清脆的知识精选

香肠炒荷兰豆材料香肠，荷兰豆，蒜，油，盐，鸡精，葱，做法1、将荷兰豆用清水洗净沥干水分，然后用冷水浸泡，控干水分。2、香肠切片，蒜切片，葱切片。如何炒荷兰豆3、锅中放油，放上葱花，放入荷兰豆煸炒片刻。4、加入香肠和盐，蒜姜等炒熟即可...

一、豆豉尖椒莴笋。原料：豆豉尖椒莴笋。辅料：花椒盐鸡精。做法：1、尖椒洗净切块，莴笋去皮切片。2、准备豆豉花椒。3、锅中放油爆香花椒。4、下入豆豉煸炒。5、放入尖椒笋片快速翻炒。6、加入盐鸡精翻炒均匀即可。炒莴笋豆...

到了春天，女生会发现身体抵抗力是下降，容易感染病菌而生病，而且空气中弥漫这花粉，也极易产生过敏现象。在季节交替的时候，身体在适应调整的过程中免疫力会降低，此时女生需要用食补来增强身体机能。胡萝卜是非常常见的食材，但...

苦菊一种特殊的常见食物，很容易买到价格也很实惠。苦菊是菊科植物味道微苦，主要是因为含有一定量的碱性成分。这些年很多需要养生的人都特别注意多吃碱性食材，这对人体大有好处。苦菊对人体最重要的好处是含有丰富的苦菊...

炝炒黄豆芽材料黄豆芽，香辣肉酱，干辣椒，葱白段，葱花，盐，鸡精，油。做法1、黄豆芽用清水冲洗一下，烧半锅水，开锅后倒入黄豆芽略焯十几秒钟，关火。2、捞出豆芽，再次用清水漂洗并沥水。黄豆芽的做法大全3、炒锅倒油(周六做了一锅的香...

豆豉鲮鱼油麦菜材料：油麦菜400克，罐装鲮鱼50克，大葱1根，生姜1小块，大蒜3瓣，淀粉适量，食用油30克，香油1小匙，高汤3小匙，料酒2小匙，豆豉1大匙，精盐2小匙，白糖1小匙，味精0.5小匙。做法1.把油麦菜切成10厘米长的段，用开水焯熟，装盘;葱、蒜...

早上去了菜市场里面有各色各类的蔬菜，一眼望去人热闹，菜色也诱人，这不前不久油菜刚下市，莴笋又出现在了大大小小的摊位上，这倒也不是什么新奇，看着这些绿油油的菜真是让人觉得很喜爱，本来就买上些莴笋，但看地上大片大片莴笋叶...

豆豉鲮鱼油麦菜材料：油麦菜400克，罐装鲮鱼50克，大葱1根，生姜1小块，大蒜3瓣，淀粉适量，食用油30克，香油1小匙，高汤3小匙，料酒2小匙，豆豉1大匙，精盐2小匙，白糖1小匙，味精0.5小匙。做法1.把油麦菜切成10厘米长的段，用开水焯熟，装盘;葱、蒜...

空心菜是一种高营养的蔬菜，纤维丰富，而且具有碱性可以调理肠胃。它的口感清脆，颜色也非常漂亮，是人们餐桌上喜欢的食物。空心菜要做的好吃，就要选择嫩的菜叶和菜梗。太老的话吃起来韧性强，不容易咬断，非常影响口感。空心菜的...

其实美食，一直都是只要你能想到，有好的创意好的手艺，就能吃到，哪怕食材只是莲藕。今天我们就为大家介绍一些莲藕的吃法，大家一起来看看吧。莲藕的吃法老干妈孜然莲藕材料莲藕，老干妈油辣椒，孜然粉，白糖，味极鲜或者生抽。做法1...

凉拌莴笋主要就是以莴笋为原料凉拌而成，做法很简单，而且很爽口。下面就给你们介绍几种它的做法。做法一材料莴笋300G(去皮后)。调料葱油2汤匙，盐半茶匙，糖2茶匙。做法凉拌莴笋的做法1.首先就是把买回来的新鲜莴笋用刨刀刨...

【导读】台湾大鸡排的做法有哪些?台湾有很多的当地美食小吃，大鸡排就是其中一种。那么，台湾大鸡排的做法有哪些，怎么做好吃?一起和6681小编来学习台湾大鸡排的做法吧!台湾大鸡排的做法做法一原料鸡胸肉、起苏粉、生抽、...

