两人补的知识精选

8月30日林心如素颜吃汉堡照曝光，林心如在微博上晒出自己与美食的合影，夹肉汉堡与薯条，让这位准妈妈大呼：满足!照片中的准妈妈林心如元气十足，满脸幸福。有网友表示关心：问题是这些东西吃了不太健康吧。也有网友八卦猜测：这照...

从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易羅患动脉硬化、脑卒中、冠心病等疾病：瘦人则往往阴虚火旺，敏捷好动，容易亢奋冲动，易患失眠、口腔溃疡等疾病。中国俗语...

在夏天吃毛豆应该是一件比较常见的事情了，我小时候就爱吃毛豆，但是不爱剥毛豆，因为最不喜欢的就是干活了，而现在也是如此，出去买毛豆也都是尽量买剥好的，或者是买回来带壳的可以和盐水一起煮，做成盐水毛豆。要做盐水毛豆其实...

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。气血两虚的人要注意以下几点：1、保持良好的作...

肾是“先天之本”，也是人们的“生命之门”，如果你的肾脏一旦生病了，那你的体质就会开始变差，生命力就会下降了，容易出现一些疾病，所以日常一定要多补肾。怎么补肾效果好呢？小编推荐两种睡姿，可以轻松补肾养肾！怎么补肾如果您经...

2011年8月8日为立秋，即夏天已经过去，秋天即将到来。立秋养生在饮食上需要注意：宜收不宜散，不食辛辣。总之立秋养生以滋阴润肺最最终目的。下面小编为您推荐两款适合立秋的滋补粥。生地粥：配方生地黄25克，大米75克，白糖少许。...

秋冬季，肌肤最容易缺水，令许多女性的脸面打皱，尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象。一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在秋冬季...

如果说孕妇在孕期必须要补充的物质，那么就是叶酸了。叶酸是怀孕期间必不可少的一种营养元素，并且孕妇在备孕期间以及在怀孕期间一定要补充，这样才是最有效的，那么应该如何去补呢?吃什么能够补充呢?接下来就让我们一起来了...

因为现在的女性自身健康意识的薄弱，所以流产已经成为了一件普通的事情，不管是意外还是怎样，流产之后对女性的身体都会有或多或少的影响。女人流产后需要尽快地调养好身体，这样才不会对女性的身体健康还有生育问题有损害。...

夏季，如果男性长期处于缺水状态，会使尿液浓度大大提高，不仅会加剧肾结石病人、尿路结石病人及前列腺炎病人的病情，还会加重性功能障碍病人的病情，使男性精液生成减少，所以男性夏季一定要保证饮水量。此外，适当地喝些中药茶，不...

身体健康是革命的本钱，平时没病倒还好，一旦生起病来，那可真的是整个身心都不舒坦。不过每个人的身体素质不一样，身体素质较差的人自然是更容易生病。女性每个月都会来大姨妈，流失部分经血，平时工作压力和家庭因素更会影响女...

女人怀胎十月，其实肚子里的宝宝一直都在生长和发育，为此作为准妈妈的你经常都会在家人的指导下吃进各种各样的营养补品，哪怕你再不想要吃，但是为了你的宝宝你都会强迫自己吃下去。但是不是你做的都是对的呢，其实营养是该要...

女人性属阴，经常会有气血不足的毛病，这样就容易衰老，皱纹和白发随之而来，经常手脚冰冷，面色苍白。那么女人气血不足的毛病要怎么调养呢?食疗加药疗为佳，食疗就是日常吃一些帮助女人补血气的食物，以食补调养身体。只要平时在...

想要肌肤光滑细嫩，一定要帮你的肌肤补充营养。那么美容美食就是你不可缺少的，尤其是女人由于先天原因，很容易缺铁贫血。枸杞酒酿鹌鹑蛋很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰...

导读：“血为人之本”，女人是脆弱的群体，需要很好的养护，而女人健美最大的敌人就是“贫血”。要怎么样补血才最好呢?女人补血关键在养血，下面为大家推荐两款养血补血的药膳。想做健康美丽女人吗?那就赶紧收藏起来吧!女人补...

中医认为气血亏损会引发百病，气血损耗太多体内没有充足的养分，内脏器官的功能活动都会受到影响。女性贫血气虚会导致四肢无力疲乏，头晕眼花等病症。气血不足的情况下如何调理?吃这六种食物补血最快。气血两虚吃什么补最...

说到贫血，许多人都会想到通过吃猪肝来补一补。确实，动物肝脏含有较高的铁元素，吃了之后也就自然能够补血了，但是这样做合理吗?一、贫血的原因需要注意的一点是，在进行补血之前我们要清楚贫血的原因。因为成因不一样，所以治...

现代社会，越来越多的父母对于孩子的营养需求很重视，各种婴儿保健品在市面上种类繁多，就是去医院，医生也会开点婴儿营养品。牛初乳，鱼肝油，从婴儿补钙补铁补锌到各种维生素ABCD，这些婴儿营养品让很多家长都不知道该如何下手，究...

中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别：胖人应补气，瘦人应补血。下面一起来看看原因。如何补气补血？胖人补气拍拍手，瘦人补血泡泡脚胖人要补气...

做女人，一定要学会补血。隔三差五闹情绪:肤色发黄、面容憔悴苍白、暗淡无光......真是好恐怖的一幕啊。其实，最补女人血的保养品就是日常最熟悉的食物。一：清炒山药山药是大补脾胃的灵根，所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，...

女人的美丽是从内而外的，只有气血好才能让你的皮肤白里透红。女人养生的关键就在“气血”，气血循环不畅或气血不足时，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖……下面就推荐给你调理气血的好食材。冬...

鸡杂包括了许多鸡内脏，口感软嫩，将他们和鸡肉分开烹饪，带来不一样的味蕾感受。鸡杂具有滋养身体，美容皮肤的功效，所以女性都喜欢食用。自己在家做的鸡杂用料新鲜，清洗干净，吃起来更加放心。学会这两种食谱，让你做出饭店一样的...

维生素C可能是很多人平时都会进行补充的一种营养元素，但是其实这种营养元素在补充的时候也应该要了解一些注意事项，不然可能会让你的身体出现问题，对你的身体有害。下面就让小编给你介绍几个关于维生素C补充的注意事项。...

说起补血，没有什么比专为女性研制而成的“汉方四物汤”更为有效了，它不仅有着很好的补血功效，同时还有助于气血通畅，并使女性的肤色红润，肌肤更光滑，人也更加年轻有活力，尤其适合在生理期之后的经后期调补饮用。汉方四物汤的...

肌肤缺水问题，是很多人的烦恼的。使用护肤品可以帮肌肤补充水分，其实还可以DIY保湿饮品，也是可以为肌肤有效补水。1、菊花梅子茶材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个做法：把菊花放进沸水中继续用文...