控制坏情绪的知识精选

食物选择影响情绪食物偏好和饮食模式能对情绪和体重产生影响。几项研究表明，咖啡中的咖啡因能提高情绪。另外，芬兰的一项研究表明，那些通过进食来对抗压力的人，他们的体重是最高的。说得更细些，相比其他人，研究中的“压力进...

人都是有情绪的，喜怒哀乐组成了我们的生活。有时候即使我们想隐藏自己的情绪，也会被微表情和细小的肢体语言而暴露。情绪带来思考，这是电影、电视的意义，也是生活教会我们的东西。但是，当情绪失去控制，我们的正常生活就会摇...

我们在日常生活当中往往都会遇到大大小小的事情，这些事情都是引发我们情绪的一个小小线索，无论是正面还是负面。当我们的情绪总是容易被牵动的时候，如果起伏太大，就很容易影响到正常的生活，所以，学会控制情绪是很重要的一件...

我们人为地分出了正面和负面的情绪，正面情绪是笑和开心，生活中要多一些正面情绪。负面情绪是哭和伤心，人们需要去努力克服负面情绪。对于小孩子便是这样，哭泣被当作是一件不好的事情，需要及时遏制。家长大人总是会用各种哄...

人总是有情绪失控的时候，但是身为一个公众人物，情绪失控就变成了各家新闻媒体的头版，有人会说他们是真性情，但也有人觉得他们给社会带来不好示范，究竟有哪些明星曾经在情绪管理上面失控过呢?让我们来盘点演艺圈的暴走族男...

女性最美丽的样子，不是泼妇式的怒吼，而是在心中燃起熊熊大火的时候，仍然可以坦然处之解决实际问题。这让一个女生更加优秀，也让你更加自信地处理各种状态。控制情绪并不是一味的隐忍，而是学会合理的发泄。在女性越发紧张的...

近日，被传刚当父亲的陈冠希现身在机场，他见到记者就很暴燥地表示再问就会不客气，然后反拍摄影师和记者，他还以粗俗语言自称“我是烂人”，还被网友调侃，是不是患上“产后抑郁症”!5月2日，最近被传荣升当爸爸的陈冠希以一身蓝...

一个人是否成熟的标志，就是看自己是否会控制自己的情绪。一个成熟的人，尤其是随着年龄和阅历的增加，是可以控制自己的情绪的。即使是在特别生气的时候，也能对自己进行心理暗示，要求自己强压住心里的怒火，仍然微笑面对。但是...

炎炎夏日已经与我们握手已久，因此漂亮的美眉们就可以露背露肚脐露大长腿了，只是生活中如果你看到谁的腹部赘肉飞满天，譬如：从胃脘处一直到腹部满满都是肥肉，那么就说明这个人机体中的脾胃运化能力是极差的，甚至很有可能她所...

有些女孩子性格看起来温柔体贴，她们总是将愤怒不满的情绪压在心里。但有时候，情侣吵架的时候，这种压抑的情绪真的到达爆发期，很多时候这生气吵架情绪就难以控制，常常说出一些伤害别人的话，但有时候确实并不是自己的本意。第...

生活上总是有许多的压力和许多的事情等待着我们，每天我们都在忙碌中度过，当我们遇到一些不好的事情或者莫名其妙的忧郁起来，使得我们感到郁闷，一些不良的情绪总是围绕着我们，那么我们要学会调整，让自己告别不良的情绪，那么我...

今日月亮进入水瓶，水瓶座有小幸运。今日的能量稍显消极，会影响到心情，需要注意。容易使人的个性爆发，坚持自己所想，不太合群以及赞同大众的思维。另一方面能量会使一些人心情不太稳定，容易受到其他人的影响或者一些人心中总...

独居的嫌疑人家中有多件女性内衣裤，警方因此怀疑还有更多失主。（图片来源：台湾“东森新闻云”）中国台湾网6月21日讯据台湾“东森新闻云”报道，台湾一名女高中生买了新内衣，想要先洗一下再穿，没想到晾晒在自家院里的内衣第二...

吴绮莉与吴卓林吴绮莉疑似在脸书抒发思女情绪明星网资讯据台湾媒体报道，港星吴绮莉3月被女儿“小龙女”吴卓林控告涉嫌恐吓，随后又传吴卓林情绪不稳住院，被指疑似自杀，状况令人担忧，目前人还在医院休养。事发一个多月，吴绮...

生活中免不了遇到各种烦恼，此时大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨气等“毒素”沉淀下来，并趁机将其清理出去。记住：鸡蛋从外部打破是死亡，从内部打破是成长。如何消除烦恼和怨气？控制情绪的方式让烦...

据一项针对儿童心理的研究显示：儿童的性格中，情绪管理是息息相关的。尤其是孕妈怀胎十月，情绪波动比较大，更容易影响孩子大脑发育。孕妈如果总是情绪化的，那生下的宝宝就会脾气暴躁，动不动就哭。作为母亲来说，孕妈在怀孕期间...

我们做为这个复杂世界里的个体，不可能做到事事如意，情绪难免有不受控制的时候。如果爆发出来可能会害人害己；而完全压制下情绪，又可能导致高血压、抑郁或反抗行为。那么有什么好的方法可以控制下自己的情绪呢？1、首先努力...

男人似乎更容易受坏情绪的影响，坏情绪对男人的危害要大于女性，因为男人不会把坏情绪宣泄出来，因此男人一定要控制坏情绪，保持身心健康。警惕让男人提早衰老的7种坏情绪恶劣情绪NO.1：敌意专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、...

很多女性总是会因为生活中一些琐事可能随时被引爆，而这些事情原本不足以构成如此大的威胁，仅仅是因为它们在不经意间点燃了那些未被处理的情绪。比如我认识的一位朋友，她每天都在经历自我内心的冲突和战斗，而这种内耗型的...

现代社会复杂的人际关系，让人们必须压抑自己的真实情绪。但据最新研究证明：越是爱表达情绪的人，越不受情绪本身的影响。如果你的MSN签名从来没有用过“郁闷、崩溃、烦着呢”之类的词，千万不要暗自得意你的忍耐力——除非...

有人说女人是水做的，很多的时候是比喻女人流泪时梨花带雨的样子，可是随着时代发展，也开始有人把这个比喻为女人情绪容易波动的表现。一个学会自控情绪的女人往往更容易成功，因为理智的她们充满了魅力，她们懂得调节自己的情...

由姚笛、李沁、黄觉、李威主演的电视剧《从爱情到幸福》目前正在宁波热拍，7月31日该剧开放媒体探班，而近日身陷文章出轨风波的姚笛未能出现在拍摄现场。为此姚笛录制了一段VCR推荐角色，她解读剧中角色谈婚姻称：“婚姻就是...

其实在我们的生活中有10%的事情是我们很难控制的，不过另外的90%却都是我们可以控制的。不过一旦人在盛怒的时候，那么她的大脑就会充血，以至于使得思维发生紊乱，甚至有的时候人还会失去自己的理智。不过若人控制不好自己的...

坏情绪不仅仅存在于你的心里，还写在你的脸上。科学证实，压力激素能够通过多种方式影响皮肤状态，如造成干燥、老化等。你可知道，闹脾气不仅让自己的心不舒服，也会加快你的衰老。1、焦虑让双眼老10岁焦虑会产生连锁反应：失眠，...

今日人们的脾气会更趋于缓和，这样的状态持续得还比较久，很难会有什么事情能够改变人们的情绪，这种时候，人们对于一些事情的容忍度和耐性也会提高不少，也会有闲心去感受生活中的舒适以及美好。另外，再这样温和的情绪下，人们思...