15分钟的知识精选

近日，日本一家医院选拔外科医生的考试视频在网上火了。折微型千纸鹤、重新组装昆虫、用一粒米做寿司……不少网友惊叹，“学霸”还会手工活！据悉，这家招聘医生的医院是日本仓敷市中央医院，成立于1923年，该院外科水平在全日本...

兰州晚报讯（记者王星明）近期，兰州市道路临时停车服务收费方面的举报件数量大幅上升，对兰州市创建全国文明城市增加了一道屏障，也或多或少造成了不良社会影响。8月9日，记者从兰州市物价局获悉，为规范停车服务收费行为，市物价局...

韩雪15分钟视频，近日韩雪现身苏州国际博览中心，15分钟全英文演讲完美呈现会议主题DeepInside。演讲现场，韩雪一件浅蓝衬衫搭配深蓝百褶裙大方简洁，再配上一双小白鞋，更显得青春气息十足。她首先向观众展示了自己的钢琴和绘...

《合约男女》发新剧照，徐冬冬尹子维演绎走肾诱惑。都市爱情喜剧《合约男女》将于2月14日情人节全国公映，除了首次银幕组CP的郑秀文、张孝全执行蜜蜜任务，也有饰演保险公司前台的性感尤物徐冬冬与尹子维策划的桃色阴谋。...

可敬的是素不相识的乘客援手相助，特别是机组人员的付出!可喜的是病人的先生打电话告诉我，病人已脱离危险!拜托想办法谢谢5月6-7日MU778悉尼飞昆明的全体机组人员。5月8日，云南律师刘胡乐的一条微信吸引了记者注意。据刘...

小编推荐：4个小动作减掉你的小肚腩Step1热身运动：双掌着地，两臂与肩同宽，背部与地面平行;膝盖着地，小腿伸直，大腿与小腿呈90度。吸气，同时收腹，背脊向上拱起，微收下巴，保持动作10-15秒。呼气，拱起下背部，抬头，保持10-15秒。每组动...

临床实验证明，血管越年轻，在体内的流动就越顺畅，这样就能越发促进皮肤表面老化角质层的代谢。所以，无论何时人体都能拥有新生的柔嫩肌肤。但是，如果血管老化失去弹性，就会变硬，血液的流动状况也随之变得恶劣。肌肤的代谢能力...

每天15分钟有效方法瘦脸，让你轻松成为小脸一族!★瘦脸运动1.请您先坐下来，将双腿平置，并把手肘顶在膝上，然后双手手掌靠拢弓起呈杯状，将面部朝下靠在手掌中。2.然后放松颈部肌肉，让手掌支撑头部全部重量，这项放松动作非常重...

每天只需要15分钟，就可以让自己变得更加漂亮、迷人，想让众人的眼球都关注于你吗?想让自己更有自信吗?赶快行动吧!每天15分钟，看见不一样的自己!3分钟妆前保养细致的妆前保养让肌肤质感柔滑细腻，肤色匀称一致，同时在这种密...

健身中心当然是不错的选择，但一想到还要增加一笔不小的开销，就会心生退意。其实只要掌握好了要点，坚持不懈，在家也同样可以达到塑身的效果，只需要你每天睡前5分钟，在床上动动胳膊，伸伸懒腰，抬抬腿。睡前15分钟瘦身操动作一：卧...

据泰国媒体报道，8月2日，泰国碧差汶府一名男子在寺庙中逗弄黑熊，不料被黑熊拖拽进围墙内，咬着拖行“把玩”了15分钟，险些丧命。所幸寺院负责人赶到才最终熊口脱险。该男子遍体鳞伤，被送医抢救，缝了1000多针，目前仍在ICU接受治...

饮食不规律、缺少锻炼、久坐不动等很多因素都是造成腹部脂肪堆积的主要原因。很多白领们为了减小肚子，这可谓是费尽心机，可是没有正确的瘦腹方法，只能让减肥以失败而告终。最有效的瘦肚子方法就属运动了，下面这几式瑜伽动...

