随性时的知识精选

这款高腰牛仔半身裙款式，修身版型打造迷人曲线，前片开衩很有设计感，牛仔弹性面料修饰身形，还能拉升比列，要把裙装穿出帅气个性，一条牛仔裙就能轻松做到，非常时髦的新品，可以搭配雪纺小衫，打造随性时尚感哦。宽松牛仔裙，最适合气...

针织开衫是早春出街最简单又好搭的必备品，搭配碎花裙再配上一条打底裤随性又不失时尚感，很适合小清新的女生。碎花系列也是今年最流行的元素，碎花衬衫连衣裙搭配一双过膝靴低调又时尚，过膝靴要腿型漂亮的MM才可以完美的驾...

运动就在身边第一、家务也瘦身如果你经常做一些家务活动，恭喜你，苗条的身材已经向你抛来橄榄枝：1、在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站直身体，也是一种锻炼。2、在做室内清洁工作时，如果手中只拿一把扫帚、拖...

赶快下好离手!Mini包将在秋冬继续放火，而且比春夏多了一丝奢华感～更该注意的是包包背法出新招!无论什么包，想要潮就得要抛弃以前拘束的背法，「随性背」才时尚，编辑整理各Mini包到底怎么背，通通告诉妳!背法01：肩背包手拿正夯!...

总是抱怨工作繁忙，没时间去健身房，没时间减肥，其实时间就像海绵里的水，只要挤，总还是有的。健身也同样如此，只要挤时间，总还是可以找到时间的。“两分钟”的时间够短了吧，但也可以进行健身。早晨本来时把枕头垫在背后，两手向后...

说起运动，我们时常抱怨没有时间去健身房，没有时间持之以恒，其实，运动可以“无孔不入”。每一个等待的片刻——机场候机、地铁候车、超市排队、遭遇堵车等，都可以成为你的“运动时间”。抱着积极的运动态度众所周...

最常见，最日常风的你知道是什么材质的衣服吗？肯定是牛仔面料的了，牛仔裤，牛仔裙，牛仔外套，牛仔的衣服百搭又流行，几乎每个人都在穿牛仔，不管是大人还是孩子，我们时尚博主的牛仔日常风就有多种穿法，那就来和我们的时尚博主学学该...

近日，王珞丹拍摄了一组时尚大片。在照片中，王珞丹穿着黑色深V亮片外衣，齐耳短发，显得随意洒脱。简练服帖剪裁的白色外套，干练优雅；一袭V领白色连衣裙更是凸显了小女人的调皮随性。尽管之前经常被误认为白百何，但是王珞丹依然...

线条的纹路是最简单也是最随性的，非常适合自己在家里美甲的女生。简单的线条做呈现出来的条纹、格纹、几何图形造型一直是美甲中非常受欢迎的款式。厌倦了繁复的镶钻，来一款简单的线条美甲如何!今天给大家介绍的三款美...

5月不减肥，6月徒伤悲，趁现在还来得及，赶紧减肥吧，瑜伽具有很好是塑身功效，因此想要塑身的女子不妨找找适合自己的瑜伽动作，下面我们一起来了解一组瑜伽动作，让你随时随地都减肥。办公室椅子篇1、扭转式浅坐在椅子上，右手置于...

缺少运动锻炼的你，一般都没有时间上健身房，或者户外来进行瘦身锻。为此今天小编推荐这套根据普拉提动作改编的训练方案，动作简单易学，能在任何地方练习，不受场地限制，坚持半月，就能看到效果。(本站)1、目标：斜肌双手支撑头部，...

编织的毛衣与针织衫不尽相同，材质上编织线更粗一些，款型上松身度更大些，肌理结构上更粗犷松散一些，也带有更多温暖的家居感觉、休闲感觉。搭配休闲裤装、牛仔裤、休闲裙装非常轻松有型。开襟毛衣可作休闲衬衣、针织衫、连...

