥两不误 常喝这几种果蔬汁美容]( "减肥两不误 常喝这几种果蔬汁美容")
减肥两不误 常喝这几种果蔬汁美容
2020-06-21对于很多爱美的女性来说，她们会通过各种各样的方式来让自己变得更加的年轻与漂亮，比如说她们会经常的去美容院，又或者是会用一些高级的化妆品。但是小编想要和你说的事情就是，我们可以通过喝一种水来帮助自己达到这样的功... -
![怎么美容 白果可以美容吗]( "怎么美容 白果可以美容吗")
怎么美容 白果可以美容吗
2020-01-18白果可以美容吗？白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B_1、维生素B_2等。其味甘、苦、涩，性平，有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生... -
![美容蔬菜水果盘点大全]( "美容蔬菜水果盘点大全")
美容蔬菜水果盘点大全
2020-08-14常见水果蔬菜的美容功效木瓜Papaya性温，含维生素B、C、植物蛋白、木瓜酶、淀粉酶、叶红素等。抑制过敏，增强免疫力，润泽皮肤，助消化，健脾胃，利尿，防坏血病。核桃Walnut性温，含油脂、维生素E、氨基酸等。有补肾、固精、美颜之... -
![蔬果让美丽看得见]( "蔬果让美丽看得见")
蔬果让美丽看得见
2020-05-16维生素专家认为，蔬菜能生吃就生吃，因为生的蔬菜可以提供大量膳食纤维，有助于排毒，而且有些维生素会随着蔬菜的烹煮而流失。因此，将新鲜的果蔬榨成蔬果汁，才能让营养在你体内完整地保留下来。营养最易吸收蔬果汁将蔬菜与水果... -
![5种美容又瘦身的蔬果]( "5种美容又瘦身的蔬果")
5种美容又瘦身的蔬果
2019-06-19黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排... -
![揭密蔬菜也能美容美白]( "揭密蔬菜也能美容美白")
揭密蔬菜也能美容美白
2019-02-08白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜：胡萝... -
![最美容养颜的6种果蔬]( "最美容养颜的6种果蔬")
最美容养颜的6种果蔬
2019-04-09抗老生力军：大豆大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常... -
![自制蔬果美容面膜须知]( "自制蔬果美容面膜须知")
自制蔬果美容面膜须知
2020-05-16①食物面膜的原料为纯天然食物，不经过消毒和加热处理，保留了食物所含的天然活性成分和养分。因此，需现用现配制，不宜久存，以免腐败变质。所用的食物及用具必须清洗干净，避免污染。②制作敷料的蔬菜瓜果应新鲜。原料必须清洗... -
![初夏五招美肌 草本蔬果]( "初夏五招美肌 草本蔬果")
初夏五招美肌 草本蔬果
2020-06-30肌肤护理，先减后加呼吸、清洁和保湿是保养肌肤的关键，而保养肌肤的第一条秘诀在于“先减后加”。在使用保养品之前，最好能先给皮肤做一个“减法美容”，即清洁皮肤，把皮肤毛孔处积累的油脂、污垢和化妆品残留物统统清除掉，以... -
![果蔬贴片美容是不是就天然且安全呢]( "果蔬贴片美容是不是就天然且安全呢")
果蔬贴片美容是不是就天然且安全呢
2019-10-15果蔬贴片美容是不是就天然且安全呢？天然的果蔬，并不意味着敷果蔬贴片，皮肤就会好。有些果蔬中含有光敏性物质，这些物质吸收光线后，会产生过敏反应，引起局部红肿，如鲜芦荟肉和鲜芒果中的芒果肉。可导致日光性皮炎的果蔬还有西... -
![水果美容最有效 水果美容护肤小窍门]( "水果美容最有效 水果美容护肤小窍门")
水果美容最有效 水果美容护肤小窍门
2021-06-27美容护肤小窍门水果养颜效果佳1、柠檬主要美白成分：维他命C。说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要... -
![五色蔬果吃出美丽肌肤]( "五色蔬果吃出美丽肌肤")
五色蔬果吃出美丽肌肤
2019-10-10①红色的枸杞子：枸杞子可泡酒，也可与桂圆肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、枸杞子大枣烛鸡蛋、枸杞子烛鸡、枸杞子炖羊脑等，都是美颜健体的最佳选择。②浅黄的当归：当归的水... -
![护肤看的到 自制纯天然蔬果美容护肤品]( "护肤看的到 自制纯天然蔬果美容护肤品")
护肤看的到 自制纯天然蔬果美容护肤品
2019-09-26天然蔬果美容并非新鲜事。早在千百年前，武则天就以黄瓜蜜汁沐浴、以西红柿浆洗面，并用果泥涂抹面部和身体，以此拥有“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”的年轻容颜。相传太平公主最擅用新鲜桑葚汁液洗发，以保持秀发乌黑亮... -
![祛皱美白 蜂蜜果蔬面膜]( "祛皱美白 蜂蜜果蔬面膜")
祛皱美白 蜂蜜果蔬面膜
2019-10-12蜂蜜对美容有很好的效果，不管是内服还是外用都不错，蜂蜜能促进皮肤新陈代谢，滋润柔嫩肌肤，除皱美白，如果再搭配一些新鲜的蔬果做果汁自制成面膜，其美容护肤的效果会更好哦。DIY蜂蜜果蔬去皱面膜科学的防皱措施与祛皱方法，可... -
![专家讲解蔬菜水果美白法]( "专家讲解蔬菜水果美白法")
专家讲解蔬菜水果美白法
2019-03-28蘑菇蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分... -
![美容护肤的9大营养蔬菜 美容护肤]( "美容护肤的9大营养蔬菜 美容护肤")
美容护肤的9大营养蔬菜 美容护肤
2019-01-26蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美容护肤，那么吃什么蔬菜美容护肤呢？小编这就来介绍9大营养蔬菜。白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”... -
![蔬果美肤小妙方]( "蔬果美肤小妙方")
蔬果美肤小妙方
2020-03-28①猕猴桃汁：含丰富的维生素C能有效地嫩白皮肤，消除雀斑和暗疮，并可滋润肌肤。②蜜糖普洱茶：让体内的排泄更为通畅，使皮肤更加滋润。③蜂蜜水：有清热、滋润、抗老的功效，对治疗头皮屑也很有效果。④蔬果面膜：用化妆棉，蘸上西红... -
![果蔬贴片美容安全吗]( "果蔬贴片美容安全吗")
果蔬贴片美容安全吗
2019-10-12有人说，果蔬贴片美容，天然且安全，这是真的吗？事实上，果蔬贴片美容可能适得其反。有些果蔬中含有光敏性物质，这些物质吸收光线后，会产生过敏反应，引起局部红肿，如鲜芦荟肉和鲜芒果中的芒果肉。可导致日光性皮炎的果蔬还有西红柿... -
![水果、蔬菜的美容作用]( "水果、蔬菜的美容作用")
水果、蔬菜的美容作用
2020-01-14水果、蔬菜当中含有大量的水分及各种维生素，所以多吃水果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、苹果、西瓜等不仅可以补充营养，还可以补充体内水分，对身体健康及美容是大有益处的。还可以将水果切片敷在面部、颈部、手背上，敷20分钟左右...
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