适度的知识精选

都说爱美之心人皆有之。曾经女为悦己者容，如今我们为自己!化妆似乎成为了每个女孩子的必修课，我们不仅要会化，还需要化的好!如果化的不好，还不如不化。女孩子也许是想让自己精致的妆容出现在别人面前，但是有时候因为化的不...

导读：夏季空调病室办公室白领常见的疾病困扰，空调病症状多类似“感冒”，很是难受;那么夏季室内空调开多少度最合适，也最利于健康呢?夏季室内空调开多少度最合适?空调温度和室外相差5℃以内据某知名品牌空调技术人员介绍，对...

空调是家家户户都有的一种电器，它的作用大家都是知道的，在夏天高温的时候就得需要空调的降温，或者在冬天的时候开上制热的功能就不会那么冷了，但是很多人就不知道在冬天的时候该怎么去调空调温度才是最合适的，怕开着不舒服...

炎热的夏天就要到来了，空调往往是人们夏天调节室温的最佳选择。夏天很多人一进门就会开空调，并且调的温度很低，其实这种空调使用方法并不科学，这样不仅会对人的健康造成不良影响，还会使空调更耗电，下面我们一起来看看夏天空...

用眉笔来塑造粗度与色调适中的双眉，描画时，从眉峰开始，最后画眉头，这样，完成的效果会更自然一些。第一环节：从关键的眉峰开始向眉尾描画Step1、描画眉峰用接近眉毛本色的褐色眉笔，先从眉峰开始描画，沿眉峰最高部分的轮廓，顺畅...

性爱是男女有情感、用心地和对方进行性亲密的行为，是怀着爱心和幸福感情的美好的男女性行为，性也是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。性生活的健康效...

春天健身要注意些什么呢?有哪些注意事项?下面就来具体的了解一下。锻炼要适度进入春季，气温开始回升，健身热潮也开始升温。专家提醒，刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式不是首选，锻炼应当适度。专家说，春...

夏季：考虑到节能26-28摄氏度人体最适宜的空调温度为24℃-27℃那么空调应该开多大，人体最适宜的空调温度是多少呢?人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如...

夏季：考虑到节能26-28摄氏度人体最适宜的空调温度为24℃－27℃那么空调应该开多大，人体最适宜的空调温度是多少呢？人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果...

充斥着广告和各种各样信息的现代社会里，我们恐怕是很容易落入“陷阱”的一群。“美白”、“晶莹透亮”、“完美无瑕”、“白里透红”等等煽动性的词语塑造出一个个美容梦想的同时，肌肤也在承受着来自不合理美容护肤理念...

寒冷冬季，很多人都喜欢在晚间用热水泡泡脚，以此来暖和一下冰冷的脚，也可舒缓一天的紧张劳累。但是，并不是所有人都适合用热水泡脚。比如糖尿病患者、心脑血管患者都不适宜用过热的水烫脚。由于糖尿病患者本身对热感的反应...

葛佳超认为，初到国外，结识几个好友有助于融入当地环境，更快适应新生活。图为葛佳超（右一）和好友一起聚餐。语言篇学得好到用得好能够出国留学，学子往往经历了各种语言培训和考试，但考试过关并不意味着实际运用不存在问题。小...

更年期是女性一生中的一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失，有九成会出现不同程度的头晕、眼花、耳鸣、潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁易怒、经期紊乱、食欲不振等一系...

随着观念开放与医学发展，男性自慰的普遍性已经渐为人们接受。但事实上，美国一项调查发现，有自慰经验的男女比例都在90%以上。美国心理学家、性学专家海特就在她的著作《海特性学报告》中表示：“女性自慰与男性一样，是再正...

冬天室内温度和湿度多少合适？实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度18℃～25℃，湿度30％～80％，冬天空调开多少度合适？在装有空调的室内，室温为19℃～24℃，湿度为40％～50％时，人体感到最舒服。对于需要频繁外出的人来说，室温过高，使室内外温差...

冬季气温骤降，寒风瘭冽，房事也应掌握“养藏”的原则。气温较低时，从人体本能保护的角度来看，活动会相对减少并需要摄取更多的热量，因此性生活也要随之减少。但适度的性生活，会给身体带来益处。冬季容易发胖，性生活是个热量消...

人将自身的独立和对他人的依赖当做两个相互对立的方面，在一段关系中或是表现的太过冷漠和疏离，难以和伴侣建立亲密和相互信赖的关系，或是以各种不同的方式依赖对方，失去自身的自主性。今天就和大家主要探讨一下这两种不健...

玉颜膏(养阴生津，润肤玉颜)玉竹500克、白蜜250克，选白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水冲饮。红枣红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定...

爱美的白领一族吃得越来越少，一方面是为了保持苗条的身材，另一方面是为了让自己显得更加精干。吃得多固然会增加赘肉而带来烦恼，但吃得太少同样也会造成很多困扰。由于减肥而使身体基础代谢率降低，因此肠胃运动较慢、胃酸...

记忆力减退人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，使人在白天没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、...

进入冬季以来，吃火锅等热食成为主流，许多凉食被抛却一边。其实，冬季养生，一味进补容易导致肝火旺盛，如果适度吃点“冷”，反而能帮助消火。适当食冷饮。由于冬天里人们穿得厚、住得暖、活动少，容易造成体内积热不能及时散发而...

一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加...

过去一直认为，男性性生活如果过于频繁，患前列腺癌的危险性就会增加。美国近日公布了一项对健康男性的8年跟踪调查结果显示：受访者平均每月射精4~7次，射精次数高于这个数字的人，并没有增加患前列腺癌的风险。相反，每月射精13...

青春痘绝对和皮肤的油脂有关系首先，大家要有个观念，青春痘绝对和皮肤的油脂有关系，也就是你的肌肤愈油，你得青春痘的机会就愈大，所以洗掉过多的油脂对痘痘是有帮忙的。但是，青春痘绝不是皮肤油脂单一因素就可以造成的，所以想...

裙子是女生每年更新衣柜的时候必买的单品之一，而且裙子有很多种类型，蕾丝，雪纺，棉麻，长裙，A字裙，铅笔裙，女生买裙子的时候也是好看比舒适更重要，不过你知道自己穿什么样的裙子更好看吗，挑对了裙子，不但漂亮，更显腿长哦。如果够瘦...