1.双手向前伸直，两脚站立，与肩同宽。2.双手画圆，向外画圆20次，再向内画圆20次。这里要注意的是，画圆不用画得太大，要用手臂的力量，而非手掌。...

拿起一条毛巾拉拉扯扯也能运动?此话不假，最近，一项名为的时尚运动就正在京城白领女性中受到热烈追捧，每到傍晚，不少坐了一整天的“0fficelady(办公室女郎)”都会相约到健身中心参加“毛巾操”课程，而一些“发烧友”更索性...

①楼梯瘦臀法公司或家中的楼梯，甚至是路途中的天桥，都是你减掉臀部赘肉的好场所。每日只要花上20分钟，就可以消耗相当多的热量。②倒走由于人们习惯往前走，所以一旦往后走就会很吃力，并且能够消耗大量的热能，收到减肥效果。...

话说天地即人身，并且在我们的这个社会中，甚至在全世界，非常多的建筑物、艺术品的构造，也都是按照我们人体的比例进行设计打造的，所以我们人无论走到哪一个天地，都可以从中发现美，发现我们人体身躯的美。不过现在，我们看到的越...

天使羽毛般可爱的眼神，让你仿佛沉静在恋爱中的感觉一样。以俏皮甜美的感觉为基调，只要将眼尾和唇彩稍作变化，便能立即呈现小恶魔的诱人装扮。控制甜美感，瞬时转变工作状态，成为通勤达人中的亮丽小女人，将带有融化般的甜美感...

1、反向臂抻拉目标：抻拉手臂，提高消化效率在正坐在座位上的时候，单臂下垂，另外一只手臂竖直向上.双臂向相反方向抻拉，直至背部略微有挤压感即可。因为它的锻炼效果很好，你可以让动作开放度更高一些.这样放松深度会更好。运...

波西米亚风的长袖长裙，别出心裁的领口和发辫造型，更加突显冬季新娘的质朴浪漫。非传统的个性新娘不妨尝试一下混搭风格，蕾丝内搭和棕色毛皮夹克，配上海军蓝裤装，尽显时尚干练。纯白的拖地婚纱和保暖披肩皮草，搭配优雅的高发...

办公室瑜伽随时随地舒缓压力瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。工作高度繁忙，每...

有人把现在的健身称为被动健身时代，摇摆机、跑步机、登山机......就是你不愿意动，这些机器也会迫使你运动，下面的小动作让健身化被动为主动，减肥不再难。想运动无处不能运动其实想运动无处不能运动，一个小动作就能让你受益...

毛衣是女人的秋冬必不可少的一件时髦单品，简单随性中带着高级感，那份优雅味道让它百搭又好穿。那么作为一个合格的时髦精，利用毛衣穿出时尚造型是必不可少的造型看点，今天咱们就来一起看看备受宠爱的毛衣怎么搭才能解锁时...

天天上班，忙到抽疯，再多再好的护肤品都白白浪费了，有没有一种护肤方法省时又省心?当然有，护肤操!面对熬夜疲倦肌、应酬烟酒肌、电脑辐射肌等急救症状都靠得住!一起跟着PClady动动的你的手指头，掐好时间来护肤吧!白天工作，晚...

白领女人在办公室里长期佣人地在电脑桌旁一坐就是一整天都没有时间去减肥，今天本站小编叫你一套办公室减肥瘦身法，让你随时随地进行锻炼！1、悬空椅子蹲马步这种瘦身减肥方法的具体动作：尽量站直身体，双肩放松。脚趾上翘触...

生活中常常会遭遇堵车、排队等候，别闲着，做做以下保健操，不但可以驱除烦恼、愉悦身心，还可以达到保健的效果。(1)梳头发：梳头发可以按摩头皮，促进头部血液循环，令人神清气爽。(2)深呼吸：深呼吸可使机体获得充足的氧，使人精力充...