有氧踏板每小时消耗的热量：578卡好处：肌肉骨胳有帮助，强化大腿、上半身，而且大家一起做，比较有乐趣。警告：要花钱，对膝关节冲击较大。爬小山丘每小时消耗的热量：408卡（上和下）好处：户外就可做警告：膝关节不好的人，下山要小心...

若你是一位名副其实的OL，你可能会将你的工作处理得有条不紊，可是对于干燥或是油腻的头发，你是不是却毫无办法?打理得再好的发型，一会儿功夫就被破坏掉了，让你无可奈何，只得寄希望于美发店。其实，问题很容易解决，只要你记住洗...

目前市场上罐的种类很多，有火罐、气罐等；拔罐的方法也很多，有闪罐、走罐等。从火罐不易坏、闪罐较易操作的角度考虑，老年人更适合拔火罐，而且用闪罐要好于走罐。所谓闪罐，就是通过酒精棉球燃烧使瓶内产生负压，从而达到活血化...

特斯拉作为一个标新立异以电作为动力的汽车品牌，一举一动都受到广大车迷的关注。近日，据报道，特斯拉已申请一项专利，特斯拉新专利帮助技师在15分钟时间里更换电动汽车的电池组。这项特斯拉新专利，简直堪称横空出世啊！特斯拉...

秋季，水温与人体温度比较接近，从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。但是，第三军医大学新桥医院急诊科医生提醒，秋季洗冷水浴，水温以15摄氏度左右为宜，洗浴时间最好不超过15分钟。...

俗话说的好“午吃饱，晚吃好，早餐不可少”，这是营养学专家对我们的忠告。但由于现代生活节奏的加快，许多人来不及做早饭就得出门了，有的在路边随便买一点儿就吃了，有的干脆不吃了，其实这都是非常不健康的生活习惯。不管再怎么...

肚皮舞是非常适合女性的一种瘦身减肥运动，可以有效的起到雕塑形体，消除腰腹部的多余脂肪的作用，同时肚皮舞还可以起到按摩子宫，达到养颜防衰老的功效，下面小编就告诉大家几个肚皮舞的基本动作，帮助大家快速达到瘦身疗效。一...

一、爬小山丘每小时消耗的热量：408卡（上和下）好处：户外就可做警告：膝关节不好的人，下山要小心二、爬楼梯健走每小时消耗的热量：408卡;612卡（只有上）好处：对锻炼肌肉骨胳很有帮助，每次只要花很少时间就可做完警告：如果有心脏、关节...

前段日子，我们从网上了解到了一个新闻，有几名富二代乘坐自己的私人飞机出去举办聚会，在回国的路上因为飞机失事，六名的模特直接牺牲了，面对这样的情景，我们实在是感到遗憾不已，但是这样的事情却屡禁不止，又接二连三的发生了类...

如何减肥最有效?睡前运动能有效减肥，每天晚上睡前做15分钟肌肉训练，强度不用过大，既不影响睡眠，又可以有效提高新陈代谢率，增加睡眠时热量和脂肪的消耗量。肌肉训练可针对腹部、后背、腿部等进行。晚上是锻炼身体的好时间...

很多人都会觉得每天早上起床是一件非常困难的事情，其实每天早上如果可以抓紧时间做一个15分钟的拉伸操，就可以让你立即精神百倍，下面小编就要告诉大家这套瘦身操的具体内容，只要你每天坚持练习，还能起到减肥瘦身的作用。动...

丰满的胸部是所有女士都渴望拥有的，因为这是作为女性的最大吸引力。对于胸部来说，大小固然很重要，不过，饱满坚挺才是美丽胸部的第一原则哦!下面就为大家介绍一组精选的丰胸小体操，每晚坚持15分钟，坚挺美胸不再是梦想!女人睡...

丰满的胸部是所有女士都渴望拥有的，因为这是作为女性的最大吸引力。对于胸部来说，大小固然很重要，不过，饱满坚挺才是美丽胸部的第一原则哦!下面就为大家介绍一组精选的丰胸小体操，每晚坚持15分钟，坚挺美胸不再是梦想!每晚睡...