应适当的知识精选

不少女性在月经来潮的前几天，都会出现一些不适症状，比如烦躁、抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、疲劳等。通常认为，这与体内的雌激素、孕激素比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节情绪的食物，如...

今日的人们会更加容易受到启发，抽象化的思维会得到更好的运用，也可以说是灵感的迸发吧，另外这样的方式在感情中就体现为更容易对他人产生好感，也会总觉得他人有些熟悉感，一见钟情的概率增加很多。除了人们的精神会得到强化...

上环后有什么不适症状腰酸，腰痛避孕环毕竟是外来之物，而子宫对这种异物的来到，会通过宫缩来排除它，上环后的大部分人，会出现腰酸，腰痛现象，这是身体不适应的反应，通常过一段时间后，会自然消失，注意期间不要做体力活，不要累到了自...

由于每个人的体质不一样，因此，所采用的养生方法也有不同，不过，炎热的夏季，由于出汗比较多，这个时候最好是先养心，你知道夏季如何养心吗？午休可平衡身体中医认为，夏季最好要午休，即使没午睡习惯的人也最好睡一会儿，原因是什么？最近...

大家要注意，若在梅雨时节身体感觉到痒时，千万不要用热水进行烫洗，因为当皮肤被热水烫洗后其实便会出现局部的高温，而形成神经被热水麻醉，因此导致感觉变得迟疑，从而使得人的瘙痒感得到缓解，但是当人的神经被热水刺激后就会变...

洗完脸后什么都不涂，15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。下面支你五招改善脸部油脂第一招：放弃碱性...

夜间是皮肤细胞生长及修复的旺盛期皮肤专家指出，晚上11时至凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，由于新陈代谢加速，因此营养接收率在此时会比日间高出一倍之多。睡眠面膜不同于普通的面膜，它大多成凝胶状或膏状，着重补湿，...

有一个非常著名的法则，叫做鱼缸法则。有一个人他养了几条小鱼，他把这几条小鱼放在一个鱼缸里，几年过去了，这些鱼还是这么小。而有一天，这个鱼缸被不小心打破了，于是这个人只能把这些小鱼放在院子里的池塘里。没想到，几个月的...

医学研究结果表明，当前人们身体的不健康和罹患疾病的主要原因之一，是贪食和偏食而造成的营养失衡。另外，大量动物进食实验结果表明，进食过多的动物一般都寿命不长;而进食少甚至处于半饥饿状态下的动物反而长寿。早在两千...

丹参川芎嗪注射液的适应症及不良反应，丹参川芎嗪的主要成份介绍。丹参川芎嗪注射液是属于医保目录内的药品，也就是疗效比较确切的，该注射液属于中成药，用于治疗心脑血管等慢性疾病，需要一定的疗程才能发挥其作用，但是毒副作...

在暖和的春天，如何脸上出现一层油腻，实在是一件恼人的烦心事。春季护肤中应当如何控油，才能实现无“油”无虑呢?为了恢复清爽光滑美白的肌肤，首先要让油脂分泌正常，通过日常保养消灭油光。补水美白法：随身携带喷雾，坚持大量...

虽然很多人喜欢巧克力，但是对于它是否有害健康，尤其是能减肥还是会长胖又忧心忡忡。巧克力厂家大肆宣传的巧克力有利于心血管健康，倒也不是空穴来风。可可中含有大量的多酚化合物，具有良好的抗氧化作用。此外，还富含铁、镁...

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经常有网友提问：拔牙之后的饮食要怎样吃?需要补充什么营养素吗?怎样吃东西才能避免反复出血?几天都不能吃硬的东西，是不是整天只能喝粥呢?喝粥营养不够怎么办?能打成糊糊吃么?这些问题很难找到一个统一的答案，牙科医生的...

适当按摩脸部，有助于改善肤质，帮助脸部吸收营养与水分。建议早晚各按摩一次，每次10~15分钟。早晨按摩可在擦保养乳液时进行，以促进肌肤新陈代谢;晚上按摩能舒缓及放松紧绷的肌肤。1、由脸部内侧向外，以无名指和中指指腹打...

美白就不能晒太阳吗？一白遮百丑，几乎所有女人都尽力避免被晒，夏日里防晒霜也是选防晒系数最高的，其实，皮肤适当地晒晒太阳，是有好处的，而且，防晒霜也不是系数越高就越好。所以我们注意美白护肤也要适当晒太阳。近日，美容达人安...

面膜想必不论是男生还是女生都应该是相当的不陌生，并且常常会使用到，甚至有些人家里可能还会囤了大量的货物。面膜作为护肤品种之一，它对于皮肤的效果是比较显著的。当今面膜种类繁多，琳琅满目，除了常用的贴片式，清洁式、还...

适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤苹果泥蛋黄亮颜面膜材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃...

专家研究发现，只要烹调得法，肥肉也是一种长寿食品，同时还是防癌的食品，因此，适当吃些肥肉对身体有益处。动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质—脂蛋白，这种物质非但不会促进血管硬化，反而可以预防高血压等血管疾病...

这几天，我追完了最近的热播剧《都挺好》。看完后深刻的感觉这部剧应该改名字，改成《都得死》。为啥?因为里面基本上没一个好东西。父亲，自私鸡贼，贪财虚荣。喜欢讲排场吹牛逼，欺软怕硬的中年男人典型;大哥，虚伪爱面子，满嘴骨...

前两天跟闺蜜通电话，闺蜜有些犯愁，原来她奶奶一直催着她找对象的事情。但是闺蜜从小打到都没有谈过恋爱，而且整个人是那种比较文静和内向的女孩子，不喜欢说话，甚至一和男孩子说话就脸红了。这样的女孩子，怎么才能主动出击谈...

 钱的时代，女人择偶条件中经济条件都可以稍微放宽了，但这个世界上直男癌患者实在太多了，不想结婚的女人越来越多了，但是莫要灰心，这几个星座的男人大多都是好男人，一个真正爱你的人不容易，一个你值得去付出的人又在哪里呢？其...

新华社北京4月7日电记者孙辰茜针对美国以叙政府军发动化武袭击为由对叙利亚实施军事打击,外交部发言人华春莹7日表示,中方注意到事态的最新发展,现在的当务之急是防止局势进一步恶化,维护来之不易的政治解决叙利亚问...

葛佳超认为，初到国外，结识几个好友有助于融入当地环境，更快适应新生活。图为葛佳超（右一）和好友一起聚餐。语言篇学得好到用得好能够出国留学，学子往往经历了各种语言培训和考试，但考试过关并不意味着实际运用不存在问题。小...

1、经前小腹疼痛，可多吃一些含有。w-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、金枪鱼和禽肉。2、经前失眠或睡眠不稳，可补充含色氨酸的食物，如牛肉、山核桃等。3、经前急躁、抑郁，可补充维生素B6，建议食用南瓜、虾、牛肉等。4、在经前期，有些...