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老年的知识精选
老年的知识精选
首届门球邀请赛开幕 广西老年大学
2020-06-28
运动员在比赛中5月8日上午,广西老年大学首届“乐龄杯”门球邀请赛在园湖校区拉开序幕。本次邀请赛共有来自区直、市直单位的20支球队200多名离退休干部参赛。广西老年大学活动处处长李春红出席开幕式并讲话,她对各参赛...
养老提示45岁后更幸福 幸福从天而降
2018-10-30
因为对年轻的追求,古往今来都有对长生不老、灵丹妙药的追求,可是据英国《每日邮报》3月12日报道,英国一项新研究发现,一旦过了45岁,人们的幸福感就会稳步上升。华威大学一项针对超过1万名美国人和英国人的生活方式及健康模...
老年人秋天多喝雪梨粥 老年人吃什么好
2019-11-15
对呼吸系统不太好的来说,如今新上市的黄澄澄的雪梨,就是非常好的“补药”,可以用雪梨熬成雪梨粥,每天晚上喝一碗。下面一起来看看吧!一般在夏天里,老人都没胃口,脾胃多少会受到些“伤害”,身体的消耗较大。天气凉快了,确实应该...
老年迪斯科 达康书记最想销毁的唱跳视频被扒出
2021-07-13
《人民的名义》热播时,达康书记火得一塌糊涂,一个实力派演员的表情包迅速蹿红,动态图中的达康书记有种莫名的喜感。但你可别以为达康书记只会当守护GDP的清官,私底下中的吴刚还曾在舞台上又唱又跳呢?只是他老人家的动作没...
这四个症状是痴呆的苗头早预防治疗 老年痴呆症前兆及预防
2022-04-07
随着年龄的增长,老年人的认知功能开始逐渐衰退,反应迟钝,言语重复,短时记忆退化,理解和表达能力下降。直到有一天连老婆孩子都不认识了,这种病不仅会忘记自己生命中所爱的人,更严重的是无法控制自己的行动,容易迷失。经常可以...
老年性生活的原则及建议 老人怎么过性生活
2020-04-19
老年人有性的要求并不是丑事和坏事,而是正常的生理和心理需要。对老年人来说,性生活不可以没有,性欲望不应该断绝。那么老年人过性生活应注意些什么?有哪些原则呢?就男性而言,随着年龄增加,体内的睾酮水平、性功能和性欲都会...
老年朋友的养生要点有哪些 秋季养生
2019-10-14
老年朋友想要确保益寿延年。那么秋季养生要注意些什么呢?有哪些注意要点?老年人养生的注意事项有哪些呢?有哪些是对健康不利的呢?一戒久卧:“久卧者伤气”要顺应四时,春夏“晚卧早起”,秋季“早卧早起”,冬季早卧晚起,睡眠不能...
老年人春节饮食注意事项 健康饮食
2018-09-03
春节期间,家里大小团圆,老年人免不了会有不少心情大好,吃的也多了,喝上小酒了,殊不知,这样生活作息饮食规律全打乱了,小毛病马上就会跑出来,那么春节期间,老年人要如何做才能避免这些呢?1、作息别扰乱平时,不少老年人都喜欢晨练,...
食疗解决老年便秘 便秘怎么办
2019-01-05
老人便秘是由于大肠没有气力蠕动和推动,即气虚或气滞,气虚没有推动力,气滞肠道不能蠕动,都会导致粪便在肠道中停留过久,水分被吸收,大便会变得更加坚硬。这一般出现在老年人,总感到排便不爽,甚则汗出短气,一些患有心脏病的老人...
老年朋友养生要点有哪些 如何在冬季养生
2020-03-16
很多老年朋友都喜欢在冬季进补,经常吃一些像红枣、枸杞等滋补性的食物,但是冬天气候非常干燥,吃多了滋补性的食物非常容易产生内热。那么如何在冬季中进补呢?下面和小编一起来看看吧!一戒久卧:“久卧者伤气”要顺应四时,春夏...
老年保健的泡脚养生法 泡脚有什么好处
2020-06-18
很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说,“老人要长寿,头凉脚热八分饱”。泡脚要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,老人有可能因脑供血不足而昏厥。还要注意饭后半小...
预防老年阴道炎的食疗偏方推荐 老年阴道炎怎么治疗
2020-02-11
常见的老年性阴道炎常见于绝经后的老年妇女,因卵巢功能衰退,雌激素水平降低,阴道壁萎缩,黏膜变薄,上皮细胞内糖原含量减少,阴道内pH值上升,局部抵抗力降低,致病菌易入侵繁殖引起炎症。主要症状为阴道分泌物增多及外阴瘙痒、灼...
