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果蔬的知识精选
果蔬的知识精选
夏季四种果蔬助产后补血 吃什么补血
2020-03-28
孕妇在妊娠过程中承担着不断向胎儿输送铁以保证胎儿造血需要的任务,这使得妊娠期间孕妇对铁的需要量成倍增长。研究表明,孕早期孕妇和胎儿每日需铁1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及时补充,必将使孕妇因缺铁而...
去除果蔬上残留农药的清洗方法 农药残留去除
2021-11-24
水果含有维生素等营养物质,宝宝多吃有益健康。但有些果蔬表面会残留农药,因此,在给宝宝吃水果前,一定要记得把水果清洗干净,以提高安全性。家长朋友们,快和《健健康康成长记》一起来学习一下正确清洗水果的妙招吧~~去除果蔬...
自制九种美容果蔬吃出好气色
2019-10-09
①胡萝卜有“小人参”之称,含有丰富的胡萝卜素,在体内可转成为维生素A,也能预防皮肤老化。②西红柿富含大量的维生素。平时把西红柿切碎压成汁,加入少许蜂蜜,涂于脸、双手及手臂,能使肌肤洁白.消纹除皱。③黄瓜可清洁皮肤、...
黑龙江上半年果蔬出口激增 俄罗斯市场需求旺盛
2021-04-10
中新社哈尔滨7月24日电(记者刘锡菊)俄罗斯市场对果蔬的旺盛需求,加上卢布汇率回升等原因,拉升了中国北疆大省黑龙江省果蔬出口量。哈尔滨海关24日发布消息,今年上半年,黑龙江省出口蔬菜和水果货值分别同比增长五成五和一...
畸形的果蔬要慎食
2019-05-28
果蔬变形的原因主要有两种:营养不均衡和使用激素不当。现在很多果蔬是在温室和塑料大棚中栽培的,这些果蔬会因低温、干燥、氮磷肥喷施过多而缺钙,形成畸形。更有一些菜农为了让蔬果蔬菜提早上市,在种植过程中使用激素对果...
远离糖尿病这些果蔬要多吃 糖尿病能吃什么水果
2019-05-23
说到糖尿病的话,许多人都会觉得糖尿病离我们很远,但其实糖尿病越来越低龄化了,大概每十个成年人之中就有一个患有糖尿病的,所以说糖尿病的症状和预防都是需要我们了解的,这样才可以避免患上了糖尿病。那糖尿病有什么征兆呢...
减掉大象腿的7种果蔬
2020-05-10
●奇异果避免脂肪堆积奇异果中的维他命C含量很丰富,纤维素含量也相当丰富,纤维吸收水分膨胀,可产生饱足感。水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪堆积让腿部变粗。●番茄去除腿部疲劳番茄有利尿及消除酸痛的作...
果蔬敷脸效果好吗
2020-01-01
很多年轻的美眉们常常会问:“萝卜泥可以敷脸吗?”“贴小黄瓜片可以保湿吗?”等问题。其实,如果在家DIY自己做,会特别替你担心一些问题,如防腐、灭菌、品管这几个要点,就算这些问题克服了,我们还要进一步考虑,这些DIY的材料,有效...
蜂蜜果蔬去皱美白好面膜 妙招
2019-10-08
科学的防皱措施与祛皱方法,可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明,蜂蜜可促进皮肤新陈代谢,增强其活力与抗菌力,有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部,皆有益于美容养颜。DIY蜂蜜果蔬去皱面膜科学的防皱措施...
祛皱美白 蜂蜜果蔬面膜
2019-10-12
蜂蜜对美容有很好的效果,不管是内服还是外用都不错,蜂蜜能促进皮肤新陈代谢,滋润柔嫩肌肤,除皱美白,如果再搭配一些新鲜的蔬果做果汁自制成面膜,其美容护肤的效果会更好哦。DIY蜂蜜果蔬去皱面膜科学的防皱措施与祛皱方法,可...
低糖营养的果蔬选择 不同阶段的孕妇吃什么水果好
2018-11-03
女性在怀孕后身体在激素变化下也会有很大的改变,会出现呕吐、体热等症状。怀孕的阶段对女性和身边的人都是一种考验。从饮食上调整是最好的方法。孕期中的饮食要营养均衡,水果是不能缺少的部分,只要不多吃,孕妇并没有所谓...
食用红薯皮易致毒当心6种果蔬皮 食物中毒
2018-11-13
近来,有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生,又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养,弄得人们无所适从。一层果皮的事情,真的那样复杂么?正如煮菠菜不可能十全十美一样,吃水果也一样可能留有遗...
