下半场的知识精选

电视剧《我的前半生》正在热播之时，2017年楼市也进入了下半场。紧扣这一热点，我们更适合以1/2作为一个暂时的坐标，回首过去以及眺望未来。一句话概括，电视剧讲了女主角遭遇波折后，前后判若两人的“变形记”。而对于房地产，...

暑期档战线长，容量大，是偶像剧“百花齐放”的好时机。电视台从黄金档，到新开拓的周播剧场都在“消化”这些剧集。七月走近尾声，《楚乔传》《上古情歌》等剧完结，而新晋开播的《醉玲珑》《春风十里，不如你》也将渐入高潮，还有...

中新网8月18日电北京时间18日，2017男篮亚洲杯淘汰赛继续进行。在四分之一决赛中，中国男篮迎战本届杯赛夺冠大热门澳大利亚队，争夺晋级4强的资格。中国队第三节没能咬住比分，最终以71:97大比分不敌澳大利亚队，遗憾止步本届...

4月26日，2017中国在线教育高峰论坛在上海举行。今年的论坛主题围绕“科技”与“教育”展开，为打造在线教育全产业链整体解决方案提供交流与合作的平台。论坛很热闹，这些年在线教育市场的资本投融资热度也不低；但是，火热掘...

对于很多办公室工作人群来说，导致发胖的原因恐怕就是长时间的久坐和缺乏运动了，下面小编要为大家介绍一套办公室专减下半身的瘦身操，帮助缓解长时间久坐引起的肌肉酸痛，同时还能帮助脂肪燃烧，达到有效消除下半身脂肪的目的...

挥别2017年・即将走向「氛完全不同」的2018年了・木・土・天三星的「跨栏」使每个人的「守备范园」都跟去年大不相同・「人」不再是譲你遗烦心的地方・因为现在的你比过去强大了・知道该怎应对・所以刘你影响有限・但...

伏身踮脚呼吸具体步骤：趴在床上或是瑜伽垫上，手臂以手肘为中心点呈90度屈起，支撑上半身的重量;下半身顺势伸直，仅以脚尖踮起，此时会感觉到全身重量集中在腰部;缓缓地吸气、吐气，进行10个回合。提醒：此动作简单易行，对于消除小...

一、健康饮食为什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加?梨型身材的人囤积在下半身的脂肪非常顽固，尽管严格控制了脂肪摄取量，然而体型仍旧没有明显改善，这是由于尚未掌握健康饮食的规律和原则。根据美国自然疗法专家...

腿部运动本组动作需要重复做30次，如果动作到位会感觉到小腿上方和中段肌肉紧缩，这样的锻炼才能将赘肉减下来。动作如下：1.将背部挺直收小腹，双脚打开与肩同宽，慢慢将脚尖抬起。2.脚掌结实踩回地面，重复步骤1。后侧伸展这组...

编辑推荐：减肥必备的10种低热量食物1.注重早餐（早上7点到9点的时段）2.努力做好饮食纪录，可以反省自己的饮食习惯。3.食物的品质才是造成下半身肥胖的关键。食物选择不当、草率的饮食习惯和滥用节食手段，是破坏下半身曲线的...

在今年夏季的国家大剧院国际戏剧季中，三部来自德国的作品《恐怖袭击》、《39级台阶》、《贵妇还乡》以各自迥异的风格呈现在中国观众面前。德国剧作家费迪南·冯·席拉赫的《恐怖袭击》自从2015年秋首演以来，已经成为近...

第一式：坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部。下背部压向地面，用腹部的力量，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，然后再逆时针画12个圈。这个动作既可以收腹，又可以瘦腿哦。第...

常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软...

首先介绍一下这项动感单车减肥运动：风靡全球的spinning运动，被誉为车轮上的赢家，在中国有一个非常形象的名字―――动感单车，这是一种通过对不同的速度及阻力的练习，配上健身房内动感十足的音乐节拍、五彩缤纷的灯光，让你挥...

>>>推荐：能吃出魔鬼身材的瘦身汤大全瘦下半身的好帮手含钾、高纤食物及水：钾可以帮助排泄，促进细胞再生，更能帮你排除身体内多余的水份，防止水肿的情况发生。记住多食豆类、蔬菜、水果、鱼类等。纤维不但热量低，更可透过吸...

婚礼是一件喜庆的事，在婚礼上通常新郎都不敢开罪新娘，都是宠爱有加，但今日这场婚礼却显得有些分外，不过新郎的做法却让网友们点赞！日前，网上流传着一段视频，视频内容显示，新娘要8800下车钱，新郎给了娘家几十万彩礼，结婚当天娘家...

>>>推荐：最难瘦身成功的5种体质很多女人身体部位，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全...

3分钟快速细腰运动：1.准备毛巾一条;2.站立，双腿向前伸直坐正，臀部肌肉收紧;3.双手各持毛巾一端，两臂向前伸直;4.向左右转动，臀部也要同时扭动;5.做10-20次。3分钟消除小腹运动：1.躺平，臀部收紧，两脚张开与肩同宽;2.两腿尖向内...

◥济南对拆违拆临后的土地第一时间建绿透绿,图为施工人员对拆违后的街道进行绿化。本报记者王媛摄在济南饮虎池居委会,市民代表正在对拆违发表自己的意见。本报记者王媛摄1月8日是个周日,晚6点左右,当济南首次公布一...

1、跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。2、性感太“紧身”，胖得穿不上紧身牛仔裤、束身内衣等紧身...

二季度以来，白酒、家电等一批“漂亮50”领跑大盘，A股市场呈现分化的“一九”行情。聚焦到下半年投资主题上，消费升级仍然是众多市场人士的首选。长信基金表示，近年来，随着人们生活水平的提高和观念的更新，中国正迎来新一轮...

《我的前半生》如火如荼的播放到42集了，这部以都市情感挑起大梁的大作，在一开播就吸粉不少。该剧和以往玛丽苏白莲花剧出场的最大不同，玛丽苏剧特点：女主又丑又穷又倒霉，受人排挤任人欺凌，后期独立美丽绽放魅力，各大派系男神...

1.注重早餐（早上7点到9点的时段）2.努力做好饮食纪录，可以反省自己的饮食习惯。3.食物的品质才是造成下半身肥胖的关键。食物选择不当、草率的饮食习惯和滥用节食手段，是破坏下半身曲线的三大杀手。瘦下半身最常见破坏下半...

2017年已经过半，北京房地产市场也有了新的走向。据克而瑞北京机构数据显示，6月份北京商品住宅成交均价保持平稳，成交套数却仅为2384套，创5年以来历史最低，142.2亿的成交金额也创2017年以来新低。无论机构数据，还是市场环境，...

身体每天都会随着生活习惯而发生变化。无论是办公还是学习，天天坐在椅子上，对下半身，尤其是骨盆的影响十分严重。无论何种原因，骨盆一旦歪斜，脂肪就非常容易堆积在臀部与腿部。一、身体出现的情况①一到晚上脚就发肿②按下...