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沙拉的知识精选
沙拉的知识精选
沙拉酱的热量 沙拉的做法
2021-01-02
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力荐7款沙拉美容又瘦身 健康的减肥食谱
2019-07-22
橙汁熏鸭洋葱沙拉营养量(1人份):蛋白质1.5克、醣类1.5克、脂肪2克、热量38大卡材料(4人份):熏鸭胸肉1/4只、生洋葱、柳丁各适量酱汁:浓缩橙汁适量做法:鸭胸肉切片、生洋葱切细丝过冰水,淋上浓缩橙汁并以柳丁装饰即可。点评...
4款瘦身沙拉教你变厨神 水果沙拉怎么做好吃
2020-04-23
一、蜜桃西柚沙拉材料:西柚半个、梨一个、桃子一个、蜂蜜、沙拉酱做法:1、将梨子与桃子分别洗净,西柚去皮,所有材料切成粒。2、加入沙拉酱搅扰均匀,最后加入蜂蜜即可。小编点评:西柚本来的热量很低,还跟黄瓜一样具有降低胆固...
蔬菜沙拉具有减肥美容养颜的作用 蔬菜沙拉的做法
2020-12-09
蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次,蔬菜沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食,在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养...
推荐十种蔬菜 蔬菜沙拉要哪些蔬菜
2019-04-29
蔬菜沙拉味道超好,营养价值又非常高,很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“蔬菜沙拉要哪些蔬菜推荐十种蔬菜”,一起来看下吧!首先来看下蔬菜沙拉要哪些蔬菜:西红柿洗净后用盐水泡3分钟,切片。西芹洗净,盐水浸泡3分钟,...
鲜虾牛油果烤南瓜沙拉
2019-02-03
很多朋友,尤其是女性订阅用户希望我多出一些类似沙拉之类的低热量瘦身食谱。其实我要很大声的说,我也是这么希望的啦!我非常高兴大家想更多健康低脂的食谱。不过,如果目标是瘦身,真的要多多关注你的每一餐,每一杯。菜单食谱...
秋葵蘑菇火腿沙拉
2019-08-07
沙拉能容纳万物,蛋白质、绿叶蔬菜、谷物、水果。营养全面,而且沙拉做起来也非常方便,有时甚至不用开火,远离油烟,既避免了锅碗瓢盆满天飞,而且少了事后费事的清洗碗碟,省心又便捷,当然大受欢迎。“瘦身沙拉“听起来好像是一种...
赶紧get 不用20分钟就能搞定的10款果蔬沙拉
2019-02-03
1.西瓜羊乳酪沙拉没有西瓜的夏天是不完整的!2.哈密瓜意大利番茄奶酪沙拉一定要把哈密瓜制成球状哦~3.葵花籽蔓越莓鸡肉沙拉我这样吃不会长肉!所以......赶快做起来吧!4.泰国花生辣椒调味汁凉拌黄瓜听起来很像黑暗料理...
你喜欢哪个? 水果沙拉做法
2020-01-13
水果是人们摄取养分的重要来源之一,如果单一只食用一种水果,这样的摄取效率就非常的低下,而搭配上不同种类的水果,营养成分就会更加的丰富,吸收的效果也更加的好,这就出现了水果沙拉这样的甜品。水果沙拉的意思就是用水果作...
几种让水果沙拉更加美味的方法你知道吗
2021-03-23
1、买应季的水果水果的味道和品质是很关键的,又有什么水果能比应季水果更好呢?过季的苹果和蓝莓是不是远不如当季时那么美味?所以,最好避免购买过季水果,需找当地产的当季水果,至少是本国所产。水果沙拉2、选择成熟度一样...
不就是为了挑肉吃吗 沙拉
2018-12-11
爆肚儿炒肉溜鱼片醋溜腰子炸排骨松花变蛋白菱藕海蛰拌肚儿滋味足四凉四热这八碟菜山珍海味盖世无啊~哎哈哎哈哎哈啊~习惯每天晚饭之后就不再进食的我,每天早上一睁眼就哼唱着赵丽蓉老师《打工奇遇记》里的选段打开冰箱给...
