身体美容的知识精选

我们在保养面部的时候，经常忽略面部的另一个感觉器官——耳朵。耳朵除了承担接收外界一切声音的功能，其实还能帮助平衡身体以防摔倒，可是为何在我们一系列护肤步骤中却唯独落下了它们？1、不要总是掏耳朵大...

土豆是生活中常见的食材，虽然看起来其貌不扬，实际上对于女生的肌肤却有着很好的保养功能，是美容界的大明星。这是因为其中有很多抗氧化的元素——多酚。它们让肌肤疲态得到缓解，控制自由基的活跃，各种维生素含量...

你是Office一族吗­你想拥有美丽的身材吗­想瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢·那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶!茶为什么能轻身呢·这是由于中医认为，肥胖...

小腿肌肉很明显指的是小腿上有肌肉，看起来不美丽。为了能更展现出女人身姿，就想要塑造成完美身材，那就要消除小腿上的肌肉，怎么办?分享几个瘦小腿方法，快速减小腿肌肉，缩减腿围。一、按摩放松肌肉取适量的按摩霜(或者各种有...

中国医美市场近几年内不断升温，行业的快速发展下伴随的也是各色整形机构良莠不齐的乱象，整个整形美容市场鱼龙混杂，求美者的塑美安全也得不到充分的保障，因此，选择业界权威、整形外科临床经验丰富的医院和医生进行手术至关...

“耳为宗脉之所聚’，十二经脉皆通过于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时.可通过经络反应到耳廓相应点上。经常按摩耳部能疏通经络.运行气血.调理脏腑，达到防病治病的目的。人体各部位在耳廓的分布好似一个倒...

白领一族工作时间有8个小时都要面对电脑，不光眼睛吃不消，对身体也不好，在忙里偷闲养成饮茶的习惯，不但养生保健、延年益寿，还能助你维持好身材，喝自制瘦身茶减肥的方法应该受到很多白领MM的青睐，工作间隙喝一杯清茶，提神又解...

减肥是女人一生都在做的功课，有时减肥成功了去忽略了暗黄的面容，那么我们怎样才能做到减肥美容两不误呢？下面我们就为大家推荐9个美容减肥小秘方，帮女人同时拥有魔鬼般的身材和天使般的面容。1、“迷你停食”减肥法每周有...

是不是很多女性朋友平时都是特别爱美的?而作为一个专注于爱美的女性朋友，可能你们对于美丽的要求经常会有这样的两个标准：一个是你需要去保持你的容貌美丽，还有一个是你需要去保持你的身材美丽;为此，很多爱美的女性朋友可...

要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦...

许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。推荐阅读：美容早餐：吃出粉嫩肌肤生于什...

女人气虚血瘀吃什么女性最容易出现血虚与血瘀。女人血虚是指血液不足或是血的濡养功能减退，外在表现是脸色苍白与暗黄无光泽、四肢麻木、皮肤干燥、唇色淡白、头晕眼花、失眠多梦等。血瘀是血液通畅不顺，经脉之血无法及...

很多男性同胞在日常生活中都有泡茶喝茶的习惯，不管是有朋友来访，还是自己一个人，都会有喝茶的习惯，因为喝茶对于身体有诸多好处;而其实喝茶这个习惯不仅是对于男性同胞有好处，对于女性朋友来说也是不错的，特别有益于身体健...

中医学认为“阴虚则内热”、“阳虚则寒”，阴虚体质易产生面红，目赤，大便干，皮肤燥，易生疮疡等症状;阳虚体质易产生四肢不温，皮肤收缩，易生冻疮等症状。因此，阴虚体质应避免多吃温热性食物，阳虚体质应避免多吃寒冷性食物。其次，...

“智慧之果”香蕉的养生功效传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。而这种智慧之果不仅有利于降低胆固醇血清、治疗高血压、治疗咳嗽及皮肤瘙痒症，甚至对治疗痔疮及便血亦颇有疗效。另...

眼部：每日早晚茶油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，还你一双明亮迷人眼睛。眉睫：每天早晨用茶油仔细刷润和养护睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑闪亮、眉清目秀。唇部：以茶油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，同时无须担心吞...

肩井穴是美容美体的重要穴位。它不仅能够美化肩部曲线、消除颈肩疲劳、快速缓解颈肩及头部和上肢疼痛，还能全面调节人体内分泌，改善代谢循环以及治疗各种虚损症状等。在丰胸美乳、红润气色、消除虚胖浮肿、调经止痛时常...

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健身操是一种非常好的健身项目，通过健身操进行塑身的话，不会产生难看的肌肉块，身体的线条会显得十分流畅，具有动感美，也是很多减肥爱美人士的首选，效果非常的好。健身操对人体的益处一、塑造形体美健美操的具有锻炼价值，首先...

芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品，但他怎么喝可有很大的学问。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么没有奇迹出现呢？下面就给你介绍一下减肥的五种绿茶的瘦身茶方：客家擂茶茶方：绿茶粉、薏苡各适量。做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一...

气功美容是通过气功锻炼的方式，达到治疗或保健美容目的的一种方法。气功中的各种强身回春术，都可以用于美容。由于气功能全面地调整人的身心，故它能带给人较深层次的美，达到外形和气质俱佳。气功是一种通过调身、调息、调...

1.预防感冒【配方一】生姜2克+肉桂3克+接骨木花1克+菩提1克+玫瑰果3克【配方二】德国洋甘菊5克+香蜂草2克+紫雏菊1克+玫瑰果3克2.预防花粉过敏【配方】荨麻3克+接骨木花3克+胡椒薄荷2克+按叶1克+康香草叶1克3.改善便...

白鸽，在国家之间象征着和平。但是在我们平常百姓家就是一道美食，健康美味。古话说"一鸽胜九鸡"，鸽子营养价值较高，对需要补身体的男女老小都非常适合。鸽子肉特别适合拿来炖汤，所以鸽子汤有做法和功效有哪些，哪些人不适合吃...

健身是很好的运动选择，怎样做好健身是大家需要知道的。现在健身操的普及使很多人习惯于练习健身操，很多的MM都喜欢一些健身操、健美操、丰胸操、减肥操的，这些操几乎是MM们必学的课程啊。你知道睡前健身操是神马吗？睡前健...

盐不仅是调味料，更是一种功能强大的美容用品。它不仅可以清洁控油，祛痘美白，还可以去除体味，柔润肌肤等。不用大价钱，只要一包小小的盐，就能让你美冒泡！小编推荐：中药美容瑰宝—菊花的美容作用1、控制T区油脂分泌：可...