最近娱乐圈多了很多孕妈，大家都加紧“造人”，大家都知道生完宝宝后，身材都会受到一定影响，可是那些明星们生产后为什么总是拥有苗条身材呢，如果你也想知道这些女艺人是如何维持身材的话，赶快来看看范玮琪和隋棠两位美丽女星的保养法吧!
▲范玮琪和隋棠在婚前都以骨感形象为主。
范玮琪一周两次肌力运动
前阵子刚产下可爱双胞胎的「范范」范玮琪，在怀孕前一直以来都是以超纤细的身材出现在萤光幕前，在怀孕过程中，范玮琪没有特别减肥，在怀孕过后也有稍微发福的现象，但是她一周会去做两次肌力运动，并且希望能够练出翘臀。除此之外，她也会利用大量的水果来取代零时，解决嘴馋的问题。
▲范玮琪(左图)怀孕后并没有发胖太多，依然拥有好身材。
隋棠每日运动一个半小时
前阵子结婚并且爆出準备成为新手妈咪的隋棠，儘管怀孕四肢看起来却依然纤细，根据媒体报导，隋棠在怀孕期间并不会放任大吃，还是会控制饮食，并且强调必须要多加运动。隋棠每天坚持运动一个半小时，做一些重量训练后，再做伸展的动作，能够减轻孕妇水肿的问题。
很多人认为，怀孕的时候可以毫无顾忌地大吃大喝，但其实怀孕时还是要稍作节制，也可以做一些简单的运动，除了能够维持身材之外，也能够舒缓怀孕时不适的情形。如果你也希望生产后像女星一样拥有好身材的话，不妨试试看范玮琪和隋棠的保养法吧!
