目护眼的知识精选

护眼方法一：远眺按摩法每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹...

眼膜在短时间内可以给眼睛补充水分，消除疲劳，并快速缓解浮肿及黑眼圈现象。自制眼膜取材方面，生态，无污染，经济，实惠，是您美丽的首选。每周做1次～2次眼膜保养，可令你美目生辉，青春常在。1、黄瓜酸奶眼膜。取新鲜黄瓜，酸奶，两个绿...

中医认为“肝开窍于目”，也就是说眼睛的好坏，依赖于肝之藏血功能的正常。肝脏功能正常，人双眼就有神；若肝气不舒，肝血不足，则眼睛干涩，视力减退。由于妇女生理特点，易出现血虚，所以，女性更应该保护眼睛，在经期孕期时不要使眼睛劳...

大部分上班族都有眼睛的问题，也在积极的寻找保护眼睛的方法，那么上班族来说，如何才能保护眼睛的健康呢？保护眼睛是上班族养生中的一个重要的内容，而食疗是养生的一个重要方法，所以下面我们就一起了解下哪些水果能够有益于上...

虽然西医不认为青瓜、茶包等会令黑眼圈或眼肿消失，但试过的人都认为很有效。究竟是真是假，真是信不信由你。★青瓜：将两片新鲜青瓜放在眼睑上约十五分钟，据说有助血液循环，令黑眼圈减退之余，更能减轻眼肿。★茶包：将浸泡过的...

护眼从婴儿做起，婴儿保健常识，通常我们都说眼睛是心灵的天窗，孩子的眼部保健要提早下手干燥剂不能入眼，眼部化学伤，挽救需争分夺秒。近两年在儿童眼科门诊中，眼外伤，弱视和斜视已经成为最棘手的三只“拦路虎”。一旦发现儿童...

肿眼泡的护眼秘诀Step1、在下眼睑部位涂抹一层眼霜，用保鲜膜轻轻覆盖涂抹了眼霜的部位，这样可以使眼霜保持湿润并快速渗透肌肤。Step2、以双手示指、中指和无名指指腹沿着下眼睑的眼骨，按照自眼头至眼尾的方向轻轻上提按...

冬季风大寒冷，日常出行的人们很容易就会被风吹的流眼泪，很多人就不以为意用面纸擦一下就好了，其实这是不科学的，在冬季我们不光要保养我们的身体，眼睛亦需要非常好的保护，今天本站小编就为你介绍冬季眼睛有四怕，冬季该如何保...

一双清澈明亮的眼睛，会给人留下深刻的印象，紧致细腻的眼周肌肤，则会为眼睛加分不少。因此眼霜成了担任保护眼周肌肤的重要角色。一、眼部问题解析眼睛周围的皮肤是人体最薄弱的肌肤，工作和生活中一点点的不规律和坏习惯，都...

眼部一旦衰老让你整个人看起来就觉得很老气，每一女人都不想自己变得老气，那么用什么样的方法才能改善眼部的衰老症状，如果你还不知道的话，小编今天要讲的就是有关眼部的问题，不用等待，马上就能看到哦！1、香蕉香蕉能护眼，首先...

黄瓜片贴眼部可以护眼吗？薄薄的2片黄瓜片，贴住眼睛，就能美容。这是许多爱美女士多年来形成的一个习惯，近日，专家纠正了这一观点。据说，黄瓜片因含有维生素和水份，能防止眼部皮肤衰老。这一说法依据来自于某些时尚杂志，曾经风...

小编推荐：中药美容瑰宝—菊花的美容作用★黑眼圈的原因：多由于熬夜晚睡、劳累过度等原因，造成眼周微循环不够畅通，血液内缺氧，废物堆积，色素沉淀等。★眼袋的原因：长期疲劳造成眼周微循环不畅，皮肤松懈下垂，弹性降低，...

Step1、将清爽的精华涂抹在眼部、鼻梁以及太阳穴的范围内，稍加按摩。Step2、用手指打圈按摩发际线部位，使手指上剩余的精华液渗入肌肤，舒缓头部以及眼周肌肤疲劳感的同时，防止眼角下垂。Step3、以双手中指及无名指指腹轻...

视觉疲劳已经成为一个很常见的问题。许多年轻人长期使用电脑都出现了视线模糊的情况，严重的还有视力下降甚至出现眼部疾病等，现在比较常见的是干眼症和视疲劳。干眼症形成的因素比较多，而过度使用电脑就是诱因之一。第一...

我们的眼部经常面临很多挑战，除了干燥天气，还有日渐强烈的紫外线。眼角的小细纹、浮肿的眼袋随时都在提醒着你，养护我们的眼睛应该马上行动了！今天美人教大家简单的3个不花钱护眼小动作，轻轻松松让护眼事半功倍！step1：日常护...

肿眼袋的护眼急救术Step1、涂完眼霜后，用冰勺子的勺背轻轻按压在眼袋处约1分钟。Step2、闭上眼睛，用勺背轻轻按压整个眼睛约1分钟。Step3、用勺背自眉心开始向眼尾处轻轻按摩。...

眼部肌肤是女性全身最娇嫩的部分，“眼睛又是心灵的窗户”，因此女性日常要注重眼部护理保养，切勿轻易熬夜，不然很容易形成黑眼圈跟眼袋。下面就介绍日常护眼的方法。1、养成良好的睡眠习惯保证充足的睡眠，睡前勿大量喝水或...

皱纹是魅力的标志？男人不需要使用眼霜？加班、抽烟、喝酒、熬夜......面对一双充满倦容的眼睛，你真的不想重拾当年那炯炯有神的双眸吗？眼部保养——保养首选项目美国一项关于“女人最关注的男性五官”的调查显示...

眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。白领们每天坐在电脑前，眼睛长期对着电脑，对眼睛的伤害很大，下面介绍一些眼部护理的小窍门。...

问：听说吃了鱼眼就能明目，这是真的吗?答：民间有“吃什么补什么”的说法，认为吃鱼眼对眼睛有好处，而近年来在一些研究中，也确实发现鱼眼含有丰富的DHA，它是一种多元不饱和脂肪酸，可以促进视网膜的健全发育，并可预防视网膜病变及...

白领长时间看电脑，会加快眼球表面的泪液蒸发、增加空气中杂物附着在眼球表面的机会；目不转睛地盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，不利于泪液在眼球表面均匀地分布，还会对眼睛产生慢性光损伤。中医认为，“肝开窍于目”、“久视伤血...

眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会保护眼睛就从自己日常习惯开始吧！1...

上班族易眼睛过劳死意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。调查发现，30%投诉眼睛疼痛或视...

眼睛是我们每个人心灵的窗户，我们必须好好保养。中医认为“肝开窍于目”，在保护眼睛同时也需要护好肝，如果眼睛不好，肝也会不好。那么下面为大家介绍几种关于清肝明目的食疗方。关于清肝明目的食疗方。银杞明目汤原料：银耳...

冬天，在气温下降的同时，寒风也很“给力”，一些本来就患有眼疾的老年人更是遇到寒风就“老泪纵横”。正常情况下，由泪腺分泌的泪液有一部分是用来润滑眼球的，而另一部分就通过泪小管、泪囊、泪囊管流到鼻腔里了。如果泪道系...