炝炒黄豆芽材料黄豆芽，香辣肉酱，干辣椒，葱白段，葱花，盐，鸡精，油。做法1、黄豆芽用清水冲洗一下，烧半锅水，开锅后倒入黄豆芽略焯十几秒钟，关火。2、捞出豆芽，再次用清水漂洗并沥水。黄豆芽的做法大全3、炒锅倒油(周六做了一锅的香...

炒黄豆的做法是什么?炒好的黄豆口感清新酥脆，深受大家喜爱。下面为大家详细介绍：炒黄豆的做法一用料：黄豆200克、五香粉适量、盐适量、清水适量步骤1.挑选饱满的黄豆，淘洗干净2.把黄豆放锅里，倒入清水，漠过黄豆即可，开锅放入...

说起来，土豆红薯芋头等下里巴人的食物都是我的爱，虽然说粗重不起眼，而且富含淀粉热量不低，可是我就是打心底喜欢这类食物的软糯裹腹感，再说这些粗纤维类食物不也是很健康的排毒类食物嘛，所以，一直以来都吃的很欢。糯脆薯饼原...

想怎么吃就这么吃脆皮肠煎饺原料：脆皮肠12根、饺子皮12张脆皮肠煎饺的做法1、取一张饺子皮，摆入一根脆皮肠；2、卷起饺子皮将脆皮肠裹入，边缘沾点清水，就粘住了；3、依次卷好12根；4、电饼铛抹层薄油，将其煎成四周金黄发脆，即可！也...

山药是一种非常好吃的食物，尤其是里面那种黏黏的是一种粘蛋白，营养非常的丰富，女性要是经常食用的话可以延缓衰老还可以防治肥胖。要是大人，自然是知道这些营养价值并且去食用的，但家里的孩子对此却并没有任何好感。所以为...

这两天持续高温，已经热得人连饭都不想吃了，对于吃货简直没有比这更残忍的事!我大中华怎么能没有开胃下饭的菜呢?正当时令的几款蔬菜中，豇豆绝对是超人气食材!首先，它的营养价值相当丰富，含有大量维生素B、维生素C和植物蛋...

【导读】清炒小白菜的做法是怎样的?清炒小白菜是一道家常菜，做法简单又受人喜爱的家常菜。那么，简单的清炒小白菜是怎么做的呢?下面就随小编一起去看看清炒小白菜的做法吧。清炒小白菜的做法材料：小白菜、蒜头、油适量、...

炸鲜奶的准备材料：牛奶250克，白糖35克，玉米淀粉30克，炼乳1大勺，低筋粉100克，清水120克，泡打粉1/2小勺，炸鲜奶的做法炸鲜奶的制作过程：1.牛奶中加入白糖、淀粉、炼乳搅拌均匀，倒入锅中，小火加热2.等到锅子温度上来时，用勺子或铲子...

用料主料：蒜10头调料：冰糖50克、白醋500毫升、蜂蜜40毫升、水适量怎样做糖醋蒜糖醋蒜的做法1.新鲜大蒜逐个剥去外层的干皮，留下最后1-2层，将根须部分切去，将茎部剪齐。2.先用流动水清洗处理好的大蒜，再用较大的水池或水盆浸...

入伏的前两天，天气陡然热了起来，从凉爽的气温一下子进入三十度的高温，有些适应不了，家里的人个个都胃口焉焉，不想吃饭。想起了小时候妈妈做给我们吃的凉面，那时候的凉面很简单，就是捣烂了的蒜泥拌入花生酱里，吃的时候撒上一些...

莲藕生鲜开胃，是滋补女性的食材。冬季更是进食莲藕的好时节，可以让女生的肌肤补充水分，滋养气血，是很多家庭的年夜饭桌都会出现的菜品。我们经常吃藕在口感上有脆藕、粉藕的差别。前者经常炒制更有风味，后者煮汤做甜品口感...

脆腌黄瓜，口感爽脆，滋味独特，惹人垂涎，这是做法最简单的腌菜，滋味却不简单。清脆可口和惹人的独特味道，口感、味道都非常棒，是很惹味很开胃的下饭小菜脆腌黄瓜材料：新鲜黄瓜3根，姜一块，蒜10瓣，红辣椒2根，青辣椒1个，腌制盐适量酱油5...

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