随妈的知识精选

林心如生女，林心如6日晚上贴出脚丫照，开心宣布女儿到来：欢迎我们的小天使!林心如在中山医院剖腹，生下3300克的女娃，霍建华也从北京飞去台湾陪产。林心如原本预产期在1月底，提前于今天剖腹，据知女儿遗传父母的好基因，是个漂亮...

汪涵和杨乐乐结婚多年于2014年生下儿子小沐沐，早前曝光的全家福小家伙长的虎头虎脑的。近日杨乐乐晒出儿子小沐沐的近照，将近3岁的小沐沐长大了不少，而且颜值随妈杨乐乐，是个清秀可爱的BOY。杨乐乐和儿子8月27日，杨乐乐在...

近日，陕西有位婆婆发帖给知名博主，倾诉自家的家务事，其家产只赠随我家姓的孩子的帖子内容在网上引起了广泛热议，网友们就孩子到底该跟谁姓、家产到底该怎么分配展开了讨论。原来，这位婆婆家境富裕，家中在苏州、西安、宝鸡三...

①楼梯瘦臀法公司或家中的楼梯，甚至是路途中的天桥，都是你减掉臀部赘肉的好场所。每日只要花上20分钟，就可以消耗相当多的热量。②倒走由于人们习惯往前走，所以一旦往后走就会很吃力，并且能够消耗大量的热能，收到减肥效果。...

北京时间4月13日消息，据香港媒体报导，35岁前奥运金牌跳水王后郭晶晶怀有第二胎，有可能随时分娩，即将为3岁儿子霍中曦添一个弟弟或妹妹。郭晶晶与老公霍启刚一直表示有再造人计划，原来郭晶晶早已秘密成功怀孕，日前被媒体拍到...

都说结婚是人生的一大事情，但是这个过程是复杂并且繁琐的，我们不论怎么去避免总会有些幺蛾子出现，出现的最多的估计就是伴娘的猥琐非礼以及新郎的糗事了吧。这不，还有更加让人匪夷所思的事情呢。说到大妈大爷你们能想到什...

人生中的一道道门坎，迈过了就是门，迈不过就是坎。有的事情让我们很无奈，有的事情让我们很无助，有的事情让我们很无语——不管遇到怎样的艰难，能否挺过去，取决于对自己的信心。换个角度看问题，结果可能就会大不...

说起运动，我们时常抱怨没有时间去健身房，没有时间持之以恒，其实，运动可以“无孔不入”。每一个等待的片刻——机场候机、地铁候车、超市排队、遭遇堵车等，都可以成为你的“运动时间”。抱着积极的运动态度众所周...

5月不减肥，6月徒伤悲，趁现在还来得及，赶紧减肥吧，瑜伽具有很好是塑身功效，因此想要塑身的女子不妨找找适合自己的瑜伽动作，下面我们一起来了解一组瑜伽动作，让你随时随地都减肥。办公室椅子篇1、扭转式浅坐在椅子上，右手置于...

当地时间2016年4月5日，美国洛杉矶，贝嫂维多利亚带着七公主终于实施她的美容大计啦!躺在美容椅上尽享尊贵待遇的小七任由美甲师摆弄，而一旁的维多利亚则黑超鸭舌帽遮面十分低调谨慎以防被认出。小七随妈妈一同美甲表情慵...

天使羽毛般可爱的眼神，让你仿佛沉静在恋爱中的感觉一样。以俏皮甜美的感觉为基调，只要将眼尾和唇彩稍作变化，便能立即呈现小恶魔的诱人装扮。控制甜美感，瞬时转变工作状态，成为通勤达人中的亮丽小女人，将带有融化般的甜美感...

1.双手向前伸直，两脚站立，与肩同宽。2.双手画圆，向外画圆20次，再向内画圆20次。这里要注意的是，画圆不用画得太大，要用手臂的力量，而非手掌。...

演员用替身已经不是很罕见的事情，偶尔打戏为了演员的安全着想大多数都会让专业的替身演员上场。但你听说过吻替的吗？接下来要讲的就是关晓彤吻替曝光，关晓彤亲妈曾亲自说过禁止女儿拍吻戏，不得不说连吻戏都不能拍这还算什...

总是抱怨工作繁忙，没时间去健身房，没时间减肥，其实时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。健身也同样如此，只要挤时间，总还是可以找到时间的。“两分钟”的时间够短了吧，但也可以进行健身。早晨本来时把枕头垫在背后，两手向后...

生活中常常会遭遇堵车、排队等候，别闲着，做做以下保健操，不但可以驱除烦恼、愉悦身心，还可以达到保健的效果。(1)梳头发：梳头发可以按摩头皮，促进头部血液循环，令人神清气爽。(2)深呼吸：深呼吸可使机体获得充足的氧，使人精力充...

据新华社北京7月6日电记者6日从住房城乡建设部获悉，住房公积金异地转移接续平台已全面投入使用，使住房公积金在全国范围内实现了“账随人走，钱随账走”。据了解，全国所有住房公积金管理中心6月末全部接入平台，自7月1日起，住...

运动就在身边第一、家务也瘦身如果你经常做一些家务活动，恭喜你，苗条的身材已经向你抛来橄榄枝：1、在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。2、在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖...

有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机......就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，下面的小动作让健身化被动为主动，减肥不再难。想运动无处不能运动其实想运动无处不能运动，一个小动作就能让你受益...

办公室瑜伽随时随地舒缓压力瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。工作高度繁忙，每...

扬子晚报讯（记者郭小川）车辆违停遭遇警务人员检查，63岁的女车主陆某不但不配合，反而驾车逃离，一路狂奔，途中多次撞击一路跟随的警车，造成车辆多处损坏，一名辅警被撞倒。这是19日下午发生在启东街头的惊险一幕。当天下午两点多...

1、反向臂抻拉目标：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只手臂竖直向上.双臂向相反方向抻拉，直至背部略微有挤压感即可。因为它的锻炼效果很好，你可以让动作开放度更高一些.这样放松深度会更好。运...

白领女人在办公室里长期佣人地在电脑桌旁一坐就是一整天都没有时间去减肥，今天本站小编叫你一套办公室减肥瘦身法，让你随时随地进行锻炼！1、悬空椅子蹲马步这种瘦身减肥方法的具体动作：尽量站直身体，双肩放松。脚趾上翘触...

虽然大部分女生都喜欢练习瑜伽，但是由于工作等各种原因和条件的限制，所以没法经常的练习。其实如果想做瑜伽，这些根本不是问题，接下来小编就推荐给大家一些随时随地都可以做的瑜伽动作吧。一、刷牙时做的瑜伽运动1.像大家...

缺少运动锻炼的你，一般都没有时间上健身房，或者户外来进行瘦身锻。为此今天小编推荐这套根据普拉提动作改编的训练方案，动作简单易学，能在任何地方练习，不受场地限制，坚持半月，就能看到效果。(本站)1、目标：斜肌双手支撑头部，...

拿起一条毛巾拉拉扯扯也能运动?此话不假，最近，一项名为的时尚运动就正在京城白领女性中受到热烈追捧，每到傍晚，不少坐了一整天的“0fficelady(办公室女郎)”都会相约到健身中心参加“毛巾操”课程，而一些“发烧友”更索性...