试想一下事物都不再将引起我们的任何负面感受，这意味着我们再也感受不到痛苦，愤怒或者其他消极的情绪，而这是否就意味着我们正处于绝对的乐园呢?现实可能将我们带回一个麻木不仁的世界，因为麻木同样也是没有知觉活动的一种状态。
读到此处我想你可能想到了我所要表达的主题，是的，我想要为痛苦正名，为一些我们每个人竭力避免甚至厌恶的消极情绪变化，证明它们所带来的不仅仅是体验上的不适。
痛苦是一种情绪，如果这种情绪持续时间相对较长则会成为一种生命状态，也即是我们在某个生命周期或者生命阶段的总的一种状态，这种状态往往不仅仅是现实的不如意和不称心，其后也包含了这个阶段我们所面临的最大的问题，最大的渴望，以及所抱有的最终希望得到解决、完成和获得的希望。
一位已经从大学毕业一年的女性始终十分痛苦，即使她现在做着一份完全由自己选择，符合自身兴趣的工作，即使一切看起来都还不错，然而这种痛苦似乎是持续的永无止尽的，一点点的击打着她的神经和心灵。面对自身这样的心理她并没有选择逃避，而是明白自己目前正在面对一个十分重要的选择，这个选择将决定自身今后努力的方向，以及理解和认识世界的方式，意味着她将会怎样和这个世界连接起来，将会遇到怎样的人，将会进入到怎样的世界。
是的，这就是关于她未来的职业选择和规划所需要技能和经验。她痛苦和矛盾的点在于不知道如何百分之百的确定选择自己最想要走的那条路，不知道选择之后是否以自己的能力有能力否达到和完成自己的理想同时也能保证自身的生存和对亲人的赡养。
另一位已经毕业十年的女性同样也体验着自身的痛苦，但是每当她感到痛苦的时候总是想随便尽可能抓住一切可以抓到的救命稻草一样，从痛苦中逃离出来获得片刻的喘息，她逃到电影中，电视剧中，综艺节目中，酒精中或者和陌生人的漫不经心的闲聊中。然而这种痛苦并没有减轻或者消失，反而她变得对生活对自己对一切事物充满了焦虑的情绪。
她们在面对着同样的痛苦，即使她们所处的生命阶段不同，但是她们所痛苦的原因都在于对生活和对自己充满了更多的期待和渴望，这是一个真正的自我不断在痛苦中自我诞生的过程。
如果我们都将失去这些痛苦的知觉，如果不去正视自身的痛苦而仅仅选择逃避，那么这样的痛苦仅仅是令人排斥的痛苦，无法带给我们进一步的意义和东西。
这是推动我们的生命不断活动的动力因素，是我们为了达到自己想要的目标索要经历的过程。我们需要明白这一点，并且在下一次当我们感到痛苦的时候不是急于找到某个而已缓解这种感觉的事物，而是找出这背后我们所蕴藏的真正渴望并且将其转化成我们自身行动和习惯。
