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心理情绪的知识精选

心理情绪的知识精选

妈妈如何摆脱愧疚自责的心理情绪
2024-01-27

当我们沉浸于母亲愧疚的情感中时，是时候审视并改变这种让我们感到不够好的信念了。这种感觉来源于对自己在育儿中的不足之处的担忧，表现为对孩子陪伴不够、耐心不足、缺乏爱心、乐趣或兴趣等方面的自责。在这个观念中，我...
这几样美食缓解抑郁情绪心情不好
2020-07-18

葡萄柚葡萄柚不但有浓郁的香味，还可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的大量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体抵抗力增强，而且也可以抗压力，使人精神愉悦。深海鱼研究显示，全世界住在海边的人一般都比...
数颜色帮你减轻烦躁情绪心情烦躁
2019-06-17

当你正在气头上时，你可以这样做：开始环顾周遭景物的颜色，例如：“这个茶杯是黄色的；那棵植物是绿色的；他的毛衣是黑色……”，数十至十二项物体的颜色，之后你会发现自己冷静多了。数颜色可以使人冷静职场中产生矛盾应先冷却情绪...
处女座整理好思绪 1。17女生星座运势：狮子座情绪化
2019-04-16

今日的女生们仍然会坚持的贯彻着自己的想法，即使是错误的也不会去放弃，虽然内心当中也是会有失落和难过，但是却错而不悔。这样的做法可能会让人们错过很多的东西，但是却可以让自己的内心得到平静，对自己来说，这样就是值得的...
自己不开心却假装迎合他人情绪的心理讨好型女性
2019-12-03

也许我们在自身身上或者他人身上看到过这样的情景，在一个非常热闹的聚会中，每个人看起来都很开心，和他人一起大笑、交谈。然而当她们离开聚会走出门的那一刻，脸上突然换了一副表情，那种深沉的悲伤表情仅仅在她们的脸上停留...
情绪的产生以及如何调节情绪
2019-11-27

当你发现自己可能有一些情绪不受控制的时候，你要知道，其实并不是你不想控制，而是你可能控制不了。比如在某个悲凉的夜晚，你持续的忧伤无法化解，不得不发个短信给某个你信任的或者你喜欢的人，其实你并非想从对方那里获得什么...
区分情绪问题与抑郁症、焦虑症等心理疾病心理测试
2019-04-19

有时候生活就像是一个大的染缸一样，每个人的心灵都不可能是一尘不染。遇到不顺心的事，难免会产生抑郁、愤怒、焦虑等不愉快的情绪。或许是丢了一个钱包，或者是与某人的关系破裂，或者是业务没有做好，总之可能会有种种不顺心...
坏情绪都要买单好情绪是重要的
2020-02-14

其实在我们的生活中有10%的事情是我们很难控制的，不过另外的90%却都是我们可以控制的。不过一旦人在盛怒的时候，那么她的大脑就会充血，以至于使得思维发生紊乱，甚至有的时候人还会失去自己的理智。不过若人控制不好自己的...
稳定情绪很重要生理期注意事项
2021-01-26

女人每个月都会来月经，而月经期间原本是我们女性体内新陈代谢排毒的好机会，可是往往有时候我们总是会在这几天特别的难熬，特别的不舒服，那么怎么样才能顺利的度过生理期呢?，下面我就讲下生理期应该注意的事项。希望能够让...
女性正确的处理情绪的方法懂得分辨自己情绪而不是评判
2018-11-14

当我们面对外界的某些刺激的时候内心会感受到不同程度的心理过程产生心理印象，不同于客观事物投在我们感官上的印象，我们的心理印象是多种不同程度的情绪，而每个女性在短短的一天的时间内往往会经历十几次这样的感受。尽...
缓解情绪每天拥有好心情练习瑜伽的好处
2019-11-27

瑜伽运动是很好的体育健身方式，然而瑜伽不仅能健身，还能排除很多负面情绪，以下是小编做的瑜伽指南，帮助你有个好心情。瑜伽不仅仅是身体的运动，也是调节内心平衡的一种方式，同时能起到修身养性的作用。练瑜伽前，深呼吸的同时...
竟有这么大的好处帮助孩子处理情绪
2019-04-27

经常看到有的小朋友会有一些小情绪，而家长也是心烦意乱，不得不采用震慑、严厉的行动，其实，对于情绪的管理是为人父母以及孩子都需要修炼的课题。父母需要教给并示范给孩子情绪引导的方法和技巧。情绪引导可以帮助孩子培养...
恋爱时怎么表达自己的情绪恋爱中的心理学
2019-11-16

