变身睡美人的知识精选

人生中有将近1/3的时间都花在睡眠上。但是，由于生活压力日益增大，越来越多的人开始为失眠苦恼不已。为了让你美美地睡上一觉，美国睡眠协会提出改善睡眠质量的八条原则。美国睡眠协会的调查显示，经常参加运动者比不运动者...

8月15日上午，孙俪在微博中晒出一组女儿游泳的照片，并向网友发问：像不像一条美人鱼?照片中，小花妹妹在清澈的泳池中畅游，孙俪女儿变美人鱼动作十分标准。微博发出后，网友纷纷留言称赞，第一张好像哪吒，霸王花好可爱，根本不是像，就...

由迪士尼影业制作出品的2014年暑期大作《沉睡魔咒》上映倒计时10天，片方特意发布中文版终极预告片，除了主打绚丽奇幻的大场面，更向观众发出邀请，一起来影院揭开睡美人传说背后的秘密——人人都知道那故事，可你知...

究竟大自然中新鲜芳香的蔬果如何在我们的体内发挥作用呢?现在就让我们针对它们的功能一一探究，使自己变成活力四射的果香美人吧!①桃。桃具有丰富的维生素C和铁两种增强气色的营养因子，和牛奶一起搭配制成面膜，美容效果...

王瑞子《大汉贤后卫子夫》将播，由古装甜心王瑞子出演，由华策影视和香港nowTV联合出品，王珞丹、林峰、徐正曦、周丽淇等人主演的古装励志大剧《大汉贤后卫子夫》将于8月20号登陆浙江、安徽、东方三大卫视黄金档首播，日前，该...

马可变身"屈将军"《思美人》上演秦楚大战马可变身"屈将军"：5月12日报道传奇历史巨制《思美人》正在湖南卫视金鹰独播剧场持续热播。在该剧中，由青年演员马可饰演的屈原刷新了观众对这个人物的固有印象，把一个有血有...

良好的睡眠有助于减肥，人体在睡眠时水平躺着，会增加人体新陈代谢，对排毒减肥效果极佳。现代MM似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明...

皮肤，拥有强大的自我调节能力，夜晚9：00以后，渐渐安静下来的你，白天的“兴奋的激素”会慢慢回落，褪黑激素自动上升——这种激素让我们放松而昏昏欲睡，同时它是身体中超级“抗氧化大员”，帮助肌肤代谢新生。夜间...

虽然说女生中，脸型棱角分明的不是很多，但是我们也不能忽略这一小部分女生的诉求。圆润的眉形，可以有效改变棱角分明的脸型。快来学习吧。圆润眉形让脸型变柔和圆眉毛的魅力在于非常优雅，能显出女性温柔的一面。逆三角形脸...

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粗壮的小腿线条不但会影响你的整体线条，还会严重影响你的身材哦，想要变身窈窕大美人，就先来消灭你的腿部脂肪吧。1.采取俯卧撑的姿势，双手撑住地面，将双脚脚跟点地。2.将右脚抬起，放在左脚的脚后跟上面，维持20秒。3.换成左脚...

站立15-30分钟后才坐下或午睡一顿营养丰富的午餐过后，你是否是斜倚着椅背和同事惬意聊天，还是又坐在办公桌前继续辛苦战斗呢？抑或立即与周公进行香甜梦乡的约会呢？其实，这几种行为都是既不健康，又对你美丽身材的保持毫无益...

海德·艾克曼（HaiderAckermann）2012春夏女装系列追求的是“拜伦式的浪漫”，大名鼎鼎的诗人拜伦年轻时可是著名的美少年，发型师EugeneSouleiman和设计师海德·艾克曼（HaiderAckermann）在大秀前一天一直讨论到凌...

睡前喝什么饮料会影响睡眠?1.含酒精的饮料少量的酒精可以促进血液循环，使人放松，不久就会因为酒精分解时产生的乙醛的影响而沉沉入睡。但其确在睡眠的后半段产生了反效果，使人进入快速眼动睡眠状态，睡眠逐渐变浅，甚至醒来...

2012年的情人节并不在周末，而是周二工作日，“白领”小情侣们不得不在百忙之中抽出晚上时间约会了，OL们怎样迅速变装成为情人节里他最完美的天使呢，今天我们要来给大家分享情人节OL们的变装技巧，用心学学吧!如何快速从日常...

《变身男女》姚笛变身“男人婆”姚笛剧照姚笛牵手林志颖提到姚笛大家一定不会陌生，她是《裸婚时代》中的可爱的童佳倩、是新《红楼梦》中的王熙凤，而随着近期《男人帮》的播出，又使她成为大家清纯可爱的小雪。近日，由姚笛...

健身是很好的运动选择，怎样做好健身是大家需要知道的。现在健身操的普及使很多人习惯于练习健身操，很多的MM都喜欢一些健身操、健美操、丰胸操、减肥操的，这些操几乎是MM们必学的课程啊。你知道睡前健身操是神马吗？睡前健...

女人天天做家务，没时间护理皮肤?居家女人注定要做黄脸婆吗?绝对不可以!小编教你简单小妙招，随手拾起的美容秘方，让你成为最动人的居家美人。还愣着干嘛?快来学学吧!妙招一：食盐祛痘将半汤匙白醋、一汤匙食盐，用冷开水融化...

每当冬季的时候，由于天气寒冷，很多人都只想待在室内，而不想在外面运动，加上冬天又吃得多，所以容易肥胖。那么，大家知道冬天怎么健康减肥吗？下面小编就为大家详细介绍一下。冬天怎么健康减肥冬天怎么健康减肥想要解决肥胖问题...

7:00我爱洗澡皮肤好好用温水将全身打湿，让毛孔充分张开，然后采用下列动作排除体内夜间所积累的“毒素”：双手平放在脚踝两侧，用力按压3次，继而在膝盖和腹股沟处重复同样的动作2次。然后，将水温稍稍调低，接着轻柔地按摩小腿约...

导语：当今复古风大热，波点印花作为复古风的标志之一，当然受到时尚潮人的大力追捧。如何巧妙运用波点图案创造美妙的搭配，一起来看看街拍达人们的示范吧!波点连衣裙格子小西装搭配波点连衣裙，两种印花碰撞在一起，除了复古无...

冬天一到，人越来越懒了。但对于女人来说，什么都可以懒，护肤这件事可千万别偷懒!特别是睡前保养，掌握这8个护肤技巧，这个冬季，只会让你越来越漂亮!一：晚餐别太饱，表皮色泽好晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡眠时血液集中在胃部，使脸...

想变美其实很简单，只要认真的学会化妆，就会让自己变得更美些，首先改变气色，整理发型，就可以变成人见人爱的MM了!SECRET1：不用在意小瑕疵，但气色一定要发亮!如果只是涂上浅一色的粉底，只会又厚又不自然。光感要从打底开始，用粉...

【导读】如果你担心自己的脸型不够完美，不敢轻易涂腮红，那就大错特错了!不同脸型有不同的使用方法，只要用对腮红，都能让你变成人见人爱的完美脸型。鹅蛋脸型适于：蘑菇腮红鹅蛋脸型比较完美，使用常规的蘑菇腮红就能使脸型更...

第一招：拿起一根重15到20磅的棍子，双手分开，与肩同宽。把棍子放在背后，肩膀与脖子的中间，然后双腿分开，宽于肩膀，脚趾向外。蹲下，直到大腿与地面持平。整个身体向左转90度。回到开始位置，再做蹲下动作，如图，然后整个身体向右转90...