健康美的知识精选

如何拥有健康雪白的牙齿？这里牙医专家给你解答最基本的9个问题，让你的牙齿美得更加健康！疑问1：“我的牙齿健康吗？”牙医解答：牙齿清洁，无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。这是世界卫生组织提出的口腔健康标准。口腔健...

现代女性追求时尚，同时也崇尚返璞归真，不仅护肤是天然的，丰胸也一样。对于丰胸，很多女性都想知道怎样可以既健康又自然地让胸部变大，拥有令人艳羡的性感上围。那么怎样可以丰胸呢？这里为大家介绍几个效果好的丰胸方法，想要摆...

皮肤内的黑色素沉积后，如果没有随着表皮层细胞的新陈代谢循环被输送到皮肤的表面(角质层)，就无法在那里随由角质死细胞剥离过程一起除去，也就是说随着肌肤代谢一个周期的完成，皮肤只要不再持续产生黑色素，原本黑的皮肤也能...

角质就是死皮，是皮肤细胞不断生长的一产物。如果角质层变厚，皮肤会慢慢失去光一泽，甚至产生皱纹、痘痘、斑点等。女性想拥有健康美肌，定期去角质很关键。常见的去角质产品包括磨砂型、化妆水型、面膜型、乳液型等几种。其...

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天...

导读：美白的方法有哪些?mm们想让肌肤白嫩润滑，但商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，mm们无法承受啊。别急，了解我们日常生活的6大美容水果，它们可以让你们的肌肤健康美白成为众人焦点。1、芦荟在日本，芦荟美容的应用几...

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我们经常用化妆品护肤，可你有没有发现时间长了化妆品中含有的那些化学物质却使皮肤越来越糟，用大米洗脸会使你的皮肤更加健康美白。秘籍：准备家里大米，糯米会更好。洗干净......我们经常用化妆品护肤，可你有没有发现时间长...

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方这句谚语相信大家都耳熟能详，萝卜是一种营养价值很高的食物，功效主要有抗癌、促进消化排便、防止结石、补肝明目、增强抵抗力等作用、所以多吃萝卜是对身体健康十分有益的行为。今天小编就...

你要知道每天早餐是必不可少的，不吃早餐的危害相信不用小编多说，大家多多少少都知道点，早餐对我们的重要性不言而喻，但吃早餐也是有很多讲究的，不能高糖、高油、高脂肪，那早餐吃什么好?如何吃才更有营养?营养早餐食谱有哪些...

这会给大家带来的都是干货哟，记得记录下来，绝对有用，而且非常方便!①洗头时，在水中放入一些盐，可以有效的预防脱发②打呼噜的人可以每天在嘴里放一片桔子皮，含15分钟突出，打呼噜可以得到明显的改善③每天把萝卜皮放在太阳穴...

水是最好的药？水是万病之源，这是美国著名医学博士F-巴特曼在畅销书《水是最好的药》里揭露出来的。那么，只要多喝水就能让容颜永驻、健康常在吗？事情并没有这么简单。不挑时间地喝、不计较内容地喝......一旦你陷入这些喝...

健康饮食菜谱推荐萝卜炖羊肉从冬至日起一定要常吃羊肉炖萝卜，这是皇家御膳冬至日的首选菜肴。萝卜与羊肉共炖，不但有去膻作用，还有助消化的功效，能补脾肾，壮筋骨，御风寒，且补而不腻，消而有度，不易上火。原料：羊腿肉、葱、姜、陈...

“舒服不如倒着，好吃不如饺子”，对于热爱面食的中国人来说，包子、饺子等带馅主食一向是餐桌上的主角。可这些带馅食品，怎样做既美味又健康呢？如何包饺子既美味又健康？健康吃饺子的5个建议不要追求薄皮大馅。对于包子、饺子...

很多韩剧里都会出现的一道食物想必大家也都知道，那就是泡菜!泡菜虽然在韩国很盛行，但是在我们中国很多地区也有非常多的人会自己做，只不过我们的泡菜是用来下饭的小菜几乎不会吃很多。泡菜好吃，但是外面的泡菜又怕脏，那么...

第一天早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤一周减肥健康食谱第二天早餐：核果燕麦粥、优格水果色拉中餐：素水饺、什锦蛋花汤晚餐：四色炒饭...

不同颜色的肌肤表现了一个人的不同的身体状况，健康的肌肤要有光泽，还要细腻、色泽红润，柔软而富有弹性，肌肤的颜色和光泽能反映肌肤的营养情况，也能反映内在脏腑的健康状态，是我们身体的警报。①暗黄色肌肤说明压力大，体内脾...

大家喜欢吃牛肉吗？作为一种不管是口感还是味道都极其好的食物，牛肉是很受欢迎的。而牛肉的做法也很多，比如说炖牛肉、牛肉干等等等等。而小编最喜欢的，就是酱牛肉。今天，我们就一起来说说酱牛肉的做法呗！ 一、来看看酱牛肉...

对比起男性来说，女性朋友们是比较注重养生保健的，随着中医文化的普及，女孩子们都希望可以用中药来调理自己的身体以及保养皮肤，那么有哪些中药是女性朋友适合使用的呢?今天小编就来给大家讲一讲适合女性常用的中药都有哪...

指尖涂上各色甲油争艳一夏，发现指甲表面变得不平滑、没有光泽、莫名其妙断断裂，如何补救回来，找回健康美甲？Stop！别再过度修剪指甲如果指甲断裂，最直接的反应就是，修剪它。但你知道吗？由于指甲是透过周围薄透的角质组织，相连结...

如今，大家都十分关心饮食保健，都想吃得既营养又健康。可大多数人都把注意力集中在了吃的东西上，而忽视了吃的方式和方法。殊不知，如果饮食方法不科学，再好的食物也难以被吸收。今天，我们帮您总结一组关于吃饭的最佳数字，让您...

老话都说一白遮百丑，白既遮丑又遮老，美白可不是涂涂抹抹，水嫩的美白才生动。想要皮肤好，除了平时做好保养护肤外，在饮食方面也有很大关系，小编跟大家了解一下美白的食物有哪些?美白的食物樱桃：新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝...

健康美丽一生是女人们的一直追求，女人们要知道的是想要保持健康永葆青春就必须学会养生保健。那么，哪些习惯有助于女人保持年轻？保持健康美丽常做哪些事？常做九事永葆女人健康美丽第1件事、变美从正确洗脸开始。根据调查，7...

喝水对女人的美容健康是很有帮助的，现在很多人都养成了早起一杯水的习惯。那么早晨起来，先空腹喝杯水，对我们的美容健康有什么好处呢?你是否把这杯水喝得明明白白，清清楚楚呢?到底这第一杯水有什么好处呢?1、冲刷肠胃&amp...

时尚美甲背后的健康隐患购物中心、地下商城、街边美容店，所有的“时尚”地带，都有美甲女性的身影。一把甲钳，一副搓刀，一个酒精棉球，这就是很多美甲店“全套”的工具。要提醒的是，这种“简陋”的美甲服务存在诸多不规范、不...