性生活和谐的人往往能够健康长寿，所以性生活对夫妻的健康是有好处的，夫妻性生活能够提升大多数人的幸福感。那么，夫妻性生活不和谐会怎么样？危害大吗？下面和小编一起来了解吧。
对于夫妻生活质量，夫妻双方都必须做出付出和努力，不要把夫妻生活的压力归咎于某一个人，必须让夫妻生活的融入到每一个人心中，双方要相互理解，相互支持，才能让情感得到生活，增强夫妻之间的互信和恩爱。
性生活不和谐不仅会影响男女双方性生活的愉悦程度，影响到他们的亲密关系，而且严重时可导致夫妻一方或双方出现性功能障碍，甚至使婚姻生活出现危机。性生活过程中，性兴奋致使性器官乃至整个机体的神经、循环、呼吸和消化等系统发生一系列相应的生理变化。这时血压增高，脉搏加快，呼吸急促，性器官特别是女性盆腔高度充血，而消化器官和全身皮肤的血流量相对减少。这时如果由于性兴奋逐渐增强、积累，最终引发性高潮的到来，可使体内的性能量或者说是性紧张得到充分地释放。
长期不和谐的性生活也会给男性带来危害，使他们容易罹患阳痿、早泄和慢性前列腺疾病，也会给他们带来心理损伤，使其自尊心、自信心和对爱侣的信任受到伤害。由于女性特殊的性心理生理特点，因此在长期失谐的性生活中所受到的身心伤害要比男性严重得多。可以说，女性是不和谐性生活的主要受害者。
性生活过程中，是可以使用一些情趣用品的，但是仍然要注意的是，不能用粗暴的方式使用，一切以女方感受为主。
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