适合口腔溃疡患者的果蔬 口腔溃疡吃什么好
2021-11-17
口腔溃疡是很多人都遇到过的疾病,也是大家都痛恨的,但是口腔溃疡吃什么好呢?增加果蔬的摄入量非常之必要,但蔬菜的选择也很有讲究,以具有药用价值的为首选。1、柿子柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很...
12种果蔬酒养生保健有奇效 中医养生保健
2019-10-17
喝酒伤身,然而很多男士还是很爱喝酒,他们对酒也有一定的追求,那么小编今天就要推荐一种酒,那就是由果蔬酿制而成的一种酒,这名就叫果蔬酒,这也是中医养生保健的重要方法,这种酒既有果蔬的清香,又有酒的芳醇,而且对我们的身体有...
不能带皮吃的蔬菜水果 什么果蔬不能带皮吃
2019-08-28
有许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒,因此应避免食用这些水果蔬菜皮。什么果蔬不能带皮吃?不能带皮吃的蔬菜水果1、土豆皮土豆皮中含有...
味道丰富颜值爆表 减脂的果蔬奶昔
2019-01-21
奶昔是一种非常美味减肥饮食,女生在减肥的时候每天吃果蔬会逐渐失去食欲,但是这一款果蔬奶昔的颜值绝对会让你食欲大开。这一款有牛奶做成的轻食,酸甜可口而且口味变化多,让你每天都能够品尝新口味。一、芒果奶昔芒果的浓...
自制四款果蔬面膜 滋润美白
2019-04-12
皮肤和我们的生命是一样的,如果没有充足的水份,就会变得干燥,慢慢的,久而久之就会变得干枯没有光泽,严重的会导致脱皮和长斑长皱纹。所以,皮肤护理离不开补水保湿。现在炎炎夏日,保湿刻不容缓,下面4款DIY保湿面膜,制作最简单,材...
饮食与健康 这些果蔬能给器官补 氧
2019-09-25
人体器官缺氧会加快衰老,导致多种慢性疾病。那么,要如何预防人体器官缺氧呢?最新研究发现,富氧蔬果能增加血红蛋白与氧的结合能力,明显提高人体供氧量。我们就为你推荐秋季富氧果蔬预防5大器官缺氧。一、皮肤缺氧:心里美萝...
减肥效果倍增哦 果蔬汁要这样喝
2020-08-11
1.早晨起床空腹饮用早上空腹时,喝一杯现榨蔬果汁,不仅能提振精神,还可稳定血压。此外,因新鲜蔬果之中有促进消化的酵素,故早晨空腹饮用能刺激还在熟睡中的肠胃,使其新陈代谢加速,以排除宿便,培养出易瘦体质。2.两餐之间或饭前...
最常用果蔬祛斑方法
2019-10-29
西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。柠檬黄瓜...
赶紧get 不用20分钟就能搞定的10款果蔬沙拉
2019-02-03
1.西瓜羊乳酪沙拉没有西瓜的夏天是不完整的!2.哈密瓜意大利番茄奶酪沙拉一定要把哈密瓜制成球状哦~3.葵花籽蔓越莓鸡肉沙拉我这样吃不会长肉!所以......赶快做起来吧!4.泰国花生辣椒调味汁凉拌黄瓜听起来很像黑暗料理...
多食果蔬可防前列腺炎 如何预防前列腺炎
2021-11-11
随着社会压力的增大以及性观念的开放,越来越多年轻男性患上前列腺炎,当中不少人的急性前列腺炎更演变成慢性前列腺炎,痛苦不堪。专家指出,日常饮食可以辅助治疗前列腺炎。疾病重在预防,预防又于食物最为重要,病从口入,健康也...
春季饮食养生之果蔬搭配排行榜 养生之道
2019-10-05
如今已经进入沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风的春季,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。营...
水果削皮能除农药吗 如何清除果蔬中的残留农药
2020-02-06
消费者选购果蔬时多是以“外观”为第一印象,不良商户为迎合消费者心理,在栽培期间只好喷洒大量农药来保护作物,造成农药被大量的使用。下面向大家介绍一下清洗果蔬中残留农药的几个方法。如何清除果蔬中的残留农药?水果削...
西红柿是防癌抗癌的首选果蔬 吃西红柿的好处
2019-05-08
西红柿,又名西红柿,俗称洋柿子,为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽,形态优美,甜酸适口,营养丰富,既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,堪称为菜中之果。西红柿营养丰富,是营养学家们一致公认的。据测定,每百克西红柿含糖2.2克,...
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