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可缓解忧郁症 早睡早起
2020-05-30
早起鸟儿有虫吃,这句谚语每一个人都知道,但是做到的人不多,八个小时辛苦工作,又有可能要超时加班,回到家后好不容易有点自己的时间,看看电视加上上网,常常就压缩到睡眠时间,睡不饱变成常态,工作时效率变差,心情受到影响,其实早睡...
女性如何真正放下过去 不幸的经历总是需要被修复
2021-03-25
我们在成长的过程中总是倾向于肯定和接受那些好的经历,否定或者修复那些不好的、创伤性的经历。但是事实上,我们的个性以及独特的生命历程正是由这些不同于他人的成长经历所塑造的。虽然这其中充满了强烈的冲突和痛苦,但...
拖延产生的原因 如何战胜拖延症
2021-11-04
如何战胜拖延症?拖延产生的原因拖延症已经成为当代年轻人中最常见的一种亚疾病,虽然拖延症并不是一种临床意义上的心理疾病,没有被纳入精神疾病诊断体系,但是拖延确实源于深层、复杂的心理因素,并且也逐渐给人们的生活带...
成功是无法复制的 女性成功心理认知
2021-11-05
曾经在大学的时候听到过一个已经毕业的学姐的讲座,她说自己刚进公司的时候什么都不懂,于是老板给了她三十套行业内做的最好的方案,让她一直研究和模仿。通过对这三十套方案的研究,她自己做的方案终于有有所提高。但是这并...
这五个症状及时发现别延误治疗 抑郁症的早期症状有哪些表现
2022-02-03
众所周知抑郁症的出现会对人类健康造成威胁,很多人的慢性抑郁症已经失控,可能会出现显著且持久的抑郁症。随着病情的发展,许多不良症状会向你袭来。因此如果我们注意到抑郁症来临的迹象,就应该在第一时间采取改善措施,避免...
你需要的是性格整形术而不是整容 丑女极难翻身
2020-06-30
丑女逆袭?你首先想到的可能是那些烧脑的偶像剧,原本太胖、太丑并不出众的女性经历车祸或者其他事故整容成功,从此连走路都走出美女范,彻底告别了之前的卑微,享受着来自他人优待以及自我感受的优越。从中我们不难发现人们...
女性哀悼的意义和力量 清明
2020-05-22
忙碌的生活和工作很少能够让我们有时间停下来想一想每个人所面对的生存的问题:个人生命的意义是什么?在死亡视角的前提下我们应该怎样度过自己这一生?在脱离了父母和家庭,在社会关系之外我们想要以怎样的方式和这个世界...
为什么非解释清楚不可对关系是有害的?女性如何避免? 透明度错觉
2020-06-23
无论我们决定和他人建立怎样的关系,语言沟通都是其中重要的一部分,但是有的时候,语言沟通有一个明显的透明误区,让我们觉得只有自己解释清楚了,对方就一定会理解,而往往不再以它所承载的内容思想和情绪感受为目标,而是成为我...
9招赶走中学生自卑心理 心理健康小知识
2020-09-08
心理健康小知识严重的自卑感会造成人的心理变态,对中学生的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的,家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理:1、全面地、辩证地看待自己,正确地认识、评价自...
你是否被情绪化缠绕 总爱口是心非
2022-07-29
当我们在生活上遇到大大小小的事情,第一时间最容易受到影响的,就是我们的情绪。我们情绪受到事件的直接反映,但程度不同,如果遇事就情绪化,是不是也很耽误我们客观判断一件事呢?你是够也在体会情绪化的烦恼?一、什么是情绪...
做好这几个防范措施避免产后抑郁 孕妇产后易抑郁
2022-07-07
我们都知道自己是母亲含辛茹苦十月怀胎,最后忍受巨大的痛苦才把我们生下来的,正因如此,母亲这个角色自怀孕开始就承受着巨大的压力,这份压力不光来自对未知的恐惧和怀孕时难受恶心的生理反应,还来自于对孕期情绪波动大不够...
女性如何表示拒绝 为什么说不这么难
2020-09-11
不懂得拒绝的人常常活的很累,也许在他他人看来她们更像是一个性情温和,乐于助人,擅于为他人考虑的人,但是不懂得拒绝的背后更多的是情感不成熟的表现。对那些超出自己能力范围之内的事情有求必应的人往往是因为害怕自己的...
叙事过去的方式所代表的女性的人格发展以及对未来的影响 穿越疗法
2021-03-18
正在读这篇文章的你请回忆一件自己目前为止的人生中一件最痛苦的事情,在回想这件事的过程中以及对现在的自己所带来的影响的同时请注意作为一个讲故事的人,你正在以何种方式讲述自己的故事?你如何定位故事中的主角对自...
