关于牙齿的护理常常被大多数人忽略，因为有关牙齿的疾病是一个非常缓慢的过程，往往在有明显的不适或者疼痛的时候才会被关注并去医院进行相关诊察治疗。但是这个时候往往可能为时已晚。一位三十多岁的男性由于觉得自己的牙齿松动前去检查，然而因为他的牙周炎已经十分严重，已经到达口腔内全部牙齿松动并且必须拔除的晚期地步。
牙周炎一般是由聚集在牙齿或者口腔表层细胞之上的大量细菌以及食物残渣在长时间累积的情况下造成堆积并且钙化所形成的。很多人在刷牙的时候会看到自己牙龈底部所附着的一层非常硬不能被刷掉的黄色物质就是我们通常所说的牙结石。大量的牙结石不仅会影响口腔清洁，影响牙齿美观，并且还会造成牙龈萎缩从而影响牙齿的稳固性，使得刷牙的时候容易出现牙龈出血并最终造成牙齿全部松动以至于必须全部拔除。
然而这个听起来非常恐怖的慢性疾病并不是由外部因素所决定的，很多人之所以一直有口腔健康问题是因为她们自身在平时的生活并不重视牙齿的清洁和护理，没有将这个问题提升到意识层面，所以在刷牙的时候往往草草了事，导致还没到年老的时候就失去了所有的牙齿。
牙齿是对我们而言非常重要的一部分，就是因为在牙齿的帮助下我们才能想用很多美味的食物并且从中获得身体所必需的营养。而且牙齿也能够让我们的脸型和外观看起来更美观，一口健康的好牙不仅会给他人留下非常好的印象，同时也能减少因为牙齿清洁、护理不到位所引起的口腔异味。
既然大家已经知道了有关口腔护理的重要性，那么我们需要将这种意识以及行为融入到每天的生活中，只有每天认真的清洁和护理牙齿并且定期洗牙才能使我们即使在八十岁的时候也能仍然拥有一些健康的牙齿满足我们的日常需求。
首先我们需要每天早晚两次正确的刷牙，刷牙并不一定要买电动牙刷，手动的牙刷只要将牙齿各个面认真刷至少三分钟并且配以牙线清楚牙齿缝隙之间的食物残渣就能够清楚口腔内大部分的细菌，保证牙齿不被细菌所毁坏。
其次，我们需要定期去做牙齿清洁。因为牙齿表面的牙结石并不能被我们每天的刷牙过程所完全清理，所以随着时间的累积这些牙结石也会不断增加给口腔带来问题，所以每半年或者一年一次的洗牙是非常必要的。
最后，健康的牙齿不仅来自于良好的护理和清洁，更取决于我们日常的生活习惯，比如高糖食物以及吸烟等不良的习惯都会给我们带来非常严重的牙齿和口腔问题，同时也不利于我们的身体健康。在健康的生活和吸烟和高糖食物等之间我们需要作出抉择。
好的牙齿防护不仅能够让我们避免牙齿疾病所带来的痛苦和麻烦，同时也能为我们剩下很多钱和时间。只要我们能够在意识中将这些健康常识融入到自己的生活，那么八十岁仍然有一口好牙也可以成为一种自然状态而不是一颗牙都不剩。
