健康头发的知识精选
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![还你健康秀发 7种明星防固发食物]( "还你健康秀发 7种明星防固发食物")
还你健康秀发 7种明星防固发食物
2018-12-25健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢·给大家推荐了7种防脱护发明星。1.杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮... -
![不同部位白头发提示健康问题]( "不同部位白头发提示健康问题")
不同部位白头发提示健康问题
2020-05-01现代社会压力大，不少人年纪轻轻就出现了白发。日前有报道称，白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。●两鬓斑白——肝火旺盛。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，容易脾气暴躁或生闷气，常伴有口... -
![女人如何预防掉头发 健康小常识]( "女人如何预防掉头发 健康小常识")
女人如何预防掉头发 健康小常识
2020-07-27生活中女人应该是比较容易出现掉头发的现象，而且对于女人来说这也是比较困扰的事情，那么你知道要如何预防掉头发吗?要是你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。缓解压力很多时候女人的精神压力并不会说没有，也不能说比... -
![正确的洗发才能让头发健康美丽]( "正确的洗发才能让头发健康美丽")
正确的洗发才能让头发健康美丽
2019-05-11洗头发也是一个很有讲究的事情，正确的洗头方法不仅仅能够预防脱发而且还能消除头屑呢。乌黑浓密的头发是大家都想拥有的，当然想要得到这样的头发也不简单，我们需要一点点的护理，悉心的照顾，下面就教教洗头的方法，让你的秀发... -
![无益头发健康的食物 吃什么对头发好]( "无益头发健康的食物 吃什么对头发好")
无益头发健康的食物 吃什么对头发好
2020-01-06为了拥有一头美丽的头发，需要内外兼修。要满足头发的内在需求，就必须从饮食入手。氨基酸这是构成毛发中蛋白质的要素之一，对头发十分重要。含有氨基酸的食物有：肉、鱼、起司、鸡蛋、黄豆等。维他命A它能保护血管，让血管中... -
![健康秀发从洗头开始]( "健康秀发从洗头开始")
健康秀发从洗头开始
2020-04-07清洗头发可清除头皮屑和头发中的污垢及致病微生物，保持头发的柔软和弹性，而且由干洗头时的揉搓、按摩，可促进头皮血液循环和皮脂腺正常分泌，保持头发、头皮和人体的健康。洗发虽是简单的事情，但是洗发的方法正确与否直接影... -
![头发变少是健康问题的标志]( "头发变少是健康问题的标志")
头发变少是健康问题的标志
2018-10-08英国《每日邮报》日前刊登英国毛发学专家菲利普·金斯利的最新文章，告诫烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥，甚至造成不可逆损伤。此外，头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易... -
![头发亚健康的三种护理方式]( "头发亚健康的三种护理方式")
头发亚健康的三种护理方式
2019-12-21头发稀疏头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发... -
![让头皮更健康的8个梳发方法]( "让头皮更健康的8个梳发方法")
让头皮更健康的8个梳发方法
2020-04-271、能够做到每天可以多梳几次。2、养成晚上梳头的习惯。3、使用的梳子的齿不宜过尖、过硬、过密。4、不可过分地刺激头发和过分牵拉头发，否则会引起头发的损伤。头发断裂，影响头发的正常生长5、打结的头发，尤其是长卷发，... -
![让头发快速又健康生长的妙招]( "让头发快速又健康生长的妙招")
让头发快速又健康生长的妙招
2019-06-06教你这样护理头发长得快。让头发快速生长是很多女孩子的诉求，你可以通过改善饮食与睡眠护理来促进头发的生长。在正常情况下，头发每日生长约0.3毫米，3天长1毫米左右。一年大概是13.8厘米。这样的速度实在是太慢。有时候... -
![中医偏方让你健康长出新头发 生发偏方]( "中医偏方让你健康长出新头发 生发偏方")
中医偏方让你健康长出新头发 生发偏方
2019-06-07许多人都在饱受着脱发的困扰，那么朋友们是怎样解决脱发问题的呢？中医自古以来就有治疗脱发的效果，那么中医治疗生发是怎么做到的呢？中医生发秘方又有哪些呢？今天小编就带你走进中医治疗脱发的世界。生发偏方一柏枝（干药）、椒... -
![有利于头发健康的8种食物 头发保养很关键]( "有利于头发健康的8种食物 头发保养很关键")
有利于头发健康的8种食物 头发保养很关键
2019-05-05我们都想要拥有像女明星一样闪耀动人的美丽发丝，而有句话说”Youarewhatyoueat.”我们的饮食怎幺吃，对于我们的外在，其实影响是非常大的!而头发保养也是相同道理，现在就让我们一起来看看，吃什么对头发健康是有好处的吧!鲑... -