3大烹饪技巧不可忘哦 土豆泥沙拉的家常做法怎么做的
2020-12-26
以碳水化合物为主的土豆是有益于人体健康的碱性食品。土豆不仅可以烹制汤、炒菜,还可以做土豆饭等,称为万能蔬菜。煮好的土豆需要控出水分,烹制的菜肴才能更加美味。土豆减肥功效马铃薯的营养成分非常全面,富含维生素B、...
如何制作沙拉 沙拉的做法 制作美味沙拉的诀窍
2019-06-17
餐食中加入一道沙拉的话,将使人产生一种爽快感,浑身会感觉到相当的舒服。如何制作美味沙拉?下面就是制造美味沙拉的诀窍。如何制作沙拉?沙拉的做法:制作美味沙拉的诀窍佐料能够决定风味佐料是决定沙拉风味的最大因素。基本...
健康营养又瘦身 减肥沙拉
2020-08-06
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鲜虾芒果蜜乳沙拉
2019-02-04
喜欢水果沙拉,是因为它好看、好吃、好做、够简单。最讨巧的是,什么样的水果好像都可以被用来做原料。作为被广大MM们至为推崇的健康食品,水果的好处自不必说,水果沙拉当然就是减肥MM的至爱选择了。说起来,沙拉起初毕竟也算...
美味又健康 分享水果沙拉的做法大全
2020-10-09
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沙拉怎么做好吃 沙拉的做法
2020-09-14
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十大牌子介绍 沙拉酱什么牌子好
2019-08-31
沙拉酱味道很好,做沙拉时都会用到。下面要给大家分享的内容是:“沙拉酱什么牌子好十大牌子介绍”,一起来看下吧!首先来看下沙拉酱什么牌子好:Kraft卡夫沙拉酱卡夫是全球第二大食品公司,他家最有名的当属卡夫奇妙酱,微酸中...
健康美味的日常美食 酸奶水果沙拉的做法
2018-11-13
水果营养价值高,形色、味道皆诱人,吃法也多:简单如直接吃,精美如拼盘,丰富如沙拉,只要你愿意,每一种水果都可以在你的舌尖跳跃。如今开始流行用酸奶代替沙拉酱,由于沙拉酱含有大量脂肪,如果每盘沙拉中用两汤匙沙拉酱的话,大约可...
生菜甜椒沙拉
2020-02-02
过年的时候餐桌上不仅有很多的肉菜,蔬菜也是必不可少的,就像这道沙拉,色彩艳丽,口感脆爽,通常都会一上桌就被一抢而光。生菜谐音“生财”,过年吃又有很吉祥的寓意,祝愿大家在新的一年财源广进,生活团圆美满。更为关键的是这道...
沙拉的功效作用与营养价值介绍 沙拉怎么做
2021-04-24
沙拉,在我们的日常生活中是比较常见的,也是很多人喜欢吃的,特别是在夏季的时候,很多人都会自己制作食用。那么,大家知道沙拉怎么做的吗?下面小编就为大家详细介绍一下。沙拉怎么做沙拉的简介沙拉是英语Salad的译音,我国北方...
蔬菜沙拉的做法大全及其制作流程
2021-06-26
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总有一款让你爱不释手 水果沙拉的做法大全
2019-02-03
水果沙拉主要还是看你的口味,可以放一些自己比较喜欢的水果进去,下面就给你们介绍几种水果沙拉的做法。做法一材料猕猴桃,草莓,橙子,酸奶。做法1.首先就是要把橙子对半切开,然后用牙签在周围轻轻的划一圈,小心把橙子肉取出切...
DIY水果蔬菜沙拉好吃又营养
2019-06-17
上班时如果能吃个小甜点和美食就能够让上班气氛变得更愉快,DIY水果食谱,简单几步骤,轻轻松松就能制作出健康的水果沙拉,好好吃也能让肌肤美美的育!小小孩也能吃赶紧来分享给大家!淮备水果:7种美容水果抗皱纹:1.草莓:在欧洲被...
有效瘦身的6款减肥沙拉
2019-05-21
六款减肥沙拉吃出健康一、金枪鱼沙拉材料:罐头金枪鱼、蘑菇、圣女果、芦笋、沙拉酱。做法:1、将芦笋切成小段,圣女果对半切开,蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。2、将焯好的材料放入碗中,再加入金枪鱼与沙拉酱,搅拌均匀。...
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