恰当地安排第一次约会其实根本算不上是一种技巧——只需运用一些经过科学检验的简单方法便能为自己的爱情赢得美好的开局。一项由生理学家和心理学家联合开展的研究表明，遵循若干简单的原则就能够显着增加获得浪漫爱情...
轻松告别坏情绪 7个心理假动作
2021-11-08

生活上总是有许多的压力和许多的事情等待着我们，每天我们都在忙碌中度过，当我们遇到一些不好的事情或者莫名其妙的忧郁起来，使得我们感到郁闷，一些不良的情绪总是围绕着我们，那么我们要学会调整，让自己告别不良的情绪，那么我...
4种穿衣法改善心情情绪管理
2019-08-29

人都有七情六欲，心情也会随着很多东西发生变化，难免的有时心情低落，莫名的不开心。不用担心，为您搜集改善心情不佳的方法。1、不穿易皱的麻质衣服。情绪欠佳的日子里，别穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心...
情绪中暑大暑应静心养生防
2019-01-06

中医有“天人相应”的养生学说，即人体的精神心理、心态情绪会随着自然和季节气候的变化而发生微妙的变化，气候变化会引起生理和精神情绪的变化。大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、...
天秤座整理思绪 2。13星座运势：双鱼座心情放松
2018-11-29

今日的天气似乎不怎么好，连带着人的情绪都有些小糟糕。偶尔会发个呆，想些有的没的，特别是还会出现一些突发事件，令人不知所措，一时之间竟然不知该采取何种措施去解决，于是，在纠结困惑中，情绪处于低压状，可能别人的一两句话，都会...
女性改善心情缓解暴躁情绪需吃三类食物
2019-11-13

女性要如何调节情绪波动大的情况，其实在对自己与身边的人造成不良的关系。那么，下面本站小编就为大家介绍一下女性脾气暴躁多吃新鲜果蔬。女性改善心情缓解暴躁情绪需吃三类食物女人改善情绪多吃三类食物1、豆制品多吃...
摩羯座要有好心态 1。14女生星座运势：射手座宣泄情绪要合理
2019-02-05

今日的人们整体的状态还不错，有挺好的运势，内心之中的一些想法也可能得到实现，让人们的心情变得非常的好，有时候莫名的都会自己笑出了声来，当然面对这样的情况也不能太过得意，以防止太过高兴反而产生了不好的事情。在午后受...
理解情绪是理解自我的开始女性情绪背后的需求
2018-11-09

溪安是一个三十岁的单身女性，她的生活中的大部分痛苦来源于内心的强烈冲突。在已经过去的三十年的人生中，她没有做过任何让自己觉得满足，充满成就感的事情。更多的是对自己的否定，经历了失利的高考，一次失败的情感，因为经济...
别让心理情绪影响减肥
2021-11-15

很多时候减肥不成功，除了是因为所用到的减肥方法不正确之外，还有一个重要的原因是减肥者自身不够减肥或信心不足。要成功减肥其实很简单，只要在减肥期间经常进行自我激励等情绪调节，你就能拥有好身材！心理调节拥有好身材减...
八种情绪过度对白领的危害情绪管理
2019-11-27

各个企业的白领人员在对于工作和生活上的压力都很大，有的时候情绪很难收放自如。各种负面的情绪都对身体带来不同的危害。为了提高生活质量，所以白领养生应该注意戒掉以下八个“过度”。1、消极过度当工作中出现失误时，...
这几样美食缓解抑郁情绪心情不好
2020-06-05

葡萄柚葡萄柚不但有浓郁的香味，还可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的大量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体抵抗力增强，而且也可以抗压力，使人精神愉悦。深海鱼研究显示，全世界住在海边的人一般都比...
情绪风格对女性的影响情绪管理可能会压抑情绪
2018-11-08

一个玻璃杯里装着半杯水放在桌子上，你觉得它是半满的还是半空的呢?再假设，你亲眼目睹了一个人刚刚将水倒入桌子上的空杯，或者将本是装满水的杯子中的水倒出一半，这时你觉得这杯水是半满的还是半空的呢?不同的人面的同样的...
骑动感单车赶走烦恼心情不好情绪烦躁
2020-04-04

去过健身房或了解过健身知识的人应该会知道，动感单车的一项受到很多年轻人青睐的运动。其实动感除了健身之外，还有很多好处的，不然的话为为什么会有这么多人喜欢这一项健身运动呢？下面一起来看看练习动感单车的好处。1、...

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