种汤的知识精选

胃酸过多喝什么汤红枣山药汤红枣10颗，山药300克，桂圆肉若干，红枣洗干净，山药洗干净，去皮，切成小块，将材料一起用锅煮沸，可以放一点点白糖调味。作用：红枣和山药都有养胃的效果，此汤能补血益气，健脾养胃，对治疗胃酸是有帮助的。胡...

产后脱发吃什么好芝麻黑豆枸杞汤芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。黑豆用水浸泡一个晚上，将黑豆与芝麻加水煮沸，再放枸杞与白糖，小火煮至材料软烂，连用一段时间。作用：此汤具有滋补肝肾，补血安神，生津润肠，润肤护发的功效...

春天回潮湿气重吃什么好排湿南方的春季雨天特别多，回潮得十分严重，外湿的环境容易增加人体内湿气，进而容易出现整身困倦、胃口不好、大便烂、舌苔厚腻等症状，所以春天祛湿是很必要的，那么，春天回潮湿气重吃什么好？淮山薏米莲...

女人血色不好喝什么汤米酒红枣蛋花汤米酒200克，红枣5-8颗，鸡蛋1个同，枸杞子适量。红枣洗净，鸡蛋打散，锅内加水，放红枣，大火煮开后继续转中小火煮十分钟，放入米酒煮开，再放入蛋液，用筷子搅伴，撒上枸杞煮沸。作用：益气活血、散寒消...

冬天喝什么汤暖胃驱寒山药枸杞小排汤小排400克，山药150克，枸杞子10克，胡萝卜30克，生姜3片。山药去皮切好，胡萝卜洗净切块，枸杞子冲洗干净，小排放到沸水焯去血沫，再入砂锅煮沸，下山药，胡萝卜，枸杞子煮1小时左右。作用：健脾暖胃，润肺...

孕妇煲什么汤对胎儿好胡萝卜番茄浓汤胡萝卜100克，番茄150克，胡萝卜洗干净，去皮，切成小块，番茄用水氽烫，去皮，胡萝卜和番茄分别搅伴成泥，再用大火煮开，再往锅倒少量高汤煮沸，调味即可。孕早期容易出现早孕反应，妈妈可以选择一些开...

宫寒痛经吃什么好缓解姜片红枣鸡蛋汤生姜3片，红枣6颗，鸡蛋一个，红糖适量。红枣海洗干净，撕开，材料放到砂锅里，加水大火煮沸，转成小火，打入鸡蛋小火煮半小时，放红糖。作用：生姜散寒发汗，温中止吐，温肺止咳；红枣补养气血，健脾养胃；鸡蛋...

夏天喝什么可以利尿消水肿薏米冬瓜汤薏米50克，冬瓜150克，薏米用清水浸泡一个晚上，再用锅加水煮沸，冬瓜洗净去皮切块，再放薏米汤中继续煮沸，转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。作用：薏米和冬瓜都是利水消肿、健脾去湿的佳品，一...

怀孕初期喝什么汤安胎葡萄干红枣银耳汤葡萄干和红枣适量，银耳半内，冰糖少量。银耳泡发，撕成小朵，红枣和葡萄干洗干净，材料放到砂锅里，按下煮汤键，煮至食材熟软，汤汁浓稠，放冰糖。作用：葡萄干补气血、强筋骨、利小便；银耳益气清肠...

女人气虚冬天吃什么好调养桂枣山药汤桂圆肉100克，新鲜山药150克，红枣6枚，冰糖适量。山药洗干净，去皮，切成块；红枣洗干净，材料一起入锅内，加水煮至山药熟透、红枣松软，可以加少量冰糖调味。作用：山药，非常适合气虚体质，可补肺，脾，肾...

女人夏天补肾喝什么汤黑豆米酒鸡蛋汤黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升，黑豆用水浸泡一个晚上，再将黑豆煮，加入米酒和鸡蛋，一直煮至豆子熟软。作用：黑豆补血安神、明目健脾、补肾益阴，肾虚的人适量吃是有益处的；米酒补血养颜、舒筋...

秋冬皮肤干燥吃什么对皮肤好红豆百合汤红豆150克，百合50克，花生50克，莲子50克，冰糖适量。红豆浸泡一晚，其实材料洗净，锅中加水，放材料大火煮沸，再用小火煲2小时，放冰糖。作用：益脾开胃，润肺利水，补血养阴，是润肤美容的佳品，秋冬季节...

