不宜睡凉席的知识精选

夏天到了，许多人都纷纷拿出凉席睡觉。炎炎夏日，凉席成了热门的“消暑神器”。不过使用凉席也是有一定的禁忌的，并不是不是每个人都适用的，皮肤敏感者就不宜睡凉席。下面就跟大家分享夏季睡凉席的注意事项。首次用凉席需高...

①饮食宜凉润，预防“秋燥症”，可多食萝卜、豆腐、甘蔗、梨、柿子、香蕉、青菜、葡萄、橄榄、胡萝卜、菠萝等。②适当多吃有助于改善脏器功能、增强身体素质的食品，如红枣、银耳、百合、莲子、菱角、山药、枸杞、栗子粥、...

鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。食用味精的禁忌1、拌凉菜不宜放味精味精在温度为80℃&mdas...

午睡时间不宜过长。为什么有的人午睡后"越睡越困"呢？这与人的睡眠阶段有关。人的睡眠分为浅睡和深睡两个阶段。一般人在睡眠约90分钟后，便由浅睡转入深睡。人处在深睡时，大脑各中枢的抑制过程加深，脑组织中许多...

大多数凉席都是由藤、蒲草、竹篾制成的，因此成了螨虫的“安乐窝”。家庭除螨一般有两种方式：喷洒杀虫剂，或者用60~70摄氏度的热水洗烫床上用品。蒸汽熨斗最高温度在70摄氏度以上，因此用蒸汽熨斗代替热水除螨，更方便快捷。...

我们都知道红酒能养颜，所以许多女人都喜欢喝一点红酒，特别是在睡前，据说是能助睡眠的，不过也有人说睡前摄入酒精并不好，那么睡前喝红酒到底是好还是坏呢？一起来了解一下！睡前摄入酒精都是不好的。医学认为酒精会严重影响睡眠...

良好的睡眠有利于体力和脑力的恢复，要想睡得好，必须有个合适的睡觉场所，也就是要有一个好的卧室。首先，卧室要有良好的通风性能，以保证室内新鲜空气的流通。如果卧室通风不良，就会因人体夜间睡眠时呼出的二氧化碳积聚，氧气减...

每种凉席的清凉度不同，席面温度随着室内及人体温度而改变的情况也各异，需按照自身的冷热程度接受能力进行选购。凉席选购方法：1、看材质炎热的夏天来临了，人们就会考虑每一个夜晚该如何渡过，聪明的人就会想到凉席能让我们...

眼看天气是一天比一天热了，各种去暑道具先后登场，扇子、电风扇、空调、凉席等应有尽有。不过每个家庭的经济条件不同，所以对这些去暑神器的使用也是各不相同。有的家庭考虑到开空调很费电，所以在不是非常热的情况下尽量选...

我们都知道“一日之计在于晨”，退休的老年人更是成为了晨练的主力军。但有不少老人，因为早起晨练，锻炼后觉得疲乏，便采取了睡“回笼觉”的方式来缓解疲劳。如果晨练是较为剧烈的运动，比如跑步等，体内内啡肽会增多，大脑处于兴...

夏季天气炎热，家家户户都准备了凉席，很多人在睡过凉席后，身上起了红豆大小的皮疹，奇痒难忍。其实，这都是凉席惹的祸，也叫“凉席过敏症”。引起“凉席过敏症”的原因有两个，一是对凉席本身过敏，用苇、草编织的凉席容易使人过敏...

有那么一部分人，不管是感冒还发烧，都喜欢去凉茶铺买凉茶喝来喝。我们都知道，喝凉茶具有清热去火等祛病养生疗效。但凉茶也是一种药，喝多了，喝错了，身体会出现一些不良反应。下面看看喝凉茶有哪些禁忌。禁忌一：不宜用凉茶来治...

盛夏，许多家庭用上了亚麻凉席。但是有的亚麻凉席粗糙“扎”人，不舒服。怎么办？下面介绍几种处理方法，以解决亚麻凉席扎人的问题：1、将亚麻凉席平铺在床上，凡手感“扎”人的部位必然是有杂草类搀入纤维中作祟。轻轻地按织物...

其实在入伏之后，天气就会变得越来越炎热，就算小编身处北京也依旧能够体现到这66年来未曾遇到过的40度，于是整个人就好像被放进一个火炉一般，非常害怕一不小心便被炼化掉了，不得不让小编头皮发麻，敢问这还是北方吗?那么在这...

因夏季炎热多汗，草凉席易被汗液浸湿发粘。许多人为除去席上的汗污，便将凉席浸在水中刷洗，这是不正确的作法。因为草凉席是席草作纬，以黄麻、棉纱为经编织而成的，如果放在水中浸泡刷洗，则容易造成霉变损坏。因此，草凉席忌用水...

天气逐渐转热，宝宝睡觉也越老越不踏实。晚上太热总是喜欢踢被子，容易导致着凉。宝宝睡觉的时候需要保持温度适中，才能有香甜的睡眠。孩子只有获得高质量的睡眠，生长发育才会健康。为了孩子能好好睡觉，很多母亲在开空调之余...

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要保持凉席的清洁卫生，每年首次使用凉席前，必须对凉席进行高温消毒(开水烫洗)，再放到阳光下曝晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。夏季人体容易出汗，皮屑和尘灰等就容易浸入凉席的缝隙中，加之潮湿环境，就可能滋生...

护发小窍门1、睡前在头发上涂上橄榄油，第二天洗净，能使头发营养有光泽。2、准备半杯酸乳酪，一个蛋黄，三勺醋。将蛋黄搅匀，然后加入酸乳酪，敷在半湿的头发上。10分钟后，在一盆清水中滴入醋，冲洗头发。最后再用水清洗干净。3、...

凉席是夏季床上用品，时节性很强，在北风乍凉时，凉席也结束了一年的使命。于是，使用了一个夏季的凉席该如何存放成为许多家庭的难题。这里介绍一种存放凉席的方法。存放前，应先用清水刷洗凉席，去掉脏污，放在阴凉处通风晾干，然后...

有些食物有助于睡眠，而有的食物则会让你整夜睡不好。“本站”提醒大家睡前最好别吃以下几种食物。1、巧克力：黑巧克力中的咖啡因能使人兴奋。几乎所有巧克力都含有一定水平的咖啡因。除此之外，其中的可可碱，会使人心跳加...

麻辣烫、火锅都是时下青年人的最爱。趁热吃，能在第一时间享受到热气腾腾的美味。因此，生活中许多年轻人夹着一块热气腾腾的食物就急吼吼地往嘴里送，殊不知，这种常年累月的、不正确的饮食习惯，将大大地增加罹患食道癌的风险...

由于螨虫和其他寄生虫卵具有极强的热敏性，在凉席刚买来或每年使用前后，应认真用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处，然后在阳光下晾晒20分钟，可在清除汗渍的同时，杀死引起过敏和炎症的虫体及虫卵，保证清洁健康。儿童适合用具有较好...

夏天过了，凉席逐渐派不上用场了，那么凉席该如何很好地收藏保存，以备来年再用呢？【1】草席保养有方螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照（时间控制在半小时以内），...

轻柔的面料，带着熟睡的甜美让睡衣的舒适展现到极致。丝质的面料，清凉而不乏性感，让你的妩媚不经意间流露。卡通的图案，可爱的样式让女孩子的特质浓郁的散发，一件睡衣诠释的是对生活的热爱和享受...