群里最后一个说话的人,我总替他尴尬,为什么有些女性更容易尴尬?
2021-03-18
尴尬虽然是一种更加常见、程度较轻的情绪,但是一些人更容易在各种场合感到尴尬或者因为他人的尴尬而感到尴尬,这是为什么呢?是什么引起了我们自身的尴尬?这背后又代表着什么?一般来讲,我们常常会因为以下几种情景经历尴...
恐惧型依恋人格。(概念+原因) 渴望又逃避恋爱
2022-07-28
我觉得自己不值得被爱,也很难相信那些说爱我的人。这就是恐惧型依恋人格的常态。一、恐惧型依恋人格概念恐惧型依恋人格最显要的一个人格特征,就是缺乏信任感,不仅缺乏对他人的信任,也缺乏对他人的信任。这个名词只是在形...
跨期选择 延迟满足的女性更有可能获得成功
2021-12-01
吃完饭打开书准备看一会,朋友让我陪她去散步,结束了一天的高强度的工作之后浑身无力,我很想休息一会便回答道:半小时之后我们再去吧,等我看会书,话还没说完她便十分激动和在地上暴跳,说自己没有延迟满足的能力,为什么我现在不...
(如何区分双向情感障碍与抑郁症) 双向情感障碍症是什么病
2022-02-18
在生活中有一些人会有一段时间感到压抑、郁闷、不开心,失去或缺乏兴趣,愁眉苦脸,觉得生活无聊,行动迟缓,不想与人交往,回避社会等等。等一段时间后,它会变得意气风发,乐观,热情,兴奋,说个不停,活动增多,整天忙忙碌碌。这两种情况反...
父亲在家庭中的参与程度如何影响了女性的一生
2021-11-26
父亲这个角色相较于母亲的角色一直在持续不断的发生改变,随着社会经济和文化的发展,父亲从家庭中主要的决策者和供养者到近代转变为照料者。但是父亲在孩子的成长过程中的参与度有着和母亲一样不可撼动的作用但同时却又...
沉默是如何女性提高专注力减缓压力的 绝对安静比音乐更神奇
2021-03-11
在一项研究对比几种不同的音乐对人们的放松所起到的作用的时候,研究人员意外发现了音乐之间短暂和安静的的间歇所带来的放松的效果甚至高于那些减压和放松的音乐。这个发现让我们对绝对的安静和沉默对人类的好处有了更...
关于恋童癖女性需要知道的几点 性欲倒错障碍
2021-11-22
人类的不同性取向相比之前有着更多的曝光和揭示,随着人们的研究和认识,也逐渐被大众所接受和理解,比如同性取向,双性取向等。性渴望主要针对十三岁以下的儿童的恋童者也开始更多的出现在人们认识和了解中。我们需要明白的...
女性如何面对父辈的创伤所带来的影响? 创伤的代际传递
2021-03-25
一位朋友告诉我,有一天,当她回想从1998年到2008年这段她人生中目前为止最痛苦的时期的时候,她突然转换了一种视角—不再以自己的感受为中心,来看待其他家庭成员对自己的行为—而是以自己的父亲出车祸这一偶然事...
什么样的女性容易陷入到不健康的友情关系? 有毒的朋友
2020-06-30
朋友我们生命中一个重要的主题,我们可能会因为和父母之间的思维和行为差异而很少和父母分享和披露自己的生活和内心,也可能会因为害怕过分暴露自己无法在亲密关系中保持独立和主动。而只有朋友似乎总是处于一个恰当的位...
消费的两个维度是如何决定女性的人生的?
2020-09-19
法国有一句俗语直译过来是你是你所吃的东西,如果我们更深入一点,事实上这句话代表了不同的消费选择背后所象征的不同个体的性格和生活。这放在今天的消费社会中尤其适用。如果说消费已经势不可挡的走向疯狂,消费的主要差...
就是情绪 影响人类健康的第一杀手是什么
2021-03-12
其实在人的生活中,往往会影响人类健康的因素,无非就是情绪、环境、饮食、起居、信念、爱恨、欲望等。大家要知道,情绪对于人的健康来说,是非常重要的,并且这两者也存在着极其密切的关系,夸张点而言,这情绪便是影响人的健康的...
这四个症状需警惕早发生早治疗 破伤风最早出现的症状是
2022-01-21
破伤风的发生是因为皮肤病菌进入伤口,这种细菌在厌氧环境中生长繁殖非常快,也是一种急性传染病。如果家里有人得了破伤风,一定要注意感染的问题。容易发生破伤风的伤口主要是金属划伤,尤其是生锈的金属。破伤风有一段时间...
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