40岁如何提高卵子质量现在开放二孩政策，越来越多的高龄女性有再孕的想法，而年龄越大的女性，卵子质量却越低，为了最大可能保证优生优育，那么，40岁后如何提高卵子质量，40岁女性吃什么补卵子最快？吃什么卵泡长得快又圆？多喝些补益...

春天吃什么养生排毒黄瓜紫菜汤黄瓜1-2根，紫菜适量，鸡蛋1个，葱姜适量。黄瓜洗净去皮切好，紫菜洗净用水泡好，锅中放入清水、姜片烧开，再下紫菜和黄瓜，煮沸后，倒入鸡蛋液，最后撒上葱花，调味。黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，含...

月经后喝什么汤最好红枣桂圆鸡蛋汤红枣6个，桂圆6个，鸡蛋1-2个，红糖适量。红枣洗干净，桂圆去核，再水煮开，转成小火，再放材料，一直至鸡蛋煮熟，加红糖调味即可。作用：补气、活血、养颜、促进血液循环，而且制作起来简单，食材也是非常...

为什么秋燥容易伤阴秋天气候干燥，会耗损人体津液，最容易伤及肺阴，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状，这就是典型的秋燥现象，所以，秋天要注意防燥护阴，落实到饮食上，就要适量吃些滋阴润燥的食物。秋季滋阴...

夏季喝什么汤补气养血补气三元汤莲藕500克，桂圆20克，红枣20克。红枣洗干净，干桂圆稍微清洗一下，莲藕洗净去皮切片，将材料一起放到锅里，加适量清水，大火烧开，再用小火煮至材料软烂。莲藕益胃健脾、养血补益、生肌止泻；桂圆补脾...

女人阴虚火旺吃什么食物好喝3种汤养阴清火枸杞银耳汤银耳20克，枸杞子15克，冰糖适量，银耳用水浸泡，泡发后用手撕成小朵，枸杞子用水泡软，将所有的材料一起放到锅里，加水大火煮开，继续用小火煮至汤汁粘稠，放冰糖。作用：银耳有非常...

夏天喝什么汤最好夏季天气燥热，人体出汗比较多，平时要多注意喝些汤汤水水，而在夏季不适合喝些大补类的汤水，可以适量喝些清热解毒汤，那么，夏天喝什么汤最好？冬瓜红豆汤红豆100克、冬瓜200克，红豆洗干净，用清水泡一个晚上，冬瓜洗...

夏季心火重吃什么食物好夏季属心，天气炎热往往心火旺盛，当心火旺时，人体会出现一系列症状，比如发热，口渴，心烦，失眠，便秘，尿黄，面红，口舌生疮等等症状，那么，心火重吃什么食物好？心火旺盛的食疗方法有哪些？不妨多喝些去心火的汤吧：红豆...

春季是肝病活跃的季节中医认为，人的健康与自然界四季是有关联的，春季则与人体的肝脏对应，天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，另外，从中医讲五脏、五行、以及五色也与自然界是对应的，所以说春天养肝应该是最...

女人熬夜喝什么汤滋阴夜晚属阴，熬夜时身体没有补偿的机会，只能不断地提调肝肾之阴，进而损伤肝肾之阴，使人体阴阳失衡，所以，滋阴、祛火的熬夜后调理的要点，对于这种情况，熬夜后不妨喝些滋阴祛火汤，那么，女人熬夜喝什么汤滋阴？莲子...

夏季补气吃什么最好气虚者，身体会出现某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象，而在夏季补气不建议吃大补的食物，否则容易引起上火，那么，夏天补气吃什么最好？吃什么比较补气？补气建议多喝些补气汤：山药花生排骨汤排骨...

女人贫血喝什么汤好猪肝菠菜汤猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片，用淀粉、盐、酱油、味精腌制、抓匀，菠菜用沸焯过，烧开一锅水，再放猪肝与菠菜，煮沸，调味。作用：含量铁量极为丰富，铁是造血原料，而且菠菜中含有的叶酸可以促进造...

春天喝什么汤养肝春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，所以，春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，春天是肝旺之时，也是养肝的最佳季节。菊花红枣汤菊花6克、红枣6粒、桂圆6粒，红枣洗净，撕开，菊花洗净，桂圆去壳，放到锅里，...