秘招教的知识精选
-
![5秘招教你如何远离肩周炎 肩周炎最佳治疗方法是什么]( "5秘招教你如何远离肩周炎 肩周炎最佳治疗方法是什么")
5秘招教你如何远离肩周炎 肩周炎最佳治疗方法是什么
2020-02-24肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎... -
![教你几招妙招 膝盖疼痛]( "教你几招妙招 膝盖疼痛")
教你几招妙招 膝盖疼痛
2019-01-22膝盖疼痛膝盖疼痛妙招提高膝关节稳定性的功能训练例如，平躺在床上，膝关节伸直，在非负重条件下，直腿抬高。在膝关节无明显疼痛反应的情况下，可以用废旧衣物做成沙袋，放在脚背上，做直腿负重抬高练习。锻炼腿部肌肉力量的训练，促... -
![轻松几招教你孕晚期避免便秘]( "轻松几招教你孕晚期避免便秘")
轻松几招教你孕晚期避免便秘
2018-12-15孕妇在孕晚期的时候最容易出现便秘的情况，因为久坐不动的缘故，那么你知道要如何避免孕晚期便秘的情况呢?下面小编就给大家介绍几招，一起来看看具体内容吧。多喝酸奶酸奶中的乳酸菌和益生菌，可以帮助肠道的蠕动，这样是可以... -
![六招教你夫妻保鲜 男女调情是高招]( "六招教你夫妻保鲜 男女调情是高招")
六招教你夫妻保鲜 男女调情是高招
2020-07-13... -
![养生女孩景甜教你几招 不惧寒冬有秘籍]( "养生女孩景甜教你几招 不惧寒冬有秘籍")
养生女孩景甜教你几招 不惧寒冬有秘籍
2018-09-08已经是12月了，寒冬凌冽，女人们出个门都得先裹上几层，再爱美也扛不住冻啊!可是看女星们出席活动还是穿的轻盈爽快，虽然很漂亮，可大家瞧着真是觉得冷啊。还记得有一次老艺术家斯琴高娃耿直得穿上厚厚的棉衣长裤，与露肩露背露... -
![教你化妆不伤肌肤的秘招]( "教你化妆不伤肌肤的秘招")
教你化妆不伤肌肤的秘招
2019-06-28需要小心的成分一颗螺丝坏了一锅汤，彩妆中的某些成分容易引起肌肤问题。除了查看说明书，购买前试用及向美容顾问咨询是非常必要的：1.警惕化妆品中的光敏感物质，会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症反应。2.某些人工合成化学物... -
![三招教你解决便秘 便秘吃什么东西最好]( "三招教你解决便秘 便秘吃什么东西最好")
三招教你解决便秘 便秘吃什么东西最好
2018-07-28便秘相信很多人都得过，其危害较大，常常给便秘者带来很大的困扰，甚至会有些痛苦，严重影响便秘者的生活质量，而这种病需要积极的治疗，这就要从饮食上下功夫了，下面我们来看看便秘者可以吃什么东西可以快速排便?有没有解决便秘... -
![盛夏防脱妆绝招揭秘]( "盛夏防脱妆绝招揭秘")
盛夏防脱妆绝招揭秘
2020-04-01盛夏时节，爱化妆的美眉一定有过脱妆的烦恼。每天精心画的美美夏妆，不到一天就面目全非，大花脸。不用着急，小编将为大家介绍一些夏日化妆的小技巧，快学起来吧！Tips1冰水降温底妆更持久想要拥有一个完美的底妆，妆前必须做好保... -
![教您三招简单瘦小腿]( "教您三招简单瘦小腿")
教您三招简单瘦小腿
2019-03-04武器一：弹力球挑自己喜爱的颜色，买一个弹力球回来，娱乐、健身两不误！具体做法是：仰躺在地板上，把弹力球夹在双腿之间，保持这样的姿势，把腿抬起来再放下，反复坚持。用不了多久，你会发现小腿的赘肉变紧了。武器二：DIY沙袋找一只布... -
![甜心教主王心凌教你瘦腿小妙招]( "甜心教主王心凌教你瘦腿小妙招")
甜心教主王心凌教你瘦腿小妙招
2019-11-06王心凌的瘦腿小窍门：短裙是王心凌的最爱，她那瘦美美的腿之所以能尽收FANS眼底，短裙功不可没。不过，短裙再有能耐，王心凌也得有美腿才可展现，其实，心凌的美腿来之不易。据她透露：“我居家的最大功课，就是天天练抬腿运动。不必出... -
![6招眼部除皱秘籍 教你怎样去除鱼尾纹]( "6招眼部除皱秘籍 教你怎样去除鱼尾纹")
6招眼部除皱秘籍 教你怎样去除鱼尾纹
2021-04-04◆鱼尾纹的特点↘鱼尾纹是人体衰老的表现之一，出现在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似，故被形象的称为鱼尾纹。◆导致鱼尾纹出现的原因↘鱼尾纹的形成，是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率... -
![教你搞定男友 恋爱秘籍三招]( "教你搞定男友 恋爱秘籍三招")
教你搞定男友 恋爱秘籍三招
2020-03-22究竟是我们女孩子脾气太大还是我们的男友太蠢呢?这个问题是千古难题太难解答，男人和女人本就一个来自金星，一个来自火星，由于生理和心理的巨大差异，常常有双方无法理解的矛盾。以前在网上看到过这样一个有趣的说法：要不是... -
![教你祛痘小秘方]( "教你祛痘小秘方")
教你祛痘小秘方
