怎么做是最简单的的知识精选

运动瘦身小技巧1.心理暗示有益健身盘点一些日常活动，把这些全归为健身，如爬楼梯、扛重物或遛狗等。哈佛大学一项研究将酒店员工分为两组，一组被告知“打扫房间是良好的锻炼”，另一组则不给予任何信息。4周后，前一组参试者...

菠菜是一种比较家常的蔬菜，很多人都有喜欢多吃蔬菜的习惯，多食用蔬菜的好处也有很多，就比如对我们的眼睛有着很好的护眼作用，但是很多人对于菠菜的了解是比较少的，想试试别的蔬菜来作为菜肴，那么最简单的菠菜家常做法怎么做...

做法一食材准备原料:水发小海参1000克。葱烧海参调料:精盐2克，大葱105克，味精3.5克，青蒜15克，湿淀粉10克，姜末5克，鸡汤700克、姜汁27.5克，糊葱油50克，白糖27.5克，熟猪油150克(约耗75克)，酱油12.5克，绍酒15克。葱烧海参怎么做做法...

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五花肉位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角，如济南把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、卤肉饭...

材料：柚子1个(挑圆形一点的，不要选有青色的)，蜂蜜(最好使用香味较淡的蜜，这样可以突出柚子的果香味，用量大概是柚子重量的一半)，冰糖半包。蜂蜜柚子茶怎么做做法：1.首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净，可以用牙...

炒梭子蟹主料：梭子蟹调料：精制油、面粉、盐、老抽酱油、葱姜、料酒梭子蟹怎么做做法：1.洗净梭子蟹，每只切成两段;2.将切开的梭子蟹刀口用面粉封一下;3.热锅下油，油5成热，将梭子蟹刀口向下接触油，4.煎一下，加料酒、盐、糖、老...

有一种圆滚滚的的食材，是百姓餐桌上的常见菜之一，炖肉放它特别入味，而且切成条状一炸更是人见人爱的美食，它就是土豆。别看土豆貌不惊人，普普通通，但是其实从营养的角度来说，比大米和面粉更具优势，能给人体提供大量的热能。而...

爆炒鸡胗鸡(鸭)胗洗净切片，加适量盐、黑胡椒粉、花雕酒、豆粉拌匀，二荆条或小米辣洗净切小段，蒜切片，花椒粒若干。加热油，下花椒粒、蒜片爆香，下鸡胗煸炒，变色后倒入二荆条小米辣，翻炒，再加点盐，起锅前放味精。如果嫌不够辣，可以...

辣椒由于人们的喜爱,如今已经有了许多的制作方法.而剁椒是人们生活中很常用的一种辣椒的吃法.无论什么菜肴加一点剁椒进去味道都会变得别有一番风味在心头.那么剁椒要怎么做才好吃呢?剁椒的制作有相当严格的程序和步...

乡村土豆泥的做法：1.首先将土豆去皮用刀切开后拉成长条，码盘备用。2.香葱切末，火腿、胡萝卜切成丁。3.在锅内倒入水后转大火烧开，将土豆条放入锅内，改中火蒸至15分钟。4.蒸好后将土豆条用刀碾成土豆泥放入器皿中备用。土豆...

米粉肉(又名面面肉)是广泛流行于中国南方地区的(江西、四川、陕南、安徽、湖北、湖南、浙江、福建等地)的汉族传统名菜之一。以主料带皮五花肉加米粉和其他调味料制作而成。粉蒸肉糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩...

葱油饼相传东汉时期就已经发明，因食材简单，只需面粉和葱花，就能做出来香脆可口的面饼，所以非常受欢迎。早餐不要局限于手抓饼、鸡蛋灌饼，葱油饼也是很美味的。北方人对于面食的研究比较透彻，而葱油饼在北方人的生活中占据着...

很多人都喜爱吃红烧鱼，那么，简单又美味的红烧鱼怎么做呢？红烧鱼怎么做步骤：1、将宰杀好的草鱼洗净沥干剁成大小均匀的块;生姜切片，大蒜去皮，八角、桂皮、香叶、草果、花椒洗净，干辣椒洗净后剪成两截，去籽;香料可按个人所需增...

没有色彩的喧闹无彩色画面有着独特的沉稳步调，没有温度的清爽感也很适合为炎夏降燥，没有杂质因此是拍出大片的神助攻，经典耐看的黑白单品理当是衣橱主体部分，是提升衣品的捷径，而注入新鲜元素与加入潮流搭配，就能让它们历久...

食材准备攸县麻鸭一只，土豆一个，水发香菇六个，，啤酒一瓶啤酒鸭原料八角(又称五香、大料)桂皮各一个，姜片三片，老姜一小块拍碎，蒜瓣两个，青葱一把，葱白切段，葱叶切末。啤酒鸭怎么做制作步骤1、鸭子剁块，洗净血水(冷冻鸭要先用冷水...

挂面是家中会常备的主食，它的粗细口感各不相同，却有着容易煮熟，性价比高的优点，所以女生都喜欢将它用它煮面，不同的做法和配料打造出不一样的口感。三款不重样的挂面美食，天天都能够让你获得简单好吃的一餐美食。一、番茄酸...

做法1、先处理鱼，将鱼片成鱼片。2、将鱼片洗干净，一定要将鱼腹内的黑膜洗净，剁去鱼鳍，切下鱼头。3、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下。4、将片下的鱼肉鱼皮朝下，斜片成厚约0.5厘米的鱼片，鱼排剁成长约5厘米的块，鱼头剖成两半。5、将...

葱油花卷【用料】:1:中筋面粉3杯，泡打粉，茶匙，葱2根切碎，拌匀。2:温水1.5杯，糖1大匙，快速发酵粉2茶匙，面粉1大匙，搅拌均匀。静置10分钟。3:玉米油，盐适量。花卷怎么做【做法】:面团:盆内放1料，加入2料，揉成软面团。揉面时面团沾...

肉丸，我们北方最为常见，尤其是在过年过节的时候，小的时候每天都盼着过年，因为过年不仅可以穿新衣服，还可以吃出到平时不经常吃的东西，肉丸也是我们老家过年必吃的食物，也象征着团圆。肉丸有很多种，比如牛肉丸、鱼丸、虾丸、猪...

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具...

排骨汤是家里经常会做的美食，炖起来的排骨肉非常柔软、入口即化，排骨汤不用放味精就很鲜美，治愈一天的疲劳。排骨汤怎么做才能又白又浓郁，这五个排骨汤的做法让你吃到美味又营养的保健汤品。一起来看一下最简单的排骨汤菜...

藕粉的营养价值是什么1、莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。蜂蜜藕粉香甜味美，易于水消化吸收，营养丰富。2...

怎么把头发盘的即简单有好看呢？小编今天就教大家一款美美的花苞盘发法，用一只漂亮的花朵发簪就能轻松完美漂亮的花苞盘发，一起来学学这种盘发吧。花苞盘发第一步：首先我们要先扎起一个马尾辫，无需用梳子梳理头发，用我们的手...

冬笋是在即将进入冬季的一个成熟季节，其是生长在土里，经过有经验的人来才知道这土里面有冬笋，冬笋是很嫩的，是餐桌上的菜肴，也是很多人最喜欢吃的一种食物，冬笋在竹林的地方很常见，但是一定是要楠竹的才有，其他的竹科是没有的...