被称为“人间天使” 奥黛丽赫本老年照片
2020-12-23
奥黛丽·赫本(AudreyHepburn),1929年5月4日出生于比利时布鲁塞尔,英国电影和舞台剧女演员。1948年,赫本在一部时长仅39分钟的荷兰风光纪录片《荷兰七课》中出镜,开始电影生涯。1954年,她在影片《罗马假日》中第一次...
老年肝炎的一日三餐 肝炎吃什么好
2019-11-02
饮食应有规律一日3餐,每餐荤素搭配或粮、豆、菜混食,以保持平衡饮食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食欲不振,也可少量多餐,如每日5餐,并采用半流质饮食。亦可每日可供给150~200克水果。维生素在饮食上供给不足时,可用维...
易被漏诊 老年肺炎症状不典型
2020-02-21
青壮年肺炎绝大多数有发热、咳嗽、胸痛、白细胞增高的症状,而老年性肺炎往往没有上述这些典型症状,约50%的患者体温正常,或体温略上升。发病时,患者仅表现轻微的咳嗽、咯痰,有时可出现胸闷、呼吸困难,而非呼吸道症状却较为...
喝黄瓜汁有效治老年脱发
2020-04-27
吃什么可以治脱发?美国营养专家通过对比研究证实,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂,甚至还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现,吃整条黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。“黄瓜汁所含的许多元素都是...
"小积分"撬动养老"大产业" 河南新乡
2021-07-10
【改革经验成效】如何在政府财政补贴不足的情况下最大限度地调动社会闲置资源,提升养老服务质量?近年来,河南新乡以积分养老为支点,有效整合社会资源,将政府主导的老龄事业与市场化运营的老龄产业有机融合,走出了一条“多赢...
老年人不必结束性生活 性生活让老人更健康
2020-07-03
老年人也是需要幸福的婚姻生活的,也是需要正常的“性”福生活的。若是老年人远远的推开了“性”福,那么生活中就必不可少的缺了一些东西。近日,美国著名男性网站报道,即使60岁左右的人,仍应该有规律、优质的性爱。若65岁前...
挥泪杀白起老年妆获好评 大秦帝国之崛起张博
2019-06-23
大秦帝国之崛起张博挥泪杀白起,由张博、宁静、邢佳栋等演员联袂出演的电视剧《大秦帝国之崛起》正在央视一套黄金档热播。目前剧集已经进入尾声,嬴稷也步入暮年,老年嬴稷妆容第一次出现在观众视野,收获好评一瓶,观众赞誉道...
老年白内障患者莫把眼痛误当衰老
2019-08-15
对于老年人来说,白内障属于常见疾病之一。虽然目前白内障手术技术非常成熟,但是不少老年人还是惧怕开刀治疗,往往采取“拖延”战术应付白内障。殊不知,这种鸵鸟心态不但难以逃避白内障手术,而且还有可能中途碰上意外&m...
老年补充维生素吃什么好 老年人如何补充维生素
2019-06-16
一般情况下,消化吸收功能正常的老年人,只要合理膳食,不会存在维生素缺乏的问题,不必另行补充。但那些已经有维生素缺乏症状的老年人如何来补充维生素呢?专家总结提出,饮食平衡补充,药物适量辅助,用量切勿过度。从食物中平衡补...
老年痴呆的前兆有哪些 预防老年痴呆症
2020-07-12
痴呆是一种以认知功能缺损为核心症状且与年龄相关的获得性智能损害综合征。全球目前有3560万痴呆患者,每4秒新增一名痴呆患者,每年新增770万痴呆患者,中国迄今已超过600万痴呆患者。目前,老年痴呆已成为继心血管病、脑血...
老年肝炎一日三餐应该如何吃
2019-09-19
饮食应有规律一日3餐,每餐荤素搭配或粮、豆、菜混食,以保持平衡饮食。有的老年肝炎患者消化功能不好、食欲不振,也可少量多餐,如每日5餐,并采用半流质饮食。亦可每日可供给150-200克水果。维生素在饮食上供给不足时,可用维...
可有的时候她们都做错了 经常看到很多老年积极的锻炼
2019-04-23
经常走在清晨的马路上,或者一些健身的场所,你是不是会总是看到有特别的中老年人都在进行健身或者锻炼呢?上了年纪的人可能对于运动和保养这样的事情是会比很多年轻人都来得更上心,也会更加积极的;但是有的时候,可能很多老...
老年睡眠注意哪些 如何提高老人睡眠质量
2019-06-06
老年普遍存在一些现象,年轻时都比较爱睡觉,可年纪一大,睡眠不如以前,还会经常受到失眠的困扰,面对失眠,您有什么好办法呢?怎样才能有效提高睡眠质量?一、忌睡前吃东西人进入睡眠状态后,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果...
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