保养秘籍的知识精选

男士保养秘诀之护肤保养理由第一男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地得到一定的缓解。在医学上，男士的寿命、抵抗力都不如女人。第二很多男士爱吃肉，频繁应酬，过多喝酒、过多...

很多明星都有自己的不老秘诀。虽然岁月流逝，可他们青春依旧。不八不知道，一八吓一跳，如“永远29岁的”谭校长谭咏麟，其实已经61岁了。如永远停留在我们记忆中妩媚动人的“武媚娘”潘迎紫，已经62岁高龄了，看来明星养颜养生的...

30岁是女人的一个分界点，过了三十，不能说你老了，但是皮肤与身体机能的下降是你不得不承认的。聪明的女人，是要时刻保持一颗年轻的心，可是爱惜自己的肌肤，细心的呵护才是真正聪明的女人。尤其，这时色斑、细纹等肌肤问题的出现...

临床上定义，女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰，其发病率占成年女性的1%至3%。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用，辨证治疗重点，在调补【肾阴肾阳】，使气血充盈，卵巢得到滋养，使...

熬夜过后的暗淡肤色成了大多数女生常常要面临的困扰，可是公司加班无法早归，线上游戏也很诱人，朋友聚会更是兴致高昂...熬夜是必然的，然而恼人的肌肤问题也着实让人头疼，如何才能在熬夜之后还能保持好气色？小编教你10个小妙...

对女明星来说，脸部肌肤的保养不仅仅包括脸颊和眼周，唇部的保养也很重要哦！每一个微笑、每一个开口，丰盈双唇的魅力即可体现。可是唇部的美丽并不光在于你选了什么唇膏、用了哪种唇色，唇部肌肤本身的保养更加关键。即使是我...

1、每天吃早餐：它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。2、饮食多样化：每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础。3、养只狗...

李嘉欣、张曼玉、周慧敏和巩俐堪称娱乐圈的顶级熟女。她们是如何保养的？如何保持亮丽的肤质、曼妙的身材？让我们一起去看看吧。周慧敏周慧敏认为，随着岁月流逝，免不了还是会有岁月痕迹遗留在脸上，而眼睛周围的肌肤，更是首先...

虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多，毛孔粗大，易生痊疮及粉刺，这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点:不敏感，并且能够长期保持”年轻”。随着年龄的增长，油脂的分泌...

怎样保养肾一、护好自己的双脚养肾的一种最好的方法是足部的保暖，因为我们的肾经来于脚底，我们的足部也非常容易受到寒气的入侵。所以，足部保暖就显得格外的重要了，我们睡觉的时候不要把脚放在外面，也不要对着电风扇和空调...

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伏案一族“高枕有忧”请做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担...

杰西卡·阿尔芭以为可能疯狂健身或者是节食，但其实这位身材曼妙辣妈说她的秘密很简单，基本上就是保湿、喝水、睡觉、照顾家人还有最重要的事业。杰西卡·阿尔芭可是白手起家与好友Christopher一起...

清洁、保湿、防晒，这三步是眼部保养的基础，缺一不可。①认真选择洁面产品。眼部的清洁不能单用清水，也绝对不能用去脂力过强、含磨砂颗粒的洁面产品。保养眼部应选用一些温和的洁面产品，如低泡凝露或晶露状的、无泡乳液状...

随着“分时保养”的概念得到越来越多人的认同，大家也都知道了夜间保养的重要性，出了抓住每天的黄金睡眠时间，皮肤最重要的代谢和修复功能都是在夜间得到最大的发挥的。但是晚间的保养并不是随便涂层面霜就可以让皮肤变好...

小编推荐：好莱坞女星的10个牙齿美白秘诀就像一位名媛曾说过的，怎知帅哥那袭华丽的袍下面是什么？你看，有时候成为贝克汉姆也未必是件好事。疏于对皮肤的保护，风流倜傥、爱美如斯的你同样也可能遭遇如上状况，这将会导致皮肤紧...

想知道什么是口碑极好的米汤美容法吗？还有牛奶土豆美容法、“再生”时间美容法、胶原蛋白美容法等，都是时下最新最潮流的美容资讯，你又怎能错过呢？＊米汤美容法：在煮大米粥或玉米粥时，适量加水。煮熟后取米汤适量涂抹脸部，可使...

四十岁女人保养卵巢方法1、多吃果蔬果蔬的纤维素能增加血管韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。另外，步入更年期后，很多女性因担心发胖而控制饮食，结果导致便秘。须知，人体便意的形成需要肠道内的食物残渣...

临床上定义，女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰，其发病率占成年女性的1%至3%。以中医而论，关乎到肾、肝、脾三脏，而肾在其中又起着举足轻重的作用，辨证治疗重点，在调补（肾阴肾阳），使气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰...

随着年龄增长，身体、心理都日渐衰老，想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段，永保青春：清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划...

完美腿部黄金点1、膝盖但你在街上穿着超短裙或者是短裤的时候，最能够引人注目的地方将会是你的膝盖部位。一个女人拥有一个完美的膝盖那么将会为你的腿部加分哦，加入在你的膝盖这里又多与的赘肉的话，那么会让你的小腿看...

排毒对于美容瘦身的重要性，相信已经为所有时尚美眉所熟知，那么想要在婚礼上以最美最光鲜的造型现身的新娘们，一定不会忘了在做各种新娘美体运动的同时，合理进行排毒养颜。1、晚装小一号！要自信地穿出露肤度高或是贴身的晚...

到了春天以后，人体的阳气就是上升的趋势，从中医的角度来看，春季养生保健知识应该着重气候变化，一起来看看中医专家的春季养生建议是什么吧！春季养生保健古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神...

前不久，一位43岁日本超级辣妈爆红网络，那个水嫩啊，堪比18，水谷雅子是一位不折不扣的家庭主妇，在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选中，她凭藉着亮丽的外表脱颖而出，一举走红。下面就跟着小编的脚步一起来跟日本高龄美少女学...

保养是很多女人都会做的事情，但是，对于保养的知识又知道多少呢？要很好的保养自己必须要知道保养的很多基本小常识，这样才能更全面的保养自己。女人必知的保养秘籍1、多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E，绿茶多酚、葡萄多...