坏情绪的知识精选

生活上总是有许多的压力和许多的事情等待着我们，每天我们都在忙碌中度过，当我们遇到一些不好的事情或者莫名其妙的忧郁起来，使得我们感到郁闷，一些不良的情绪总是围绕着我们，那么我们要学会调整，让自己告别不良的情绪，那么我...

食物选择影响情绪食物偏好和饮食模式能对情绪和体重产生影响。几项研究表明，咖啡中的咖啡因能提高情绪。另外，芬兰的一项研究表明，那些通过进食来对抗压力的人，他们的体重是最高的。说得更细些，相比其他人，研究中的“压力进...

昨天，单位组织一场培训，下午就需要去学校报到，虽在同城但离家较远，于是我简单地装上几件衣物住校去了。下午刚到学校，豆爸就发来语音，打开是小家伙泣不成声的哭声，还以为是我没在家所以哭成这样。从他断断续续地边哭边叙中，我...

现代社会复杂的人际关系，让人们必须压抑自己的真实情绪。但据最新研究证明：越是爱表达情绪的人，越不受情绪本身的影响。如果你的MSN签名从来没有用过“郁闷、崩溃、烦着呢”之类的词，千万不要暗自得意你的忍耐力——除非...

我们在日常生活当中往往都会遇到大大小小的事情，这些事情都是引发我们情绪的一个小小线索，无论是正面还是负面。当我们的情绪总是容易被牵动的时候，如果起伏太大，就很容易影响到正常的生活，所以，学会控制情绪是很重要的一件...

人都是有情绪的，喜怒哀乐组成了我们的生活。有时候即使我们想隐藏自己的情绪，也会被微表情和细小的肢体语言而暴露。情绪带来思考，这是电影、电视的意义，也是生活教会我们的东西。但是，当情绪失去控制，我们的正常生活就会摇...

一位患有乳腺癌患者的母亲告诉自己的女儿自己这一生的内心的冲突的来源在于家庭和自我实现之间的冲突，家庭琐事和内心平静之间的不可调和。她感慨道：也许就是因为我的内心这一生都时时刻刻的在这个两种矛盾中挣扎和痛苦...

现代医学研究表明，不良情绪对于人体健康有害，医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负面情绪。走出负面情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感，进而控制和排除消极情绪。下面是几种有效消除不良情绪的方法...

当我们感受到情绪化会给日常生活带来困扰，并自己也想拜托这样相对敏感的自己，以免对自己造成主客观两方面都难以控制的后果。那么我们应该如何应对情绪化呢?一、情绪自觉有很多人其实可以感觉到自己的情绪，但可能很难发...

男人似乎更容易受坏情绪的影响，坏情绪对男人的危害要大于女性，因为男人不会把坏情绪宣泄出来，因此男人一定要控制坏情绪，保持身心健康。警惕让男人提早衰老的7种坏情绪恶劣情绪NO.1：敌意专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、...

炎炎夏日已经与我们握手已久，因此漂亮的美眉们就可以露背露肚脐露大长腿了，只是生活中如果你看到谁的腹部赘肉飞满天，譬如：从胃脘处一直到腹部满满都是肥肉，那么就说明这个人机体中的脾胃运化能力是极差的，甚至很有可能她所...

肌肤美容的目的是去除疵点、皱纹、色斑，获得外在年轻的效果；情绪美容的目的是去除烦恼、焦虑、紧张、急躁、忧愁、寂寞，获得内在的年轻效果。随着生活水平的提高，人们越来越注重和追求外在美。情绪美容正备受女性青睐。情...

世界上的过敏原千奇百怪，没想到有人对米饭、矿泉水过敏，甚至坏情绪也可能是过敏原。那么，你对什么过敏呢?过敏原可以有多离谱?哪些情绪会让人常年过敏?过敏都有哪些症状?我们又该如何预防?接下来，大家就和小编一起来看看...

当你发现自己可能有一些情绪不受控制的时候，你要知道，其实并不是你不想控制，而是你可能控制不了。比如在某个悲凉的夜晚，你持续的忧伤无法化解，不得不发个短信给某个你信任的或者你喜欢的人，其实你并非想从对方那里获得什么...

各个企业的白领人员在对于工作和生活上的压力都很大，有的时候情绪很难收放自如。各种负面的情绪都对身体带来不同的危害。为了提高生活质量，所以白领养生应该注意戒掉以下八个“过度”。1、消极过度当工作中出现失误时，...

你会表达情绪吗?你有否听到过或问过别人你到底在想什么这句话?通常当人们听到这句话时，就意味着对方对自己的情绪、想法感到摸不透，并沮丧于自己在情绪表达上的沉默。当今社会，情绪表达障碍已经成为很多人的通病，他们不善...

女性一生中的几个激素波动阶段，如青春期、妊娠、围绝经期及绝经期，都较易出现情绪较大波动甚至情感障碍类疾病。进入更年期后除潮热、多汗以外，还可伴有情绪不稳定、易激动、焦虑和抑郁等心理改变。那么，进入更年期的妈妈...

坏情绪不仅仅存在于你的心里，还写在你的脸上。科学证实，压力激素能够通过多种方式影响皮肤状态，如造成干燥、老化等。你可知道，闹脾气不仅让自己的心不舒服，也会加快你的衰老。1、焦虑让双眼老10岁焦虑会产生连锁反应：失眠，...

其实在我们的生活中有10%的事情是我们很难控制的，不过另外的90%却都是我们可以控制的。不过一旦人在盛怒的时候，那么她的大脑就会充血，以至于使得思维发生紊乱，甚至有的时候人还会失去自己的理智。不过若人控制不好自己的...

生气时，先问问自己此气该不该生有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端：1、他人无意或在不得已的情况下冒犯了你。如在马路上被撞，公共汽车上挨踩，饭店用餐时服务...

一个玻璃杯里装着半杯水放在桌子上，你觉得它是半满的还是半空的呢?再假设，你亲眼目睹了一个人刚刚将水倒入桌子上的空杯，或者将本是装满水的杯子中的水倒出一半，这时你觉得这杯水是半满的还是半空的呢?不同的人面的同样的...

所谓“情绪中暑”是指在持续高温期间，人们往往情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，心境低落，行为失常，并固执地重复一些行为行动。1、情绪中暑的基本定义人的情绪与外界环境有密切联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体这...

很多时候人们在面对脾气很坏或者情绪不是很稳定的女性的时候，都会来上一句你更年期到了吧，由此就可以明白更年期的女性情绪、脾气的不稳定性，就像是一颗随时都会爆发炸弹，一碰就炸。很对女性也知道这是更年期的正常现象，所...

我们人为地分出了正面和负面的情绪，正面情绪是笑和开心，生活中要多一些正面情绪。负面情绪是哭和伤心，人们需要去努力克服负面情绪。对于小孩子便是这样，哭泣被当作是一件不好的事情，需要及时遏制。家长大人总是会用各种哄...

我们做为这个复杂世界里的个体，不可能做到事事如意，情绪难免有不受控制的时候。如果爆发出来可能会害人害己；而完全压制下情绪，又可能导致高血压、抑郁或反抗行为。那么有什么好的方法可以控制下自己的情绪呢？1、首先努力...