![如何判断你的头发是否健康]( "如何判断你的头发是否健康")
如何判断你的头发是否健康
2019-08-07健康的头发是什么样子？健康头发发干的表皮呈“屋顶鳞瓦”状排列，能正常地反射光线，看起来柔顺亮泽，手感柔滑，易于打理。损伤的头发是什么样子？受损头发的毛小皮不再呈“屋顶鳞瓦”状排列，粗糙甚至缠成一团，不能规则地反射阳光... -
![3个小测试了解 头发健不健康]( "3个小测试了解 头发健不健康")
3个小测试了解 头发健不健康
2019-07-24怎么知道头发健不健康呢？光泽、强韧、顺滑是评价健康秀发的三大标准。下面三个小测试简单易行，教你在家中就能知道秀发到底正处于何种状态，并轻松找到修复秀发的对策。头发健康测试：光泽度必备物品：一把梳子、一面镜子、一... -
![促进头发健康改善睡眠 正确梳理头发]( "促进头发健康改善睡眠 正确梳理头发")
促进头发健康改善睡眠 正确梳理头发
2019-06-05你知道吗，想要延年益寿每天梳理头发也是很重要的一步。梳理头发不仅可以促进头发健康，还可以改善睡眠，放松头皮。那么什么是正确的梳理头发的方法呢?在每天有规律梳理头发的同时，配合用手指尖轻轻叩打头部。叩打可先由前... -
![头发健康的四大表现]( "头发健康的四大表现")
头发健康的四大表现
2019-04-21头发是毛囊器官的产物，由死亡的细胞堆积而成，没有生命，不能自我修复。因为紫外线、化学损伤（染烫）、污染、睡眠不足、压力过大等因素，超过九成的女性认为自己的头发存在健康问题，表现为发丝干枯、发尾分叉、感觉粗糙和缺乏光... -
![如何洗头更健康]( "如何洗头更健康")
如何洗头更健康
2020-04-12问：如何洗头更健康?答：洗发包括洗发和洗头两部分，两者有不同的洗法和作用。洗头是用指腹抓挠揉搓发根头皮处，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着液沫冲干净，如果只注重洗发不注意洗头，待风干后，头屑会自行脱落。洗发是... -
![从你的头发看健康 头发状况也能反应疾病]( "从你的头发看健康 头发状况也能反应疾病")
从你的头发看健康 头发状况也能反应疾病
2019-08-15头发，貌似人身体上很微弱的一部分，却蕴含着鲜为人知的健康秘密。中医认为：毛发乃血液之余梢、肾脏之华表，通过头发能大概得知身体的健康状况。近日，《印度时报》最新载文称，头发的确是人体新陈代谢系统的一面镜子，头发甚至比... -
![头发健康亮泽不分叉 2步洗头法]( "头发健康亮泽不分叉 2步洗头法")
头发健康亮泽不分叉 2步洗头法
2019-05-12亲爱的，虽然你每天都在做洗护的功课，但是可能你用错了！说起头发护理，洗发水＋护发素这两个步骤已经深入人心了。但是，这两个步骤需要分开来：不仅仅使用的时间要分开，使用的位置也要分开！第一步：洗发水重点清洁头皮。洗发水主要是... -
![几天洗一次头发最健康]( "几天洗一次头发最健康")
几天洗一次头发最健康
2019-08-07中医建议：1、最好每星期洗三至四次头。2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干... -
![头发健康不分叉从洗头开始]( "头发健康不分叉从洗头开始")
头发健康不分叉从洗头开始
2018-11-22亲爱的，虽然你每天都在做洗护的功课，但是可能你用错了！说起头发护理，洗发水＋护发素这两个步骤已经深入人心了。但是，这两个步骤需要分开来：不仅仅使用的时间要分开，使用的位置也要分开！... -
![测试下你的头发是否健康]( "测试下你的头发是否健康")
测试下你的头发是否健康
2020-04-13核心提示：一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。首先做下发质健康测试，看看你的头发是否健康：1、光泽度测试操作方法：中分清... -
![怎样洗发最健康 头发猛掉]( "怎样洗发最健康 头发猛掉")
怎样洗发最健康 头发猛掉
2020-04-20核心提示：洗头发也是一个很有讲究的事情，正确的洗头方法不仅仅能够预防脱发而且还能消除头屑呢。许多事情都是需要大家去关注的，哪怕是小小的细节。对女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。拥有一... -
![头发反映健康问题 少年白发的原因]( "头发反映健康问题 少年白发的原因")
头发反映健康问题 少年白发的原因
2019-08-06头发是身体健康的晴雨表，所以我们更要关注头发的健康状况。青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白，另外甲状腺机能失调等也可... -
![一个星期洗几次头发才会更健康]( "一个星期洗几次头发才会更健康")
一个星期洗几次头发才会更健康
2019-12-21想要健康美丽的秀发，mm们应该几天洗一次头发呢？头发怎么洗才会健康呢？中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。有晚上洗头习惯的...
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