在生活中我们常常见到很多人对于自我坚定地维护，比如当有人说我们做错事情或者有什么不好的行为举止或者表现的时候，大多数人的第一反应总是矢口否认，而且是在完全没有思考和分析自己的行为究竟是否有这样的倾向和表现之前。还有的人则会用更为强烈的情绪和言辞为自我辩护。这两种人的表现都是将自己和他人对立起来，将他人和自己的想法对立起来，明显的表现出自己所相信的不同于他人的观点和立场。然而，这种态度和方式事实上总是事与愿违，无法证明自身不同他人口中的样子，反而引起无畏争论和一些消极的情绪。
但是，还有一些人，无论他人对自身的评价真实与否，她们的态度和反应则总是顺着他人的话更深的挖苦和讽刺自己，将自己放置在和他人相同的极低的一侧。这时候，很多人都会觉得奇怪，她们的言语中虽然将自己放在一个极低的位置，但是她们的态度却似乎和气场却又像是另一个完全不同的人。这种自我嘲弄是一种自我贬低吗?
我们会发现，事实并不是如此，很多喜欢自嘲的人在生活中是一个非常具有幽默感同时又有着极高的自尊的人。然而她们在面对他人恶意的贬低和讽刺的时候并不急着为自己洗白和辩护，而是更乐意自己再添油加醋，煽风点火，最后将其变成一种以贬低自我为材料的笑话。
相比于那些非常敏感的，拥有十分脆弱的一碰即碎自我的人来说，这些懂得自嘲的人对自我拥有更多的坚定和力量。她们清楚自己并不像别人说的那样差，但是也并没有自负的将自己奉若中心和偶像。而是以一种更为平和，更为豁达和幽默的心态看待自我。
这种态度就好像突然有一天有了一点点对生活，对生命的了解和感知，明白了自身所处的境况以及自我的能力限制，明白了生活和生命本身可能并没有什么意义，只是有着起始和终点的不断运动。但是仍然选择对自己喜欢的事情，正在做的事情全力以赴。
而这也是人在自身生命阶段所发生的最为重要的三个变化之一。在第一个阶段，我们始终觉得自己的感受和情感，自我存在和自我经历是世界的中心，而其他一切都是中心的附属物和服务于中心的。然而有一天我们发现其他人也和我们一样有着这些强烈的感受和体验，也觉得自己是中心。这一刻，我们真正懂得了人与人之间的平等，人们各自不同但是又十分相似的经历与生活之间的并驾齐驱和平行。
但我们仍然觉得只要自己努力就能做到一切，那是我们称之为奋斗的成功学，然而有一天当我们发现无论自己对另一个人充满了怎样的情愫和关怀也无法得到对方相同的回应的时候，当我们发现自身生命存在的限定条件和其脆弱性的时候，我们又一次痛苦的颠覆了自身的想法。
这种感觉是如此痛苦，甚至更痛于我们不是世界的中心，我们的爱得不到回应，当我们发现这种痛苦和对现实的认知要么让我们不断下坠，要么让我们更加一往向前之外，我们没有任何选择。第三次改变来了，为了明知道无法达到的结果而全力以赴。
这种态度十分类似自嘲，即清楚自己的本来样子，但是还是接受她，承认她所具有的一切缺点，甚至更糟。但在这之后，仍然选择全力以赴，不断前行和上升而不是下落。
