伤身的知识精选

小编曾在饭桌前遇到很多女性朋友，她们尽管是女性，但是亦不输于男性，在酒场上洒脱豪饮，可谓是女中豪杰。只是小编很想问一下她们，这酒对人的身体健康而言危害难道不大吗?小编见过许多的人因为喝酒过多而导致肝硬化去世。不...

一、降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌...

相信大家都听过这样一句话：饭后百步走，活到九十九，那这句话到底有没有科学依据呢？饭后我们不应该做什么事呢？对这些不清楚的亲们快和小编一起去看看吧。饭后吃水果好吗专家指出，饭后不宜马上吃水果。吃水果的正确时间是饭前...

香椿生长在树上，是春天当季美食。它有着特殊的香味，营养价值也很高，。现在大家都很注重养生，农家菜备受追捧，香椿的价格也变得很高。香椿在每年三四月份的芽最嫩，采摘下来做菜口感极佳。香椿炒鸡蛋是常见的做法，口感柔软，鸡蛋...

中国人自古就很重视坐月子。千百年来，中国已经形成了独特的月子文化。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其是对预防月子病，更是不能掉以轻心。我们中国人都重视坐月子，但是，很多现代女性不习惯坐月子，生完孩子就去上班。她们...

健身是一种十分受人喜欢的生活方式，现在已经有越来越多的人喜欢将健身融进自己的生活中，这样的话不仅可以长期保持健康，还能够拥有健美的体魄，是非常好的，但同时也要注意好自身的健身方式。可能会有些错误的方法是你没有注...

气喘病人忌多吃盐人过量摄入食盐，不仅能诱发高血压，而且会因影响呼吸系统功能而力。重气喘。研究人员发现。支气管的高反应性。能通过低盐饮食得到缓解。他们还指出。高敏感的支气管平滑肌对钠是可渗透的。而钠对支气管...

因为时差的关系，在外国比的体育赛事，在国内的转播时间往往是深夜，即使是熬夜，对资深体育迷、球迷们来说这都不算什么。如果是偶尔一场比赛身体还能支撑，若像奥运会、世界杯比赛连续10几天，即使是铁打的身体也垮了。那么在熬...

因为时差的关系，在外国比的体育赛事，在国内的转播时间往往是深夜，即使是熬夜，对资深体育迷、球迷们来说这都不算什么。如果是偶尔一场比赛身体还能支撑，若像奥运会、世界杯比赛连续10几天，即使是铁打的身体也垮了。那么在熬...

葱是我们日常生活当中一种经常用到的调味料，相信大家都不陌生。葱的营养价值很高，但是大家也得注意吃葱的一些饮食误区。今天小编告诉大家要小心吃葱的这4大误区，惹病又伤身，赶紧来看看吧。1、小葱拌豆腐葱含的草酸与豆腐...

谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，"酒文化"也是一个既古老而又新鲜的话题。现代人在交际过程中，已经越来越多地发现了酒的作用。的确，酒作为一种交际媒介，迎宾送客，聚朋会友，彼此沟通，传递友情，发挥了独...

一、鸡蛋与豆浆同食降低营养价值人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很好的滋补作用。但...

为了工作，为了生活，有时候他都经常必须跟别人应酬喝酒，深夜的你总是忐忑不安的在等待中煎熬，而晚归的他也仍然让你没法真正放下心来，你可能会担心喝完酒的他会有什么不良反应，到底该怎么办?其实喝酒对于出社会工作的男人来...

最佳减肥运动：1、有节奏地走路走路不应该从形进入，而要从节奏进入比较好。只要大家能够掌握简单的秘诀，觉得很快乐，就能够长久持续下去。小学运动会举行的跑步或步行的练习，都会配合音乐来进行。不只是在运动会等特别的时...

什么时候都不能忽视保持身材，减肥瘦身已经成为了女生的日常，在月经期间也不例外。卵泡期身体比平常要更容易疲惫，无法进行激烈的运动，想要减肥就要有更聪明的方法。教你五个方法在经期后有更苗条的身形。经期最快减肥法一...

喉咙痛的原因有很多，不能随便吃药，首先要知道自己喉咙痛的原因，用药才会有效果。喉咙痛吃什么药一、发炎咽喉发炎的情况喉咙会觉得干痒，还有头晕，但是体温是正常的。在这种情况下可以吃一些消炎的药物或者是清热的板蓝根。...

在我们身边又很多食物适量食用能够对身体起到健康作用，如果过量食用对身体反而造成伤害。就比如说日常中的食盐，过量的话会导致身体细胞缺水，使得肌肉收缩，严重的会引起神志不清。所以饮食讲究适量而止。下面这十种食物吃...

我们都知道在婚姻中吵吵闹闹是夫妻最常见的，因为两个人的相处一定会有摩擦的，这样的摩擦是不可避免的。但是我们要知道吵架终归是不好的，也是不利于感情的发展的，所以，我们要非常有必要的去避免吵架，因为真的会伤害夫妻的感...

什么菜适合做下酒菜？现在很多人都会喝酒，无论男女，也无论白酒啤酒还是红酒，喝的人都很多。我们也都知道喝酒对身体不好。那么喝酒如何不伤身呢？从下酒菜入手，下面就来看看吧！四种菜不宜做下酒菜一、腊肠和咸肉。有些人喜欢喝...

从对于自身的健康和对于环境的环保而言，自行车无疑是更加理智而有效的出行方式。越来越多的人选择步行或者自己骑单车去上班，也有在周末参加自行车健身活动的。那么，当我们跨坐在自行车上的时候，就要多注意一些小细节，才能...

随着天气越来冷，很多人都开始适当的进补和调理身体，对于营养丰富的水果人们几乎都不怎么食用，觉得太凉多吃对身体非常不好，事实也是如此，冬季饮食禁忌有很多，有些水果不能吃太多，伤身体，今天小编给大家讲下冬天勿吃的7种水果...

在对安全期是什么意思上，也是有着一些介绍，使得女性对它也是有着很好的了解，下面就详细的说明下，不过对月经周期不准的女性，在安全期计算上，都是比较麻烦的。安全期是什么意思：传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安...

很多白领丽人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时，千万...

春季饮食小常识养肝为先按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，那些患有高血压、冠心病的患者更应当注重在春季养阳。并且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒...

生活中有些人喝了一点酒就会脸红，看起来有点吓人，觉得醉了，但这样的人往往是很清醒的。大多数人喝酒时脸红，但有些人根本不喝酒，脸一点也不红。事实上酒后脸红的人还是可以适度饮酒的，没有酒后脸红的人不能喝酒的说法，喝酒脸...