消暑的知识精选

夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动，容易使身体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱和神经系统功能受到损害，这就是所谓的“中暑”。中暑患者一般会出现体温上升、心跳加速、虚脱、肌肉松软、恶心等症状，严重者...

今天是立秋，但是对于南方的小伙伴来说还没有感受到秋天的凉爽，那么今天就一起来巧动手，做一道小菜~夏天已然很热了，那么就会感到心情烦躁，那么怎么办呢?不如吃一些小甜品吧，建议大家吃藕，这样就可以赶走燥热，也可以清热解暑了...

【20120717】女人我最大之最消暑！夏日比基尼Party来啰...

孕妈咪的体温比正常人都略高一些，一旦到了酷暑，更容易感到烦热和疲倦，那么，炎炎夏日，孕妈咪消暑吃些什么好呢？1、绿茶。绿茶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、锌、维生素等营养成分。锌元素对宝宝的正常发育起着极其重要的作用，...

【20120815】女人我最大之省钱又消暑！酷热夏日清凉撇步大公开...

夏日炎炎，天气酷热难耐，很多人吃饭时会开瓶冰啤，认为这样能够消暑纳凉。那么喝冰啤酒真能消暑吗，啤酒搭档是否科学健康呢？为此，专家给出了几条建议，让消费者参考。专家表示，啤酒具有一定的营养价值，且能开胃健脾，适于夏季饮用。...

夏季天气炎热，我们除了以冰解热。冷饮，冰粥，绿豆汤等消暑解渴佳品，冰镇后虽然解暑，但凉气极易刺激胃肠，会引起腹泻、头晕等症，天气越热，这种状况就越明显。若要饮冰汤，可以将汤品送入口后，徐徐咽下，以减少对胃肠道的刺激。切不可...

鱼腥草很多人都受不了那个刺鼻的味道，下面小编为你介绍一款色香味俱全的美食，让你食欲大开。鱼腥草被称为“天然而又安全的抗生素”。最难得的是，鱼腥草的药性可以通达人体的上中下三个方向。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、...

消暑养生茶配方1、荷叶茶。每天用荷叶3~5克泡水喝，荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，所以，用荷叶代茶饮可以清利湿热。2、百花凉茶。取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后用开水冲泡，加盖泡10分钟，凉后即可饮用...

苦味蔬菜对人体有很多益处，比如可促进胃肠蠕动、清热解毒、利水消暑等。通常不同的苦味蔬菜也有不同的功能。①苦瓜：味苦，性寒。含有丰富的维生素C，有祛热、解疲劳、清心明目、益气壮阳的功能。苦瓜还含有生理活性蛋白，能...

【导读】酸梅汤最好喝的配方?酸梅汤是一种常见的消暑饮品，酸酸甜甜的味道不错哦。那么，酸梅汤最好喝的配方有哪些，怎么做酸梅汤好喝?一起和6681小编来看看酸梅汤最好喝的配方的介绍吧!酸梅汤最好喝的配方做法一材料：乌梅...

苦丁茶，估计很多人是不喜欢喝的，因为实在太苦而且刺鼻，令人难以饮用。但是，苦丁茶又是一种极好的保健茶，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效，因此也被一些人喜爱，特别是一些中老年人。下面小编就为大家介绍一下苦丁茶的...

天气越来越热，有好身材的女明星也越穿越清凉。近日沈梦辰晒出一组在海边玩水的照片，穿着短背心和短裤的沈梦辰大秀小蛮腰的白皙长腿。对此宅男们都羡慕海涛能够有如此美貌的女友。10日晚，沈梦辰在微博中晒出一组在海边拍...

绿豆汤是女生夏日解暑美食，而且它的味道也很好，经常被当作解火清凉的饮品。煮出来就有淡淡的甜味，再加入一点冰糖，简直就有甜到女生心里呢!绿豆中富含蛋白质，还有很多无机盐，在做法上也非常有讲究。绿豆富含纤维热量也不高，...

薏米虽好三类人要少吃，薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品，被誉为“生命健康之友”，如果你一直对它不是很了解，不妨一食。营养成分：薏米含有多种维生素和矿物质，含有丰富的维生素B1，并含有一定的维生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精...

暑热天气人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。专家介绍，民间有小暑吃藕习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素及淀粉含...

由劳雷影业、果麦文化及博纳影业联合出品，韩寒担任编剧导演的首部电影作品《后会无期》，目前距7月24日的上映时间仅余一个多月，但除了先导海报、先导预告片及数张剧照外，仍未透露更多详细信息。日前，影片便公布了首批“全...

大部分人只知道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它还具有重要的药用价值。四季豆的营养价值-四季豆的功效与作用提高免疫力：四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独...

夏季高温炎热，户外作业的人士很容易发生中暑现象，当身边的人有中暑的先兆时我们应该怎么办？如果发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时：先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含...

绿豆的功效与作用？绿豆有寻些使用禁忌？中医认为，绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。历代中医文献记载与民间实际应用，总结绿豆的功用为：清热解暑，止渴利尿，消肿止痒，收敛生肌，明目退翳，解一切事物中毒。...

常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物，同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼、咸鸭蛋，以补充身体消耗的需要。合理饮食，有清暑解毒、生津止渴之效。比如水果蔬菜应选用新鲜汁多，清热消暑的西瓜、黄瓜、西红柿、豆...

夏季的菜市场中，最常见的菜类有苦瓜，之所以如此一是因为此时正是苦瓜的盛产期，产的多，卖的也就多；二是因为此时的苦瓜既有特色疏菜的“品味”又有“消署、清凉、解毒”的“药用价值”，食之有味有益，要吃的人就多，要买的人也就...

夏日的气息已逼近，而圈内也陆续贡献了诸多好剧，初夏之前的各种青春蜜恋恰好预防了大家中暑发作，而紧随其后的都市家庭剧、古装剧、生活题材剧也才算是满足了大家的消暑需求。5月28日，众人期待许久的《凤弈》总算是正式开...

这4种消暑方法很伤身1、冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一步就是先以热水灌之，令汗出，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有阻挡作用，不利气...

《春风十里不如你》剧照《浪花一朵朵》剧照《我们的少年时代》剧照暑期档荧屏上，青春校园题材作品从不缺席。虽然TFboys主演的《我们的少年时代》前晚收官，但《浪花一朵朵》的加入以及《春风十里不如你》等的热播，荧屏上...