麦片粥的做法的知识精选

做法一减肥食疗方--燕麦片粥原料：燕麦片50克。制作：将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。用法：每日一次，早餐服用。功效：具有降脂、减肥作用。宜忌：适用于肥胖，高脂血症，冠心病...

西麦燕麦片怎么样网友四叶彤心说西麦燕麦片怎么样：天天说减肥的朋友啊，别再说啦，没用，喝西麦燕麦片才是真，哈哈真好喝!以后这就是我的早餐啦，比超市实惠，下次我要一箱,哈哈好东西一起分享，网友justal说西麦燕麦片怎么样：西麦燕...

材料：雪花梨500克，粳米100克，川贝、绿豆各适量。调料：冰糖适量。做法：①粳米和绿豆用清水淘洗干净，放在清水中浸泡1小时，之后捞出沥干水分;川贝放入清水中，同样浸泡1个小时，捞出备用，梨去皮、去核后洗净，切成末。②锅内倒入适量...

营养丰富的燕麦片是我们早餐很好的选择，这几乎已经成为大众的一种常识。有人听说，它的维生素含量非常高；有人听说，它含有葡聚糖，能帮助预防心血管疾病；有人听说，它的血糖上升速度很慢，是糖尿病人的最佳食品；还有人听说，它吃了之...

自古以来，我国粥文化与茶文化一样，博大精深，源远流长，四季养生粥更有着四千年历史记载。可是，养生粥的做法究竟是什么?怎么做粥味道才更香也更好吃?养生粥对人体有什么好处?接下来，大家就和小编一起来看看吧。四季养生粥(菊...

燕麦片属于粗粮食品，含有丰富的矿物元素，能够提高身体抵抗力。现在的人吃精粮多，时常也要吃一点杂粮食品保持身体平衡。燕麦不仅营养丰富，它的口感也会很好，煮熟后口感软糯，还有淡淡的甜味。燕麦片有哪些功效与作用?怎么吃...

【导读】皮蛋瘦肉粥的做法,不知从什么时候开始，皮蛋瘦肉粥俨然成为了粥类的代表，一般在粥店都能看到皮蛋瘦肉粥的身影，那么皮蛋瘦肉粥的做法有哪些?今天就和6681小编一起去看看皮蛋瘦肉粥的做法的介绍吧!皮蛋瘦肉粥的做...

用来制作燕麦粥的燕麦原料有两种，一种是燕麦颗粒，另外一种便是人们常吃的燕麦片。燕麦片一定要买纯麦片，复合燕麦片中除了燕麦外还有其他成分，煮粥的话，燕麦的含量略少。使用燕麦颗粒时，可以将燕麦先浸泡2个小时，或者用水将...

在寒冷的冬季，人们都在想该怎么消除冬季的寒冷，现在有一个很好的方法，那就是做粥，山药红枣粥是一个不错的选择，不仅可以驱除寒冷，还有很好的治疗感冒的效果，这个粥的做法非常的简单，只要把准备好的材料放在锅里，等一会，粥就做好...

莜麦是庄稼的一种，多产于山西和内蒙和麦子差不多形状的颗粒，磨成的面就是莜面发粘，可以做很多种吃食山西饭馆的饸烙就是其中的一种。莜面的吃法花样非常多，有推窝窝(即拷栳栳)、搓个卷、推刨渣、搓鱼儿、压饸烙......等。...

燕麦片是常见的粗粮，它很有丰富的膳食纤维，比精粮的热量要低很多，所以很多人将它作为理想的减肥产品。减肥人群要如何吃燕麦片才健康，这六种做法让你吃出纤瘦好身材。燕麦的简单菜谱快点get起来吧!燕麦片怎样吃减肥一、燕...

春季，养生的食物非常多，可以补充元气，多吃一些健脾益气的食物，如：山药、土豆等，属于运气不足的人应该选择胡萝卜、豆腐等食物，这样可以很好的补充每天所需要的食物营养，让身体可以得到更多的营养。孔子曰：“不时，不食”，意思说，不...

燕麦片是一种养生粗粮食品，很多人都喜欢吃不仅是因为它的口感好，也是因为它的功效尤其多，能够健康地减肥瘦身。燕麦片富含氨基酸、维生素等营养，能够滋养肠胃提高消化。那么燕麦片要怎么吃才能够有减肥作用呢，五种美味吃法...

【导读】烧麦的做法大全有哪些?烧麦是一种常见的早点，味道清香可口超好吃。那么，烧麦的做法大全有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来看看烧麦的做法大全介绍吧!烧麦的做法大全做法一材料馄饨皮，香菇，糯米，肉糜，西芹，生抽，老抽，...

八宝莲子粥选用八种北京国脯放在熬好的江米粥之上，五颜六色，清凉甜润，软糯爽口，八种果料色彩绚丽，味道丰富。八宝莲子粥具有清凉消暑、甜润健脾功效，适用于食欲不振、消化不良、睡眠不实、心绪不宁等体质虚弱诸症。莲子心含...

先将干银耳用温热水浸泡一下，微微发开后洗净污物，摘去粗老部位，再摘成小块，放入保温瓶中，倒入沸水，大约12小时后倒出，银耳即泡发好，呈质软发糯、汤稠汁浓的状态。营养分析：1.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性...

其实在我们的现实生活之中关于婴幼儿的营养食谱还是有很多的，这点相信很多家长们应该是知道的，不过具体的却是大部分人所不了解的。婴幼儿的营养食谱在某种程度上面来说严重影响到孩子们的健康成长的，所以一定要特别留心...

材料大米80克(1/2杯)，核桃10克，枸杞2克大米粥的做法做法1.锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开2.大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐3.大火煮开，转中小火熬制约20分钟4.核桃用刀切成小碎块，放入锅中，煮约10分...

养生粥的种类有好多，在炎热的夏天，都会想找一碗可以解暑、驱病的养生粥，那么很多人都会问，对于一些爱美的女性，在夏天该喝什么粥呢？喝什么粥可以美白皮肤，气色红润呢？下面为你介绍几款很好的养生粥吧!肝与容颜肝主藏血，使气血...

燕麦片是我们生活中很常见的食材之一，燕麦片中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病的作用。麦片的做法制作方法燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其...

油麦菜又名莜麦菜，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，油麦菜的吃法与生菜同，可清炒或作汤，烹饪时间宜短。吃起来嫩脆爽口，非常受人们欢迎。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、V...

【导读】养生滋补粥的做法，粥不仅仅是早上用来做早餐，更是可以制作各种养生粥来达到很好的养生效果，那么养生滋补粥的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲养生滋补粥的做法。养生滋补粥的做法黑米红枣粥做法：黑米80克，大米20克，...

烧麦又称烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头，是北京的传统特色小吃，它是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。烧卖源起元大都，在中国土生土长，历史相当悠久。现在中国南北方都有，在江苏、浙江、广东、广西一带，人们把...

春去夏来，防暑降温成为社会公众关注的养身健体内容之一。中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用，所以建议大家夏天养生常喝大麦粥。夏季养生常喝大麦粥好吗？喝大麦粥有什么好处从中医养生的角度看，大麦粥有两大功效:一...

【导读】美味烧麦的做法是怎样的呢?烧麦是一种非常美味的小吃，很多人都喜欢吃烧麦，软糯浓香，十分可口。那么，这么美味的烧麦该怎么做呢?下面就随小编一起去看看美味烧麦的做法吧。美味烧麦的做法做法一主料：猪肉，香菇，青椒，面...