每天一杯养生茶之酸枣仁茶

配方：酸枣仁25克，冰糖适量

泡法：将酸枣仁拍碎，用500毫升沸水冲泡，加入冰糖调味。睡前代茶饮用。

功效：养心、安神。

备注：酸枣仁甘酸而润，专补肝胆，可助心气，除烦解渴，敛汗。适用于虚烦失眠，心悸等症。