2020-11-16青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮，是常见的一种皮脂腺慢性病，其成因是青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——微粉刺！祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程，主要... -
![4招保护肺健康 教你秋季润肺妙招]( "4招保护肺健康 教你秋季润肺妙招")
4招保护肺健康 教你秋季润肺妙招
2019-12-11如今已经快到金秋十月了，随着秋季的悄然来袭，不少人也开始注重润肺了。秋季在我们的印象中是干燥，日落西山的感觉，而恰恰是干燥的天气影响着我们的肺部。因此秋季润肺势在必行，那么你知道怎么做才能在秋季保持一个健康的肺... -
![揭秘姚晨的护肤妙招]( "揭秘姚晨的护肤妙招")
揭秘姚晨的护肤妙招
2019-02-06如今大嘴美女姚晨可是火了一大把，今天我们就来爆料一下姚晨的护肤妙招来，比如说去去美容院、饮食上的搭配、按摩或者是利用面膜来达到很好的护肤作用。下面让我们一起来看看姚晨的护肤妙招：1、保持充足的睡眠充足睡眠很... -
![教你瘦脸的5大绝招]( "教你瘦脸的5大绝招")
教你瘦脸的5大绝招
2021-11-181.瘦脸小绝招每天至少喝800ml水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果... -
![教你瘦手的小妙招]( "教你瘦手的小妙招")
教你瘦手的小妙招
2020-06-131、手指的捏拉动作用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。2、手指关节的按摩动作用大拇指与食指从指... -
![男士祛痘美白秘诀教你5招轻松解决]( "男士祛痘美白秘诀教你5招轻松解决")
男士祛痘美白秘诀教你5招轻松解决
2022-10-03每个人都有粉刺，但每个人都摆脱粉刺吗?其实，并不是每个人都会祛痘，尤其是男性，痘痘对他们来说是一个非常棘手的问题。他们对保养皮肤知之甚少，痤疮自然也是如此。到底男士护肤，如何美白祛痘，有哪些方法可以祛痘呢?下面，小编就... -
![教你几招快速缓解 新生儿便秘怎么办]( "教你几招快速缓解 新生儿便秘怎么办")
教你几招快速缓解 新生儿便秘怎么办
2019-03-05由于新生儿的消化系统比较单一，所以很容易出现便秘的情况，那么你知道要如何快速缓解呢?下面就让小编给大家介绍一下，新生儿快速缓解便秘的方法吧。适当喝水水分的补充可以帮助清理肠道，这样有助于新生儿的排便情况，从而缓... -
![教你三招甩开小肚子]( "教你三招甩开小肚子")
教你三招甩开小肚子
2020-02-13想知道你为什么会有可恶的小肚子吗？首先来看看你有没有以下恶习？1.你嗜肉如命，不爱吃蔬菜水果。2.你不爱喝水，只喝咖啡可乐。3.你吃饱就坐下或躺下。4.你运动量不足，每天除了挤公交地铁无其他燃脂运动。5.你熬夜成性，不到半... -
![M3W96 专家教你一招识破]( "M3W96 专家教你一招识破")
M3W96 专家教你一招识破
2021-04-11市面又出现“高防”假币。近日，有媒体报道浙江查获以M3W96开头的假币。报道称，北京、山东、广州、辽宁等多地都出现了这种假币。而记者从省公安反假币部门了解到，目前国内还未发现过真正的高仿真假币。专家提醒，仅从冠字... -
![日常控油的10大秘招]( "日常控油的10大秘招")
日常控油的10大秘招
2019-05-29补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再... -
![十招教你美白肌肤！ 震撼美白秘诀]( "十招教你美白肌肤！ 震撼美白秘诀")
十招教你美白肌肤！ 震撼美白秘诀
2022-10-03怎样美白祛斑?对美眉而言，美白是一生的事业。随着年龄的增长，除了使用一些美白祛斑的护肤品外，还有很多小偏方也可以帮助美白祛斑，这样就能让您早日拥有洁白无暇的脸庞。美白祛斑方法1维生素C是一种非常强大的美白成分。... -
![水嫩红唇的保养秘招]( "水嫩红唇的保养秘招")
水嫩红唇的保养秘招
2019-10-15编辑推荐：夏季8种超美白的水果唇部保养小妙招1.喝水不要靠口水来滋润嘴唇，记得时常抿一小口水，润喉又润唇。2.防晒使用有防晒系数的护唇膏，可以减轻紫外线对唇部的伤害，有效防止唇部干燥、出现细纹，还可以防止唇色暗沉哦。3... -
![章子怡教你瘦脸绝招]( "章子怡教你瘦脸绝招")
章子怡教你瘦脸绝招
2019-01-27>>更多推荐：不花钱瘦脸瓜子脸很简单1、按摩法：每天抽几分钟帮脸部做做按摩，或通过对穴位刺激也能达到排毒消肿的功效，还能预防脸上生出更多赘肉。下面介绍一套简单好记的一套瘦脸按摩操：A从唇部两边向太阳穴方向按摩。B从...
热文推荐