急速的知识精选

美腿秘技一：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。美腿秘技二：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环方法：洗澡时，先以冷水由下而上冲腿60秒钟，再以热水由下...

离婚对于这个年代来说，已经是家常便饭了，现在流行闪婚，凭感觉结婚的婚姻，让人感到发指，这样的婚姻生活，恋爱就那么几年，过了那几年，爱情逐渐会转化成亲情，很多夫妻在婚姻生活中没有合理的磨合，因而造成离婚的下场，下面有关中国离...

网友倾诉：我的爱情急速行驶三年前我大病一场，只好放弃了工作，辞职后边休养边准备考研。那段日子很迷茫，一个人实在没有动力学习，想在网上找个准备考研的朋友，在高校附近租个房子一起复习。经过寻找，我找到了灿明(化名)，然后发...

有人说女人是20岁比脸蛋，30岁比身段，40岁比韵味，50岁比健康，60岁比财富。想想似乎是这个道理，但不论处于哪个年龄阶段，有气质的女人总是比其它女人更有魅力。尽管你可能不是特别漂亮，身材也一般，那你一定不能没有气质，对于男人...

梦见身体急速发胖，金钱方面的运势有上升的趋向。将可以期待一笔临时收入。你就打开钱包，等着这笔酬金的来临吧。...

有蝴蝶袖的你是否很羡慕别的MM可以穿着漂亮的紧身衣美丽示人呢？今天小编告诉你3个步骤瘦手臂，快速减掉手臂赘肉，不再有松弛垂坠的脂肪让你自卑。心动的MM还在犹豫什么，赶快行动起来吧！第一步--轻擦皮肤先将整个手臂轻度按...

奶粉减肥法坊间流传说奶粉含有充足的营养，尤其是婴幼儿奶粉，脂肪含量低，既能补充身体所需，又能减少食物的摄入，因此能达到瘦身的目的。事实上，奶粉中的营养和热量并不充分，绝对无法取代正餐。而且长期饮用奶粉会导致腹痛，严重...

吃减肥原理：有的减肥药通过抑制住甲肾上腺素抑制食欲，有的使胃肠道脂肪酶失去活性让吃进的脂肪排出，还有的靠进食低热量或不易吸收的食物产生饱的感觉，从而减少热量摄入达到减肥目的。优劣：懒人减肥捷径，既满足口瘾又能减肥...

摸着自己厚厚的肚皮，总是让人想甩之而后快，如何才能快速减掉肚子上的脂肪，实现急速瘦肚子的功效呢？小编给大家分享四个瑜伽动作，帮你快速瘦肚子。一、急速瘦肚子原理小编在这里想提醒想急速瘦肚子的人，肚子上的赘肉，一般是我...

导语：央视春晚“大姐大”倪萍重返央视主持人岗位，主持央视大型公益寻人节目《等着我》。倪萍的主持以真情打动了观众，连老友找胡总县郁钧剑都泪水长流。此次倪萍重返央视，已是55岁。为了给观众好印象，她拚命减肥饿身材，一天...

近年来，吃蔬菜的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃蔬菜当成了习惯。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，想达到健康减肥的效果还需了解蔬菜的营养成分，下面帮大家...

瘦腿的5个方法瘦腿秘技一：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。瘦腿秘技二：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环方法：洗澡时，先以冷水由下而上冲腿60秒...

头发和我们的身体一样，在整体清洁了之后，需要补充营养，就像我们经常为脸部做保养，贴面膜，头发也像皮肤一样需要汲取营养，才能够彻底改变干枯、发黄、分叉等一系列的问题。很多MM都重视护发素的使用，认为头发洗干净后需要得到...

Day1-3减肥晚餐餐单示例水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择瘦身汤A(1～2碗)，或瘦身粥A(1～2)碗任何一个晚餐组合。Day4-7减肥晚餐餐单示例这几天你可以自由进食，可适度加大一些量，但必须...

马上就要去见重要的客户，和男朋友的约会时间近在眼前，离上舞台的时间只有一点点......关键时刻，怎么能让痘痘来搅局?紧急去痘的小方法，能帮助你快速平复痘痘，让痘痘“去无踪”。一、痘痘贴痘痘贴主要用来处理已破并且已经...

超女何洁最近因为和释小龙一组亲密照大爆绯闻，被发现新恋情的她似乎比以前瘦了很多，超女之后星途暗淡，之前爆出韩国整容，但是无论如何身材绝对不可能是整出来的，那么何洁是如何瘦身的呢，下面我们就来分享一下何洁的瘦身成果...

每天2--3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。第1天早饭：20个炸饺子。12：00（不好意思，十一点多才起床）中饭：一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。18：00晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。23：00夜宵：一杯酸奶，...

1.把赘肉跳出去所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法——一小时可以烧掉400卡路里——跳舞同时也是让腰变细的健身强法。莎莎，标准舞，肚皮舞，尤其有效。2.用减肥球代替你的椅子...

熬夜、失眠、抽烟喝酒......很多时候，早晨醒来镜子里的你，可能都让人觉得有些“不堪入目”--蜡黄的脸色、满脸的油光、乌黑的眼圈和粗大的毛孔，既然劣质睡眠不足以修复你的皮肤，那你只有在早晨醒来时亡羊补牢，唤醒肌肤，急速...

由星汇天姬影视传媒制作出品电影《营救汪星人》正在热拍，该片由成毅主演，老戏骨林雪、郑则仕、文松、欧弟等多位实力演员倾力加盟。成毅为戏接受专业训练，近日曝光健身照片，照片中八块腹肌和麒麟臂显露无疑，让人大喷鼻血，瞬...

这辆车违规占用高速路应急车道重庆晚报讯（记者夏祥洲通讯员刘汉卿摄影报道）开车上高速，突然想玩游戏，于是司机干脆将车停在应急车道就开玩。因违法占用应急车道，这个任性的驾驶员被罚款200元。昨日上午8时许，永川上道口匝道...

血液循环不畅是造成眼周黯沉的主要因素之一，下面的小技巧可以提升眼妆透明感，简单易行。Step1、做眼膜涂保湿型眼霜，贴保鲜膜促进渗透，注意妆前不要使用过油的眼霜或易变干的紧致眼胶，容易导致糊妆。Step2、温热易拉罐按摩...

当肌肤缺水的时候，自由基会更加活跃，皱纹变深，黑色素也沉淀下来。在肌肤缺水的时候，你会选择昂贵的美容院，还是简单的基础护肤。自制一款面膜，让肌肤享受高级的护理，还能够剩下不少钱。来看起来一下这些平价的自制面膜要如何...

清晨秀发急救计为了保持完美的发型，每天，你都要提早十几分钟甚至半小时起床来整理你的一头秀发。看着美好的睡眠时间就这样白白浪费，你是否心有不甘？如果每天清晨的美发工序也可以向火车一样提提速，那该有多好......化妆水...

提到胃痛相信大家都不陌生，生活中很多人都曾经历过胃痛的感觉，可以说出现胃痛情况，病人感觉胃部剧痛，让人坐立不难、欲哭无泪。那么，急性胃痛怎么快速缓解?这4个方法快速缓解胃痛症状!接下来，大家就和小编一起来看看吧。急...