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这样做保证让小孩胃口大增 鳕鱼的家常做法

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香菇蒸鳕鱼

材料

鳕鱼200克、香菇2-3朵、小红辣椒10克、香葱10克、料酒1小匙、蒸鱼豉油1小匙、盐1克,

做法

1、将鳕鱼清理干净,然后晾干水分备用。

鳕鱼的家常做法 这样做保证让小孩胃口大增

鳕鱼的家常做法

2、香菇洗净,去蒂,切成薄片。

3、辣椒洗净切碎,香葱切末。

4、将一个小碗倒上一点豆瓣油,料酒等调味料,搅拌均匀,备用。

5、鳕鱼放入盘中,把切好的香菇片摆在鳕鱼上,均匀的浇上调制好的味汁。

6、中水开,把鳕鱼放入蒸锅大火蒸6分钟,然后关火。

7、开盖子,撒入红辣椒碎、香葱末。

8、最后再盖上锅盖焖上2到3分钟即可。

番茄浇汁鳕鱼

材料

鳕鱼片2片,小番茄2个,洋葱20克,大蒜适量,番茄沙司30ML,淀粉适量,白胡椒粉适量,

做法

1、鳕鱼化冻后,刮去鱼鳞,清洗干净,沥干水分,番茄切成小块,洋葱、大蒜切碎。

2、在银鳕鱼表面涂薄薄沾一层淀粉。

3、锅中倒入少许油,放入沾好淀粉的鳕鱼块,小火煎。

4、待一面煎黄,再翻面煎另一面,直至煎熟,每面约需5、6分钟,煎好后盛入盘中。

5、锅中再倒入几滴油,下洋葱碎和大蒜碎,炒出香味。

鳕鱼的家常做法 这样做保证让小孩胃口大增 第2张

鳕鱼的家常做法

6、倒入番茄块,翻炒均匀后,倒入番茄沙司,加少许水煮沸。

7、煮至汤汁变稠,调入少许盐和胡椒粉及一点糖,拌匀即可。

8、将炒好的番茄酱汁浇在煎好的鳕鱼上即可。

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